załóż temat

Zaloz nowy temat...

oszczedz sobie i sie nie wpier.. tylko temat zaloz osobny

Raz na tydz siłownia to za mało ;-) Załóż swój temat na ladies :-)) http://www.sfd.pl/Ladies_SFD-f403.html

Czy to na prawde tak ciezko wypelnic przygotowana na stronie ankiete ? Jezeli chcesz dodawac pytania do tematu to zaloz jeden temat uzupelniaj go a potem dopytuj a nie zakladasz kolejne tematy ...tak jak uzupelniasz ankiete tak dostaniesz na raty odpowiedzi pasuje ci ? Zmieniony przez - keystone69 w dniu 2015-02-04 16:02:46

[...] sie robić jak najszybciej. Wdrążaj takie ćwiczenia jak sprawl+wyskok z kolanami do klatki. Pompki dynamiczne z klaśnięciem. Czyli treningi obwodowe z ćwiczeniami wymagającymi dynamiki. W dziale crossfit coś poszukaj gotowego lub załóż tam temat http://www.sfd.pl/FitRage%2C_CROSSFIT_i_Dieta_PALEO-f432.html Tylko napisz więcej o sobie. To ci pomogą

załóz moze temat w dziale "junior" , podaj tam diete, treningi itd, swoje dane potrzebne to dostaniesz kompleksowa pomoc , tu zajmujemy sie suplementacja a raczej nic Ci nie potrzeba takiego co wspomagalo by spalanie ;-) Zmieniony przez - wincol w dniu 2013-06-08 17:38:35

Na przyszłość polecam zakładać tematy w odpowiednich działach. Z kolei jeżeli masz dużo pytań, to ew. załóż jeden swój temat i tam je zadawaj.

To załóż tam oddzielny temat ze zdjęciami albo pytaj w Polskie Realia. http://www.sfd.pl/POLSKIE_REALIA_czyli_co_warto_bra%C4%87_vol_6-t976800.html

To jest dział dla niezarejestrowanych, jak masz konto to załóż odpowiedni temat w dziale odchudzanie lub odżywianie.

Hulkens 11 załóż swój temat i opisz dogłębniej o co chodzi, a najlepiej nagraj filmik, to że stopy palcami są na zewnątrz to ok.

załóż nowy temat z ankietą

zaloz swoj temat w dziale doping z wypelniona ankieta dzialu

duzo masz jeszcze tych pojedynczych pytan? założ sobie moze jeden temat i tam pytaj bo robisz mi bałagan a nie lubie tego.

wino to bomba cisnieniowa. poza tym wino nie spala tłuszczu. załóż nowy temat, wklej ankiete i zadaj pytanie, na pewno ktoś pomoże.

Usunięcia łąkotki należy za wszelką cenę unikać.Są już powoli dostępne coraz nowsze metody jej zachowania,oczywiście u nas,sto lat za murzynami,są to nowości na rynku,podczas gdy np w Szwajcarii metody te są stosowane od conajmniej 10 lat.Jak coś,to zapraszam do działu "zdrowie",załóż tam temat to pogadamy;-)

Załóż osobny temat . Tylko najpierw się zarejestruj, wypełnij ankiete w dziale odzywianie

[...] Do takiego treningu zaliczają się wszelakie pompki, brzuszki, podciągania na drążkach itd. itp. Trenuj ogólnorozwojowo - czyli uprawiaj wszystkie sporty wpływające na cały organizm - piłka nożna, siatkówka, koszykówka, pływanie... Praktycznie wszystko. Ps. Następnym razem załóż swój temat Zmieniony przez - Skalar. w dniu 2008-03-15 09:33:37

Załóż sobie temat z cyklu "pytania nick" i tam zadawaj kolejne. Jak chcesz otrzymać porady odnośnie cholesterolu, to wklej badania całego lipidogramu.

Zaloz swoj temat z wypelniona ankieta

zamykam ten temat jak chcesz, to załóz ale w dziale "po siłowni"