SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

zbyt

  • Carbo + kreatyna. Jak brać?

    Post
    Odżywki i suplementy

    dobra zamknij dupe! jakbym ****a nie wiedzial!? WIDZE ZE IRONIA TO NIE JEST TWOJA ZBYT MOCNA STRONA ... JAKI KLESZCZ O JA ***IE ;O

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 2861 Data: 2006-10-14 21:11:37 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • odzywki a trening na rzezbe

    Post
    Odżywki i suplementy

    [...] mnie tylko czy mozna w jakis sposob wspomoc metabolizm. czy nie ma czegos innego niz spalacze, co moze byc przydatne (wiem ze sa dobre, ale moga rowniez powodowac oslabienie organizmu/koncentracji, co na studiach nie jest zbyt pozadanym efektem)? cena w tym momencie nie gra roli, wiec bylbym wdzieczny za wszystkie propozycje ;) dzieki

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 1183 Data: 2006-10-14 21:42:50 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • co z czym jak :)

    Post
    Odżywki i suplementy

    [...] za cp w pierwszym cyklu, ale jesli tak bardzo chcesz albo jestes sportowcem to tak z woda z dowolna iloscia(daj tyle wody zeby smak byl jak najmniej niedobry, bo cp nie jest zbyt smaczne) ;]. 3.Do kazdego wiekszego posilku (sniadanie obiad kolacja) Nie bierz przed kreatyna. 4.Pewnie 1kapsa zobacz na RDA. 5. Kreatyne najlepiej mieszaj z carbo i do [...]

    Odpowiedzi: 42 Ilość wyświetleń: 4093 Data: 2006-10-14 22:29:33 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • W pętli strachu, czyli kiedy warto odpuścić ?

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    dobry artykul... mi przyda sie dopiero za jakis czas bo jeszcze zbyt duzy to nie jestem ale kiedys napewno po niego siegne... a wracajac do metytacji to swietna sprawa... kiedys medytowalem niestety przestalem... moze pora zaczac spowrotem bo psychika to wazna sprawa... sog za prace

    Odpowiedzi: 51 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2006-10-14 22:32:26 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jak to po co hipek? Ban bardzo atrakcyjna sprawa. PS co do naszego odświeżacza to widać że nie postąpiłeś zbyt mądrze raczej, gdy wszamales coś o czym nie miales pojęcia, ale no to juz tak jest.

    Odpowiedzi: 22 Ilość wyświetleń: 4381 Data: 2006-10-14 22:59:45 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • co o tym myslicie?

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Witam,mam zamiar zainwestowac w kreatyne ale nie mam zbyt duzo funduszy...co myslicie o tej aukcji? http://www.allegro.pl/item131651098_kreatyna_500g_dekstroza_700_5_kg_miesni_.html czy moze lepiej cos troche drozszego? http://www.allegro.pl/item132649849_olimp_kreatyna_mega_caps_1250_300_kaps_od_ss.html

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 867 Data: 2006-10-14 23:29:39 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • HARD CORE : PODWOJNA SAMOWOLKA ZAKRESOWA

    Temat
    Trening dla zaawansowanych

    Plan/technika sa pochodna sposobu "zygzag" http://www.sfd.pl/temat290861/ Art jednak moze byc zbyt rozbudowany co nie ulatwia decyzji jak zastosowac dana technike, wiec proponuje ponizszy "aneks" do zygzakow bedacy jednoczesnie samodzielnym artykulem. WYMAGANY STAZ: PRZYNAJMNIEJ ROK "DOSTATECZNEJ/DOBREJ" TECHNIKI DLA KAZDEJ PARTII MIESNI ! [...]

    Odpowiedzi: 56 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2006-10-15 13:44:28 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • co z czym jak :)

    Post
    Odżywki i suplementy

    ja bym dextro zastapil carbo jak juz pisalem i po treningu wez 5g kreatynki do buzi i od razu popij carbo, nie mieszaj carbo z kretka bo jak kreatyna ma zbyt dlugi kontakt z woda to reaguje i przeksztalca sie w kreatynine wiec nie polecam

    Odpowiedzi: 42 Ilość wyświetleń: 4093 Data: 2006-10-15 14:44:32 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • -!- MR OLYMPIA 2006 - RELACJA -!-

    Post
    Aktualności - Kulturystyka i Fitness

    Coś w tym jest. Zdecydowanie wolałbym jeździć porshe niż cysterną, hehehe. Tylko że nie tylko o to chodzi - ostatnio kulturystyka naprawdę nie wygląda zbyt ładnie, wszystko jest fajnie, dopóki się nie przesadzi Chyba nikomu się nie podobał wydęty brzuch Colemana, miał niesamowitą masę, ale wszystko to osiągnął kosztem estetyki. To tak jak z [...]

    Odpowiedzi: 178 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2006-10-15 16:34:21 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • dieta a rodzice

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] zjadł białego chleba i raz na jakiś czas zupe. Ale ja byłem i jestem nieugięty. Wkocu sami odpuscili. Ps; z doswiadczenia wiem że ojciec jest bardziej wyrozumiały w takich sprawach, matka musi się tobą opiekowac, a dla dziadków zawsze będziesz zbyt chudy, choc bys miał (odpukac w nileakierowane drewno) z 30% bf Pozdrawiam i trzymaj się.

    Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 3197 Data: 2006-10-15 16:47:56 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • pare pytan...

    Post
    Doping

    [...] jakiego powinienm Przy prawidłowym froncie działnie boldka i deki zaczyna się już w pierwszym tyg .Ostatnio bym bardzo ciekawy artykuł ktos zapodał gdzie było wszytko ładnie wyjaśnione . Podsumowując u nas połączenie nie jest zbyt popularne a raczej omijane ale ludziska z zach walą coś takiego dorzucaja do tego teścia i aż miło !! Pozdrawiam

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 914 Data: 2006-10-15 17:25:29 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ochrona stawów- co polecacie??

    Post
    Odżywki i suplementy
    PRO

    [...] jakoby najpierw wymyslono chorobę a następnie wymyslono suplement który miałby umilic zycie osobą chorym ta to urojenie. przy takich założeniach odpadam, bo jest to szyte to zbyt grubymi nićmi. ad.3 i 4. no jasne, a więc nie ma sensu generalnie wierzyc badaniom, ważne że tobie produkt nie pomógł. ad.5. cóż, przyznam sie ze intrygujące, jak [...]

    Odpowiedzi: 53 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2006-10-15 17:38:14 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • no wiec tak 1. uloz sobie trening na mase 2. uloz sobie diete na mase lecz uwazaj z weglami - obserwuj organizm i jak zobaczysz ze zbyt szybko przybierasz na wadze to obetnij troche wegli 3. co bym Ci radzil zakladajac ze to Twoj pierwszy cykl na kreatynie: - mono vitalmaxu (kup 500g - wystarczy na pelen cykl) - bierz rano na czczo 5g 30 minut [...]

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 2391 Data: 2006-10-15 17:47:44 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Call pomp może nadmiar??? pomocy

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Siema mam taką sprawe otóz biore CP drugą małą puche wcześniej pierwszą brałem z gainerem i już pod koniec zauważyłem że po wypiciu CP jakoś mi niedobrze trwa to może ok30min. teraz stosuje z białkiem niewiem od czego takie uczucie poprostu jak wypije to mi niedobrze może za dużo tego ale biore tak jak na opakowaniu pisze 2razy w dni tren. 1 w [...]

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 1687 Data: 2006-10-15 18:02:16 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ochrona stawów- co polecacie??

    Post
    Odżywki i suplementy
    PRO

    [...] jakoby glukozamina była jakims syfem, jeszcze raz powtarzam też ze nie mam doswiadczen z samą glukozaminą, brałem wieloskładnikowy preparat, być może sama glukozamina to zbyt mało, nie wiem. co do toksycznosci, to w podanym przez ciebie linku były takowe informacje o wpływie glukozaminy na nerki było o worach pod oczami pod czas [...]

    Odpowiedzi: 53 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2006-10-15 18:45:31 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Puchar Polski w kulturystyce

    Post
    Aktualności - Kulturystyka i Fitness

    [...] picięty, ale drobniejszy niż Słodkiewicz; Majek: naładniejsze proporcje, dobra definicja ale nie był super cudnie podcięty, jest jeszcze na to czas; Szyderski troche nie zbyt proporcjonalnie; Ozga: brak nóg, za takie nogi powinien być niżej, był i tak za wysoko; ogólnie impreza spoko, Majek bardzo sympatyczny, reszta zawodników znikła i nie [...]

    Odpowiedzi: 78 Ilość wyświetleń: 16136 Data: 2006-10-15 22:29:12 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • dieta a trening o 21

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Ja bym ci proponował jakąś odżywke białkową na noc. Co do węglowodanów to zbyt dużo ilość zjedzona przed snem nie będzie dobrym wyborem.

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 1958 Data: 2006-10-15 23:12:08 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Suple + ciezka praca fizyczna

    Temat
    Odżywki i suplementy

    [...] - Cel - budowa masy mięśniowej Pracuje od miesiaca na kopalni i musze powiedziec ze zaczely sie problemy z utrzymaniem porzadnej diety :( Wiadomo warunki pod ziemia nie sa zbyt przyjazne wiec cudow ze soba nie moge brac (zwlaszcza gdy czesto nosze cos ciezkiego i balbym sie zeby np nie wypadlo mi pudelko z ryzem) W sumie problem dosc powazny a [...]

    Odpowiedzi: 19 Ilość wyświetleń: 3781 Data: 2006-10-15 23:16:07 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Niemam zbyt duzego doswiadczenia na silowni a zalezy mi glownie na szybkim przyroscie spaleniu tluszczu no i masie miesniowej ( po nowym roku wyjezdzam z Polski do pracy ). Przeczytalem tutaj ze wymagane doswiadczenie na silowni to 2 lata... Czy jest to koniecznosc? Co stanie sie jesli "cos" wezme bez wymaganego stazu? Mam 19 lat, [...]

    Odpowiedzi: 556 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2006-10-16 01:57:07 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • endo club

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] lipca polecialo mi 20 kg, od sierpnia zaczalem cwiczyc juz normalnie trening masowy, dieta tez (jedyne co ograniczam do tej pory to cukry proste) najpierw narzekalem ze mam zbyt wolna przemiane materii a teraz jest chyba odwrotnie; nadal sie zmniejszam (z paska od spodni zeszlo mi jakies 25 cm) przetrenowany tez nie jestem bo mam ochote do [...]

    Odpowiedzi: 1166 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2006-10-16 15:52:57 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)