zawsze

no zawsze lepiej kopnie niź np enan po omie

@taro0 ogolnie to zawsze bylem grubiotki ale jakis czas temu wyroslem(mialem 170cm i 73 wage :D) Muay thai dopiero miesiac cwicze wiec jeszcze slabe wymiary mam :)

[...] i wprowadzam w zycie ( chyba potrzebowalam takiego kopniaczka :) ). Powiedzcie mi tylko, co z treningami... czy to tez zle, ze cwicze tak czesto? Jak dlugie powinny byc treningi i ile razy w tygodniu.. Ps. co do mojego sniadanka, to musli jadlam zawsze z mlekim 0,5. A do wersji z miodem zachecil mnie jeden przepis E.Ch. Pozdrawiam wszystkich :)

Wielka szkoda, że musiał tak wcześnie opuścić ten świat. Z pewnością nie pozwoliłby żeby organizacja, której tak się poświęcił, tak nisko upadła. Szacunek dla mistrza, niech spoczywa w pokoju, niesie przykład dla pozostałych i pozostanie w pamięci na zawsze.

nie mam zdania tu tylko wróżka pomoże na to Tobie nikt nie odpowie.. każdy organizm jest inny każdy inaczej trenuje, je itd. efekty zawsze będą, ale jakie? Tego nikt NIGDY wiedzieć nie będzie

naprawdę nie wiem jaki masz problem z wypiciem gainera w szkole ja tam zawsze rano wsypuje 2 miarki gainera do shakera i biore do szkoly razem z 0,5l butelką wody (zwykle przegotowana sobie wlewam) o 10:35 mam długą przerwę i zwykle o tej porze go wypijam. Wyciągasz shaker z plecaka lejesz wodę tyle ile trzeba (w zależności od porcji i gainera) [...]

no jak chcesz ja tam zalewam mineralką zawsze

http://www.youtube.com/watch?v=Dkg5Sx-o1m8 BTW gdyby była kasa zawsze na takie żarcie plus ktoś by mi je przygotowywał to bym sam wyglądał jak Alistair . Nie no wiecie o co mi chodzi, trzeba być naprawdę wytrzymałym, mieć upór i silną wolę żeby trzymać dzień w dzień świetną dietę. A bez diety ani rusz i koło się zamyka . Muszę kiedyś podjąć [...]

od ilu jest na tej diecie? co chce osiagnac poprzez ladowanie? rozumiem ze dieta z ujemnym bilansem? jak do tej pory na tej diecie sie zachowywala waga? jakie miala odczucia? 3kg to w sumie nieduzo - pomoc w zgubieniu tego moze juz samo dodanie aktywnosci fizycznej, inna sprawa ze ladowanie nie jest zawsze pozycja 'must be' przy vlcd

trzymac diete jakos ona daje rade , ona niejest ani gruba ini nic takiego, ale dziewczyny tak maja zreszta kazdy kto dba o wyglad o sylwetke zawsze jest z czsegos niezadowolony, ladowania troche masz racje nawet tak sam napisalem moze nie samych ciastek , wielu chlopakow tak robi i cwiczac maja dobre e3fekty lepsze niz na czystych ladowniach (sam [...]

zawsze to jakas forma aktywnosci, spacery rowerek wszystko wplywana na spalanie tkaniki tluszczowej ( najlepiej w odp tetnie) ale kazda forma aktywnosci jest lepsza jak nic, a wlasnie o spalenie tluszczyku chodzi , oczywiscie wiemy ze niema czegos takiego jak miejscowe spalanie tkanki tuszczowej, natomiast jakis wiekszych zmian spowodowanych [...]

[...] czy nie, bo to inna sprawa ale pod wzgledem sensowności generalnie tego typu zywienia. Ale oczywiście to moje prywatne wrażanie, znam dziewczyny ktore były na CKD i efekt zawsze był ten sam, koniec konców i tak waga wracała, bo poki sie nie zmieni podejscia do jedzenia póty efekt bedzie własnie taki i niezależnie na jakiej diecie schudniemy [...]

Nie ma co zamartwiac sie na zapas, bedziesz bil w trakcie zawsze mozesz cos zmodyfikowac

biniu jak zawsze rozwiał wszelkie wątpliwości... ;-)

Djfafa,(...) za to ty - zawsze go krytykujesz. ogolnie sklad osobowy podobnych postow jest dosc staly ... ;-)

Djfafa,(...) za to ty - zawsze go krytykujesz. ogolnie sklad osobowy podobnych postow jest dosc staly ... ;-) No tak Biniu, bo innych juz Produkty Olimp przestaly kompletnie interesowac i sie przestyly fatygowac zeby cokolwiek na ich temat pisac (bo wiekszosc opini by bylo i tak negatywnych) :)

Ja zawsze byłem związany z Olimpem i nigdy tego nie kryłem. Szkoda, że twój rzekomy 'obiektywizm' odnosi się tylko do firmy Olimp.

A co nowego wyszło prozdrowotnego wartego polecenia? Nic! Chyba że masz na myśli magnez w przewadze węglanu, który był zawsze krytykowany bo liczyły się tylko chelaty, jak widać formy nieorganiczne są już ok. Pewnie w PB niedługo będzie o tym art.

[...] mnie mądrzejszy , nie jestem specjalistą w sprawach suplementacji , zajmuję się i pogłębiam wiedzę z zakresy trening/metodyka . PB z chęcią kupuję , 10 złoty co 2 miesiące , zawsze znajdę odrobinę materiału o wartości merytorycznej a i ciekawostki , w jednym numerze więcej w drugim mniej . Najciekawszy do tej pory numer był dla mnie 13 - polecam .

[...] gotuj, albo na parze rób, i te jajka z 2 posiłku bym wywalił i dął więcej mięcha, węgle przed treningiem i po wyrównaj albo daj więcej przed treningiem jogobella owocowa do wywalenia z ostaniego posiłku, i warzywa dodaj do ostatniego od razu po treningu dawaj zawsze WPC i banany lub carbo Zmieniony przez - PK_Kaczor w dniu 2011-07-15 18:16:55