zawsze

to pewnie po tym jak tvn wyemitowal event horizon? mam racje ? czy moze po tym jak na antene wróciła Esmeralda? ~REPTILE~ Kupa jeża zawsze świeża!!!

hehe ~REPTILE~ Kupa jeża zawsze świeża!!!

kurde zjadlem ponad 300 tabsow na pierwszy raz DM i cos tam poszlo ~REPTILE~ Kupa jeża zawsze świeża!!!

[...] wielki a jak nie poszła albo tylko złapałeś kilka kilogramów to pozostała rozpacz. Nie czytałem żadnego z 43 linków, które podałeś ale pewnie w każdym z nich jesteś na samym początku pokazując swój żal, że po DM nie idzie jak po sterydach. A prawda o działaniu jak zwykle leży gdzieś po środku, bo jest jak zawsze widać jakaś grupa zadowolonych.

jak masz diete to wyrzuc te swoje "spalacze" doloz aeroby i to wystarczy. Kratka napewno bedzie. co do pytania. Jak bedziesz na masowce to mozesz sie troche zatluscic nie wiele ale zawsze zalezy jeszcze ile dodasz kalorii

[...] swój własny obiekt (wynajmowany) to jakie ty możesz mieć pojęcie o cenach jakie są u niego? A tym bardziej odnosić je do innych cen... Na treningi też przychodzi praktycznie zawsze. Polecam klub Piotra Kowalczyka. o do Serafina, to mogę jedynie powiedzieć, że jeden z trenerów potrafi dużo jeżeli chodzi o MT (thaia uczył się, jak z moich [...]

[...] się nad zwiększeniem progresji." nie! ja bym pomyslal o obnizeniu dla pozostalych cwiczen(procz przysiadu). po co wogole taka rozpiska o ile zwiekszasz? zwiekszasz zawsze,kiedy tylko mozesz. w przysiadzie 3 x tyg. i co? wyciskanie robisz rzadziej,a w tygodniowym rozrachunku zwiekszenie ciezaru jest takie samo?o 5kg? cos tu jest nie [...]

chciałam juz wczoraj napisac ze ten koles przypomina mi Eminema ale ktos juz mnie wyprzedzil wiec nie bede oryginalna brutus zawsze byłam, jestem i bed aniołkiem......... Uśmiechnij się!!! ... i tak przeznaczenia nie oszukasz

Zawsze byłem szczupły i nie mam skłonności do tycia. biceps - 40 klatka - 107 pas - 83 wzrost - 183 waga - 76

prolaktyna za wysoka daj vit. B6 mi zawsze pomaga na prolaktyne.

[...] limit tluszczy i wegli w ciagu dnia, a na noc juz skupiac sie tylko na samym bialku. troche mam takie obawy, ze ten tluszcz na noc mi sie odlozy:-) zreszta i tak w praktyce zawsze wychodzi, ze wykorzystuje caly ten "limit" przez caly dzien i na ostatni posilek zostaje mi juz tylko porcja bialka i jakies drobne warzywko. wiec raczej wole pozostac [...]

@ SasiadxXx Raczej spytałem z ciekawości ile trwa zrobienie samemu od podstaw sprzętu typu ławka i stojaki :-) Jeżeli chodzi o wykonanie sprzętu to jest on bardzo solidnie wykonany widać na pierwszy rzut oka stąd moje pytanie ;-) Żartować zawsze można aby tylko nikogo nie obrażać :-) Pozdrawiam Stefan z Kelton'a ;-)

hehe wyzsza osoba zawsze ma gorsze wyniki, bo ma dluzsze konczyny :) logiczne.... zobacz np przy wyciskaniu jaka droge pokonuje sztanga o osoby z krutkimi raczkami a jaka u osoby z dlugimi lapami ;P

[...] tylko anorektyk Natomiast jak weźmiecie zawodnika co mierzy 185cm i wazy dajmy na to 125kg to na ogół pociągnie więcej niż zawdonik, który mierzy 175 i np 82,5kg. Aczkolwiek zawsze są jakieś wyjątki. Jarek Olech przy wzroście 162-164 i wadze 67,5 ciągnie 318kg co jest kosmicznym wynikiem jak na taką kat wagową. Inny zawodnik, Lamar Gant, który [...]

[...] Każda grupa mięśniowa trenowana raz w tygodniu. Czas trwania:4-8 tygodni. Oczywiście jest to tylko bardzo ogólny zapis, a od tych zasad są odstępstwa, ponieważ każdy organizm reaguje inaczej na te same bodźce." Ile w tym prawdy? Ja zawsze myslałem, że trening na masę to np. 4x12, 10, 0, 6 Zmieniony przez - Yelonas w dniu 2009-01-28 20:10:19

wiadomo.. ja to jeszcze dodatkowo jestem odporny na wszelkie "dopalacze". Od białek przez kreatyny po kofeinę. Mogę wywalić 4x energy dring, do tego thermo speedx2, a ćwiczy mi się normalnie. Cóż, zobaczymy. Nie ma już takiej pompy jak kiedyś, a i żyły zawsze miałem dorodne... Może coś pomoże, dzięki. Łapcie po SOGu

no . ok udo 52 to dobrze zawsze przy miarze można sie pomylić wyninki masz dobre :)

[...] się już wielokrotnie. Znowu przegrał i wypadało by już zapomnieć o nim i jego karierze . Śmieszy mnie już ta cała otoczka wokół jego osoby i tej walki. Prawda jest taka ,że się skompromitował po raz kolejny tym razem u swoim kraju . Andrzej ma rzesze psychofanów , którzy zawsze tłumaczą kolejne porażki i opowiadają farmazony o jego wielkości.

[...] minut truchtu 1x tabata 5 minut truchtu + minuta sprintu Dieta ok 200 gramów białka (po treningu 50 g białka) i węgle tylko po treningu i trochę przed. Tłuszcze ok 80 g jak zawsze Takie ćwiczenia z racji, że w weekendy nie mam dostępu do siłowni Zmieniony przez - lempetro w dniu 2013-06-01 20:54:54 Niedziela 2 czerwiec 40 minut biegu [...]

[...] ta kreatyne? Przeciez dopiero zaczynasz wiec po co od razu ladowac w siebie kretke Na poczatku miesnie fajnie rosna przy odpowiedniej diecie - bialko masz wiec mozesz sobie zawsze przed snem je wziac w ilosci 30g+mleko a w ciagu dnia co za problem zjesc produkty typu tunczyk, twarog, jajka zeby dostarczyc bialka, a wegle sa prawie wszedzie wiec [...]