zbijanie wagi

[...] o pewnym dość dokuczliwym zjawisku. Chodzi o stan lękowy przed tym że się nie uda zrobić wagi. Ciąłem w podobny sposób już kilka razy, kilku moich znajomych też robiło takie zbijanie i raczej powszechnie przy pierwszym, drugim razie występuje dokuczliwy lęk przed tym że może się nie uda. Kolejne próby idą już sprawniej kiedy wiemy jak organizm [...]

[...] dniach do zawodow bo naprawde pierwszy raz w zyciu mialem zbic tak wage a ciagle stres czy sie uda i glupie pytania pewnie mogly wkurzac ( suma sumarow moglem odpuscic to zbijanie :D do juniora ale no za bledy sie placi i wnioski wyciagniete ) , od razu wyjasnie ze okresy masowe i poczatki redukcji sam przepracowywuje oczywiscie podpytuje sie [...]

[...] Przemek - jaki jest sens robiebia tyle kg kiedy na koniec i tak wazysz podobnie? A jakość masz zawsze tip-top. Choć Tu sam wiesz to najlepiej czy sie cos poprawia czy jest zbijanie dla samego zbijania. Wychodz w wagowce. Noe będzie problemu ze zbijaniem. Nabijesz i będzie mega. Czy moze masz coś sobie/komuś do udowodnienia? Bo to zmienia [...]

Startuje w dywizji niebieskich pasów waga 79,5.Moją naturalną wagą jest waga 84 kg z tym ze teraz gdy rozpoczołem zbijanie wazylem wiecej święta,po świetach wyjazd gdzie nie przestrzegałem diety zupełnie odbijłem sobie cały rok. Jeżeli chodzi o kat.wagowe organizacja ADCC w kat.średniozaawansowanych i zaawansowanych zoobowiazuje do kat wagowych . [...]

[...] do klasyka, znikam, wyglądam jak naleśnik. A w +100kg do IFBB jestem za słaby. W WBBF dobierają gabarytowo i wzrostwo mniej wiecej, wiec nie musze się martwić o limity i zbijanie na chama wagi, tylko skupiam sie zeby wyglądac jak najlepiej :-)) Właśnie dlatego sam zacząłem zastanawiać się nad przejściem do innych federacji, bo już na [...]

[...] męczarni trzymania startówki przez 4-5miesiecy. Ja zostaje w innych federacjach bo w IFBB zbijając wagę do klasyka, znikam, wyglądam jak naleśnik. A w +100kg do IFBB jestem za słaby. W WBBF dobierają gabarytowo i wzrostwo mniej wiecej, wiec nie musze się martwić o limity i zbijanie na chama wagi, tylko skupiam sie zeby wyglądac jak najlepiej :-))

[...] się po tego typu produkcie, gdyż jest on bardziej nastawiony na redukcje kortyzolu (hormonu stresu) i na poprawę samopoczucia niż na spalanie tkanki tłuszczowej. Oczywiście zbijanie kortyzolu może mieć sens, ale tylko w przypadku u osób, które mają go znacznie ponad normę, co może wiązać się z hamowaniem redukcji wagi. Ja osobiście postawiłabym [...]

[...] kilkudziesięciu kilo wprowadzaliśmy trening z taką częstotliwością . ;-) Zdradzę Ci sekret, którego Twój pan trener pewnie Ci/Wam nie ujawnił bo przecież musi być kreowany na cudotwórcę - zbijanie z takiej wagi to najprostsza rzecz na świecie, trudniej odchudzić 70kg osobę niż 170kg. Zmieniony przez - Koniu151 w dniu 2012-08-16 22:22:17

Zdradzę Ci sekret, którego Twój pan trener pewnie Ci/Wam nie ujawnił bo przecież musi być kreowany na cudotwórcę - zbijanie z takiej wagi to najprostsza rzecz na świecie, trudniej odchudzić 70kg osobę niż 170kg. Zmieniony przez - Koniu151 w dniu 2012-08-16 22:22:17 Wiem o tym :) Wszyscy nam to powtarzali zresztą. A i rejestr pomiarów dla osoby [...]

Coś za coś. Większe zbijanie -> więcej mięcha w dniu walki -> lepsza siłowo -> lepsze defensywne zapasy/TDD, łatwiej w klinczu, łatwiej ten klincz zerwać, odwrócić pozycję. Dużo mięcha przydaje się JJ szczególnie w walkach z takimi siłowymi freakami jak Gadelha czy Andrade, gdzie jest sporo klinczu, dążą do obaleń itd.(w pierwszej walce z Gadelhą [...]

[...] o czym mówię? Z informacji przekazywanych przez zawodnika wynika, że będąc w formie waży on około 180 funtów. To oznacza, że przed walką w kategorii lekkiej czekałoby go zbijanie 11 kilogramów tak, więc jak najbardziej jest to możliwe. Prezydent UFC zarzeka się, że GSP nie otrzyma od razu walki o pas jednak historia zna wiele przypadków gdy [...]

[...] ledwo stał, to samo z Romero, Rockhold to jest naturalny półciężki, w jego walkach zawsze odstawał szybkościowo od swoich przeciwników, bo porusza się bardziej jak półciężki i na pewno zbijanie też robi swoje, w półciężkiej z miejsca jest w top 3, dla porównania Santos wygrał ze Smithem, a Branch znokautował Santosa w ciągu jednej rundy.

z tym zbijaniem wagi to niezłe jaja nieraz a to zbijanie jest straszniejsze niż sam sport %-) Nowe dywizje nie są rozwiązaniem. Kobiety mają już wystarczająco dywizji (jak tą 125 otworzą) Mogły by w sumie być takie 125, 135, 145, 155, 170, 185, 200, 230, +230 (bez limitu)

Pytanie jest jedno - na ile faktycznie wpływ miało zbijanie. Wg mnie to był duży wpływ ALE wg mnie w poprzednich walkach również tak było - i może dlatego czasami JJ miewała syndromy szklanki (z KK i Gadehlą) i może dlatego się rozkręca dosyć wolno. Żeby być fair jednak - u kobiety zbijanie jest trudniejsze z walki na walkę. To co robią hormony [...]

Gdzieś czytałem że win jest na zbijanie wagi widocznie to fake

Gdzieś czytałem że win jest na zbijanie wagi widocznie to fake Na pudelku Nie spala tłuszczu

Kettler ma 9kg . 2pozostale 6-7 . Czekam na rowerek kettlera i zaczynam zbijanie wagi ..

[...] -białko: 2,5-3g/kg -węglowodany: 150 -tłuszcz: reszta 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: 1 metka 8. TRENING: split 9. CEL CYKLU: masa pierwsze tygodnie pozniej zbijanie wagi na zawody , max waga 87 kg 10. OSTATNI CYKL I ODSTEP CZASOWY OD JEGO ZAKONCZENIA: meta kilka miesiecy temu 11. POZIOM BF%:12 12. TENDENCJA DO [...]

Siemaneczko. Basen jest w porządku jeśli chodzi o zbijanie wagi i poprawę sylwetki ale znając życie to twoja nie będzie pływać tylko się pluskać. Pływanie od pluskania różni się tym że pływamy tak: Wchodzisz do basenu i walisz długość za długością następnie po godzinie z niego wychodzisz. No i tak ok 5-6 dni w tygodniu. Kto widział tak pływające [...]

Najważniejsze to ułożyć dietę zbilansowaną z ujemnym bilansem kalorycznym. Zbijanie wagi ogólnej przed zawodami to już inna sprawa. Tymczasem poczytaj: http://potreningu.pl/articles/1732/zbilansowana-dieta-redukcyjna-czyli-jedz-wegle-i-chudnij http://potreningu.pl/articles/1652/szesc-sposobow-na-przyspieszenie-metabolizmu