[...] to pozostawiają jeszcze do zyczenia… 2meskie+4damskie Dziś byłam z wizytą na innej siłowni, nie mogę na nią chodzić bo jest otwarta tylko popołudniami a mi niestety nie zawsze to pasuje, ze względu na niestandardowe godziny pracy. Dziś jednak miałam okazję pocwiczyć pod okiem właściciela, który jest bardziej zaangażowany niż wszyscy [...]
[...] jakiś Dziwny . Jest suchy i mięso takie zwarte przypomina mi to bardziej Pstrąga Łososiowego niż typowego Łososia . Tak samo smażąc/piecząc Łososia z w/w sklepów wytapia się zawsze trochę tłuszczu(a z lidla nieraz to wręcz b.dużo) a tutaj nic, ptelni sucha jak wiór. Na opakowaniu pisze łosoś , cena jak za łososia (46zł/kg) ale jak miałbym oceniać [...]
[...] do kalori to jest różnie są takie dni ze po zjedzeniu 3100 kcal czuje ssanie a bywa ze zjem 2800 i jestem pełen. Może to kwestia warzyw bo ich jem dosyc sporo. Z wyciskaniem zawsze miałem problemy. Trening: -przysiad 5s -MC 5s -WL hantle 5s - podciaganie nachwyt 4s -ohp 4s -podciąganie podchwyt 2s -pomplki na poręczach 2s -wspięcia na palce 2s [...]
[...] skórze to nie będę wiedział czy działa lepiej czy gorzej. A co do CM3 to najlepiej Trec czy jest tez jakaś inna marka, którą moglibyście polecić ? Dokładnie, najlepiej zawsze wyrobić sobie własną opinię :-)) Trec sprawdzony, aczkolwiek jeśli weźmiesz jabłczan innej pewnej firmy też będzie ok - np. Activlab. Byle tylko nie brać od firmy [...]
[...] dobre umięśnienie, niski poziom tłuszczu, jędrne ciało. Mieć ładną pupę z natury to nie sztuka, a wypracować taką to trzeba się napracować. Dzięki za uznanie :) Mój mąż zawsze twierdził że była ładna z natury jednak pomógł mi w tym zeby była jeszcze ładniejsza i nie tylko pupa ale cała sylwetka, a to już kwestia ciężkiej pracy a nie natury ;)
[...] dnia, śpisz w dzień, pracujesz w nocy to i jesz w nocy to co normalnie zjadłbyś w dzień:) Nie wiem czy mnie zrozumiałeś. Skąd wiesz że masz szybki metabolizm? Może po prostu zawsze dostarczaleś kcal mniej niż potrzebujesz i stąd wierzenie : "mogę jeść wszystko " ;) Dużo osób tak mówi z tego względu że mają strasznie dużą rozbieżność kcal w ciągu [...]
Siema , potrzebuję pomocy :) zawszę kupowałem BCAA 1000 (activlab) oraz Amino (Nutrition) ale ostatnio postanowiłem spróbować czegoś nowego i dokupiłem Beef Amino (FA) oraz Chicken Protein (Activlab) Powiem szczerze że nie wiem jak to połączyć aby miało to ręce i nogi. Na opakowaniach piszę tak: Chicken - 2 razy dziennie po 6 kaps BCAA - 1 tab [...]
Nie no kuchnia z OFFICE najlepsza:) nie wiem czemu ale zwracam na nią zawsze uwagę! :) Musi być bez okien z dobrym światłem. Ale kogoś po prawej stronie (drugie zdjęcie) na drzwiach widać :)
Puar no i ch** z tego, że wywracał-wytrącenie z równowagi i błyskawiczny powrót do stójki, to ma tyle do TDD co nic więc nie wiem po co zawsze o tym mówisz jak dyskusja jest o Conorze, wiecznie to powtarzasz jak z side kickami. A taki ch**, że Mendes w takiej sytuacji mógłby obalić, czyli wywrócić na dłużej.
[...] typu forma Mendesa w 110% - norma %-) Puar no i ch** z tego, że wywracał-wytrącenie z równowagi i błyskawiczny powrót do stójki, to ma tyle do TDD co nic więc nie wiem po co zawsze o tym mówisz jak dyskusja jest o Conorze, wiecznie to powtarzasz jak z side kickami. Noolan pogadamy jak będziesz profesjonalistą i będziesz z tego miał kasę jak twój [...]
Ale warto byloby zrobic ten cykl przed przejsciem na dobrze zbilansowana diete ,jakie jest Twoje zdanie ? Probowalem sam jakos ulozyc diete i jej przestrzegac ale zabrdzo mi sie to nie udalo. Podobno pierwszy cykl najefektowniejszy, ale nie wiem czy to prawda czy mit. Zawsze warto najpierw zająć sie odżywianiem, dopiero potem suplami
Te spanie w skarpetkach to nic śmiesznego! ! Przecież spanie w nich jest mega przyjemne %-) Zmieniony przez - lauraa96 w dniu 2015-07-01 00:33:23 Nie zasnęłabym w skarpetach - zawsze muszę mieć stopy poza kołdrą :D hahahaha ! ja mam to samo, moge byc po szyje nakryta ale stopy musza wystawac }:-(
blagam, tylko nie kolejna analiza drogi Conora do pas i 3 strony tlumaczenia z kim wygral on,a z kim Lamas, Zombie i ktos tam jeszcze. :-( mega sie ciesze,ze wskakuje Mendes,bo jak wspominalem wczesniej,to IMO obecnie lepsza opcja,no i realny sprawdzian dla Irlandczyka przed walka o pas. pozostaje tylko kwestia przygotowania Chada,no ale Steven ( [...]
[...] nawet nieprzygotowany Mendes to wciąż Mendes. On po kolanie od Aldo i dobitce na ziemi wciąż był przytomny, a tutaj jakiś Condor co w UFC żeby połozyć kogoś spać to musiał zawsze zadać na glebie po 3-4 ciosy jeszcze zadać ma go usadzić? NIE MA TAKIEJ OPCJI. Albo wygra Mendes albo walka jest ustawiona };-) ( wiem Moondancer że właśnie dołączyłem [...]
[...] seksowna babka nie byłaby z byle kim, a zatem jej "właściciel" musi tryskać testosteronem. Itp. Natomiast kobiece aspiracje bezpośrednio bezużyteczne w pożyciu małżeńskim zawsze budzą podejrzenia. Dlaczego ona to robi? Dla kogo? Jak to wygląda? I najważniejsze: jak ja na jej tle wyglądam? Dodatkowo sprawę komplikują - bardzo często - sprawy [...]
nie wszyscy to dostrzegaja ale McGregor zawsze powtarza, ze wizualizuje sobie kazde starcie. To jedna z najwazniejszych czynnosci prowadzacych do zwyciestwa. Z tym przewidywaniem czasu to typowa gra psychologiczna, ktora jak widac wspaniale sie sprawdza, przeciwnicy padaja ofiara tzw samospelniajacej sie przepowiedni XD Naprawde ciesze sie, ze [...]
ja gilotyne zawsze robilem w ten sposob ze kladlem sie na plaskiej lawce i sztange opuszczalem tak w okolice szyi i nogi mialem podkurczone zeby nie oszukiwac, co o takim czyms myslisz?
[...] shake i lody domowej roboty. Unboxing blendera? Zacząłby się otworzeniem sprzętu, podłączeniem go i sprawdzeniem czy działa bo tyle wiem ;D Przepisami się powymieniać możemy zawsze bo na redukcji cały czas szukam jakiś cudawianek <3 Co do wideo to spójrzcie na twarz Rudego. On jest zwyczajnie obsrany. A bełkocze, że Aldo się boi. Zmieniony przez [...]
Te spanie w skarpetkach to nic śmiesznego! ! Przecież spanie w nich jest mega przyjemne %-) Zmieniony przez - lauraa96 w dniu 2015-07-01 00:33:23 Nie zasnęłabym w skarpetach - zawsze muszę mieć stopy poza kołdrą :D
Ula - zdrowo i aktywnie żyć
