SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

zawsze

  • Nie zawsze

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-04-11 21:36:19 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Otyłość --> Dużo informacji

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] (gastroplastyka) powinno być stosowane u osób z BMI powyżej 40 lub powyżej 35 z dużym ryzykiem wystąpienia powikłań zagrażających. Powyższe sposoby są kosztowne i nie zawsze skuteczne. Najbardziej popularnymi środkami walki są: 4. Stosowanie właściwej diety redukcyjnej (mniej, niż wynosi nasze zapotrzebowanie kaloryczne) Stosowanie diety [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 3263 Data: 2008-04-11 21:57:19 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Aktualna forma Nowe zdj.12,13,14

    Post
    Galeria Zdjęć

    A uginanie ręki z hantlem podpierając ,,o kolanko"? Mnie to ćwiczenie zawsze dobrze wpływało na szczyty, ale tylko gdy opuszczałem hantla baardzo powoli i podnosiłem szybciej przytrzymując w górze na chwil parę. Zresztą, komu ja to mówię

    Odpowiedzi: 209 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-04-11 22:02:06 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] 35 ( muay thai ) Trening Mimo, ze jeszcze troche mnie trzyma przeziebienie to poszedlem dzisiaj na tajski i nie zaluje.. Dzisiaj glownie klincz i kicki.. Wyczerpujacy jak zawsze trening ;) Ale nie ma to jak sie do***ac przed weekendem Dieta 1 posilek mi uciekl na rzecz drzemki popoludniowej. Suple Amped rano, mysle, ze zostalo mi go jeszcze [...]

    Odpowiedzi: 1077 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-04-11 22:49:00 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ogry i Ogrątka nacierają vol. 10

    Post
    Odżywki i suplementy

    Powiem Ci tak : ZYCIE Nie zawsze jest tak jak bysmy tego chcieli, no ale coz. Nos do gory i trzeba isc przez te ****owe zycie...

    Odpowiedzi: 3004 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-04-11 22:55:14 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Co wam przeszkadza w siłce??

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    [...] tego sportu i innych ćwiczących na słowni gadają przeszkadzająi sprzęt zajmoją ps: sotatnio koleszka doprowadził mnie do białej gorączki dwona zeczami wyłączył muze ktora zawsze leci i przełączył na jakieś g**** a następnie poszedł do innej sali i puścil z telexsa bashuntera niestety ja byłem na tej salce w tym samym czsie co on to puszczał

    Odpowiedzi: 34 Ilość wyświetleń: 3793 Data: 2008-04-11 23:01:05 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • MET-Rx XTREME + CELL PUMP prosba

    Post
    Odżywki i suplementy

    [...] w tyg, pozniej silownia profesjonalna z ponad rok, pozniej w zasadzie ciagle chodzilem ale 2-3x w tyg, cale zycie bylem dosc chudy wlasciwie nie chudy a szczuply, bo bicepsy zawsze mialem duze i klatke tez ladna. Zaczynalem od 57kg w wieku hmm 18 lat, jak rok temu koncyzlem cwiczyc wygladalem tak jak na zdjeciu, tyle ze wtedy bylem i po kreatynce [...]

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 4977 Data: 2008-04-11 23:11:42 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • IG

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] produktu w gramach była różna, byle by było 50g glukozy. Więc ilość węglowodanów w danym produkcie oraz ilość spożytego produktu w gramach jest ważna. Dlatego wartość IG nie zawsze warto brać pod uwagę. Lepiej patrzeć na Ładunek glikemiczny, które pokazuje ile węglowodanów jest dostępnych. Popatrz: ładunek glikemiczny cukru stołowego (tzn. [...]

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 1263 Data: 2008-04-11 23:12:36 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Mój FBW do oceny

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] ze sztangielką w siadzie - w podporze 2s wywal Proszę o ocenę i ewentualną poprawę.. proszę bardzo. aa.. i jeszcze prosze o napisanie mi ile powtórzeń robic.. dotychczas zawsze robilem po 12.. i chyba przy tym zostanę, ale doradzajcie ;D Pówtórzenia - możesz robić stałą ilość powtórzen w każdej serii, możesz robić progresję, a możesz też [...]

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 748 Data: 2008-04-11 23:27:01 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Trening na rzeźbę i redukcję

    Post
    Trening dla początkujących

    Cwiczysz na siłce tak jak zawsze - róznica polega na tym, żebyś zadbał o aeroby (bieganie, rower, pływanie itp...) i o dietę (dieta redukcyjna - dział odżywianie). Iverson Ci to napisał a Ty nadal swoje...

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 2377 Data: 2008-04-11 23:31:57 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Oceńcie...

    Post
    Galeria Zdjęć

    Nie zalamuj sie. Plecki i tylek fajny. Cwicz dalej a napewno osiagniesz to co chcesz! A z samcami zawsze tak jest! Pozdro!!!

    Odpowiedzi: 159 Ilość wyświetleń: 17455 Data: 2008-04-11 23:49:27 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Mono + xp. Bylo ale mam pytanie.

    Post
    Odżywki i suplementy

    dawkowanie ok 1. bez roznicy 2. nie stosowac... 3. mozesz dac jeszcze tygodniowa przerwew treningach na pelna regeneracje itp i zaczac za tydz i wyjdzie ci rowne 6 tyg ja zawsze przed cyklami robie ok tygodnia przerwy chceci rosna wowczas pozdrawiam

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 810 Data: 2008-04-12 00:44:00 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • potrzebna rada jak złapać kilka kilo

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Ćwiczenia najlepiej siłowe - dadzą bodziec do wzrostu dla mięśni. Co w bardzo dużym stopniu wpłynie na poprawę sylwetki. A z początkami jest tak że organizm zaszokowany nagłym dużym wysiłkiem fizycznym reaguje spalając duże ilości tkanki tłuszczowej, co jest nie zwykle bardzo pozytywne. Co do treningu to na początku ogólnorozwojówka, w dziale [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 1226 Data: 2008-04-12 06:48:53 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Piłka nożna a regeneracja

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    Aha rozumiem. Ale zawsze po treningu nie będę grał w nogę. Czasami zdarzy się taka wyjątkowa sytuacja, że po treningu sobie zagram 1,5h, ale zazwyczaj będę grał dzień po\przed treningiem.

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 2730 Data: 2008-04-12 07:53:16 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • zawsze jesli jestes zdrowy powinienes pomyslec o Thermo Speed Extreme poczytaj rowniez prosze biezacy watek :D

    Odpowiedzi: 22 Ilość wyświetleń: 5289 Data: 2008-04-12 07:58:04 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • WŁOSY - wątek ogólny

    Post
    Zdrowie i Uroda

    [...] nieźle sie wzmocniły, odkąd dbam o zdrowie. Moje pytanie, które chciałbym zadac, to czy jest mozliwe w jakiś sposób pogrubienie włosów? Pytam, gdyż parę lat miałem włosy do połowy pleców i troszke sie zniszczyły. Teraz mam lekko za ramiona i ichstan jest duuuuzo lepszy :) w zasadzie jest ok, ale zawsze myslalem o wlosach grubszych :) pzdr Mike

    Odpowiedzi: 341 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-04-12 08:53:03 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Haye Showing zainteresowany MMA

    Temat
    Scena MMA i K-1

    [...] pasów w wadzę junior ciężkiej, wyraził swoje zainteresowanie światem MMA. Jest bardzo prawdopodobne, że w najbliższej przyszłości zobaczymy go w tej formule walk! Showing zawsze otwarcie mówił, że trenuje różne sztuki walki takie jak: karate, judo, oraz jiu-jitsu i to z całkiem dobrym skutkiem. źródło mmablog.pl najlepsze w tym jest to że [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 811 Data: 2008-04-12 09:16:40 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Słabe stawy, a SAA

    Post
    Doping

    Tesc, meta etc. powoduja szybszy wzrost sily przez co latwiej o kontuzje, dodawalbym co cyklu zawsze jakas dece/npp albo prime. Nie sadze, aby wyzej wymienione srodki sprawily ze po cyklu bedzie lepiej, to moze zdzialac jedynie gh.

    Odpowiedzi: 29 Ilość wyświetleń: 3426 Data: 2008-04-12 09:55:50 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Trzeci. Kurva czemu zawsze jestem trzeci?

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-04-12 10:19:29 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Blog / Pereziusz / Redukcja / podsumowanie str.23 ,54

    Post
    Trening dla początkujących

    A dzisiaj troche powrotu do przeszłości :P te spodenki mam od pierwszej klasy gimnazjum czyli dość długo , były ze mną przy wzlotach upadkach, są dla mnie niczym relikt ;] prawie zawsze w nich ćwicze ;]

    Odpowiedzi: 580 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-04-12 10:23:26 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)