To załóż temat na wizaz a nie tu. Tu jemy zdrowo i nie bierzemy pod uwagę nieuzasadnionych fobii. Organizm nie funkcjonuje bez tłuszczy, czy tego chcemy czy nie.
Bardzo dużo informacji znajdziesz w podwieszonych tematach w działach: http://www.sfd.pl/Od%C5%BCywianie-f10.html http://www.sfd.pl/odchudzanie/ Załóż temat w dziale odchudzanie i przedstaw swoją dietę, a z pewnością otrzymasz dużo cennych wskazówek.
deca apteczniak 100%
[...] pewny produkt i tyle... podróbek widzieliśmy wszyscy setki... nie widzę sensu porównywania tego do hgh to inna półka i efekty... ale jak chcesz to porównywać proponuje załóż temat: deca polska apteka VS HGH efekty nie współmierne do ceny ???? proponuje: metanabol efekty w miarę... do ceny . wydajesz coś na dietę i suple ? czy efekty nie [...]
Załóż temat w dziale trening w domowych warunkach
nie ćwicz codziennie jeszcze brzucha ,a taki trening w sumie moze być, najlepiej załóż temat w dziale trening
spokojnie, dietę mam ułożoną według zapotrzebowania, tak się starałem..... zapotrzebowanie zapotrzebowaniem ale pozostaje jeszcze kwestia doboru prawidłowych zrodeł b/w/t a tu nie jest najlepiej... załoz temat w dziale odzywianie bo tutaj nie zajmujemy sie sprawami diety, tam dostaniesz bardziej szczegolowe info co zmienic itd
W diecie duzo brakow, duzo poprawek trzeba. W pierwszym posilku za malo bialka, w czwartym za duzo, niema praktycznie zdrowych tluszczy, warzyw.. na tym etapie odzywka bialkowa wogole Ci sie nie przyda bo niewiesz ile jej potrzebujesz. Picie na slepo to tylko strata kasy. Wrzuc moze ta diete do dzialu odzywianie, zaloz temat i chlopaki Ci pomoga
jak koledzy wyzej kaptur i czworka a jak chcesz oceny wiecej osob to zaloz temat w dziale ze zdjeciami
j/w + załóż temat w dziale dla kobiet Ladies SFD, gdzie uzyskasz pomoc od kobiet specjalnie dla kobiet ;-)
po 3 dniach chcesz efekt widzieć?%-) załóż temat w dziale głównym IF
'Rzeźbienie' to redukcja. Nic o Tobie nie wiemy. Załóż temat trening w domowych warunkach. Efekty będą, ale na dłuższą metę to nie wystarczy. Pozdrawiam. Zmieniony przez - dudee w dniu 2013-11-12 06:25:06
zaloz temat w dziale ladies i tam wrzuc, to pomoga
załóż temat w dziale Junior, wypelnij ankiete dzialu, rozpisz trening, odzywianie (tu zapewne lezy głowna przyczyna Twoich niepowodzen) itd, wszystko bedziesz miał w jednym temacie, a trzeba podejsc do sprawy bardziej kompleksowo i suple tu nie pomoga dopoki nie ogarniesz podstaw
bez jaj takie laweczki sa dla napalonych nastolatkow ktorzy robia forme na lato zaloz temat w dziale "po solowni o silowni"
zle podchodzisz do sprawy zarowno dietowo jak i treningowo... na gorze forum jest kompedium wiedzy ktora musisz ogarnac , jak to zrobisz to zaloz temat ''dieta do oceny''. Niestety male szanse ze ktokolwiek udzieli Ci rad na chwile obecna
Daj znać jak zaczniesz załóż temat i pokaż wyniki jak wyjdzie i to jak bardzo uda ci się progresować i osiągnąć zamierzony cel.
Tutaj nikt Ci w tym nie pomoże. To dział zdrowego, rozsądnego odżywiania i treningu. Jeśli jednak jesteś zdecydowana - to załóż temat w Dopingu z obowiązującą u nich ankietą. Tam już jest jedna odesłana od nas. Zmieniony przez - Corum w dniu 2015-12-08 11:14:10
[...] jestes bardzo młody, trenujesz mozna powiedzieć dopiero 2 lata i juz od 7 miesięcy nic nie idzie..? Problem ewidentnie leży w odżywianiu a moze tez w nie odpowiednim treningu... Odpocznij w wakacje, poczytaj o odżywianiu, treningach, spróbuj sam cos ułożyć..załóż temat np. w dziale Junior, poproś o sprawdzenie tego co ułożyłes i do roboty ;)
wygląd standard,dawkowanie zapraszam do działu doping-załóż temat z wypełnioną ankietą
to dział Odchudzanie, załóż temat w odżywianiu albo poproś o przeniesienie.
Nasz sklep
Mega promocja
Losowe tematy
Poszukiwane
