zawsze

[...] :-),poprostu przemiana materii jest jak piec chutniczy,pewnie nawed bym ołów spalił,zobaczymy za pół roku co wyjdzie z diety zulusa:-),ja wchszaniam 4 posileczki pożadne i zawsze dojadam ,na dodatek pracuję w cukierni słodycze,ciastka itp szamam jak najety ile się da ,obecnie nadal rosnę wiec moze za jakiś czas bede tył ,narazie mi idzie w but [...]

dzęki crash:)) zaraz poszukam bo jakoś mi to w oczy nie wpadło, ciekawe czemu, jak zawsze czytam od dechy do dechy?? szaba

wogole ja to jestem bydlak ręce mam dluższe od przecietnego czlowieka o jakies 5 cm zawsze trychaja że ręce mam po kolana ,dłon wieksza o 0,5 cm 1 cm od przecietniaka :-),jakiś ze mnie mutant będzie :-)już od małego miałem wszystko wieksze nawed nadole:-) dziekuje za informaqcje

Witaj Norton-zauważyłeś słusznie,ale jesli uważnie się wczytasz,to zauważysz także że daję odpowiedzi różnym osobom(na różnym poziomie zaawansowania),a zawsze podkreślam,że program treningowy powinien być ściśle dostosowany do indywidualnych możliwości ćwiczącego-więc nie da się odpowiadać wszystkim jednakowo-stąd te różnice.Jeśli masz jeszcze [...]

szaba jak mozesz to wrzuc co wyczytasz ============================== Pozdrawiam was "maly" termitek " Zawsze pod wiatr, nigdy z górki ... " www.napisy.any.pl www.hub.any.pl

Jasne ze ciezko rzucic seonagi na ulicy szczegolnie bez Gi ale ogoshi zawsze i wszedzie szybko i mocno poza tym 1.5 roku to krotko potrenuj jeszcze troszke uzupelnij jakimis uderzeniami albo i kopnieciam boks - kick box to wtedy bedziesz w miare bezpiecznie chodzil po ulicy no chyba ze sptkasz zawodnika Bjj lub zapasow wtedy judo w parterze [...]

hihi wszystko kwestia wprawy sam wiem ze jak jestem u siebie i czyscimy dno ja tam co jakis czas sie wynurzam a kolesie siedza tam siedza wynurza sie oddach i spowrotem 2 baseny z czyscikiem po dnie smigaja za kilka lat moze ich dogonie hihi :D ============================== Pozdrawiam was "maly" termitek " Zawsze pod wiatr, nigdy z górki ... " [...]

hmm zapisy jakies czy co ? ============================== Pozdrawiam was "maly" termitek " Zawsze pod wiatr, nigdy z górki ... " www.napisy.any.pl www.hub.any.pl

to ja sie pisze na jakas specjalna sesje ============================== Pozdrawiam was "maly" termitek " Zawsze pod wiatr, nigdy z górki ... " www.napisy.any.pl www.hub.any.pl

Karoltera co zazdrosisz i teraz znowu sie zacznie kto to ile niewyciska ehh ============================== Pozdrawiam was "maly" termitek " Zawsze pod wiatr, nigdy z górki ... " www.napisy.any.pl www.hub.any.pl

[...] pohańbiłem się koksem, ale regularnie odżywki i suplementy, dobrych marek i w sporych ilościach, szczególnie białka serwatkowego do 3,5-4g na kg wagi, glutamina, na kreatyne zawsze byłem oporny, wiele po niej nie otrzymałem. Przypuszczam że na koksie mój rekord wynosiłby minimum ze 30-40 kg więcej. Jednak tego nigdy sie nie dowiem. Prawdę mówiąc [...]

No no no, tylko nie discopolowiec! zawsze pozostawałem wierny orientacji hard rock - metal Son Gochan

[...] Mam problem. Cwicze plecy(wyciag gorny, dolny, podciaganie sztangi i sztangielek w opadzie) i jeszcze ani razu nie udalo mi się zrobic zakwasu na najszerswzym tylko zawsze na czworobocznym i czesci grzebieniowej narramiennego. Motyla mam cholernie malego jak napinam to ledwo co się pokazuje. Czyzbym miał zaslabego motyla czy zle [...]

Mieso, ryz, makaron, kasza, ziemniaki zawsze przed ugotowaniem. Pozdrawiam, Mawashi Lepiej jest być kanciastym Czymś niż okrągłym Niczym. **Moderator Działu Trening**

[...] niż zadawalające! Podsumowując, przyjmując wymienione wyżej środki naturalne dostarczacie organizmowi czegoś w rodzaju dopalaczy, o działaniu nie tak silnym jak SA ale zawsze to są dopalacze, które pozwolą wam na znacznie wydajniejszy i cięższy trening, który przyniesie oczekiwane efekty, nieporównywalnie większe od tych gdy ćwiczycie [...]

Boruta jak myślisz doczekamy sie za naszej kadencji życiowej takich fotek ale z żołnierzami z orzełkiem na mundurze??? Ale patrząc na wszystko co się u nas dzieje to my zawsze 100 lat za murzynami. KAIN "Loved be few Hated by many But respect by all"

[...] wiec roznice w umiesnieniu takze... niektore z nich moga byc nabyte-np. po zlamaniu jednej z konczyn zanika miesien,lub jak juz pisalem wczesniej-wykonujac tzw. dwutakt zawsze w tej samej kolejnosci nog... niektore "wady" symetrii moga byc tez genetyczne... ja oprocz lydek mam wiekszego lewego tricepsa... zapraszam innych do [...]

Dla zahamowania katabolizmu mięśni zawsze po aerobach brałem BCAA (teraz HMB) - to powinno chyba działać nie gorzej od banana? Swojego czasu zaraz po porannym bieganiu zjadałem porcję musli 'wzmocnioną' płatkami kukurydzianymi, ale odkąd zacząłem jeść śniadanie dopiero w pracy, zauważyłem lepsze wyniki w spalaniu tłuszczu. Czy nie jest czasem tak, [...]

[...] niezmienny - ty jesteś ledwo ruchomy. Część pozytywna powtórzenia trwa 60 sekund. Raz osiągnij szczyt maksymalnego skurczu, negatywna część zaczyna się 60 sekund. Musisz zawsze rozpoczynać z pozytywną częścią ruchu. (Przy wyciskaniach sztangi - pozytywna część zawsze jest wypychaniem części ruchu. Przy ciągnących ruchach jak przyciągnięcia [...]

Około 5 tygodni temu napisałem post "EKSCENTRYCZNY TRENING"(3 razy w tygodniu przez 4do5 tygodni) obiecałem że w miare przebiegu badań będe informował o postępach, zmianach, przebiegu. Niestety mi się nie chciało(głównie ze względu na to ze przecież z upływemczasu artykuł zniknie gdzieś w archiwum a to by było duzo pisania). Jak widzicie tekstu [...]