SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

zawsze

  • Wuchta34-blog(TS)-242,5kgx3powt-157str.

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] że przy innych ćwiczeniach biorą czynny udział i mieli rację. Podejrzewam, że to dzięki ćwiczeniu podciągania sztangi w opadzie i wykonywaniu w pierwszym ćwiczeniu na plecy zawsze ćwiczenia z wolnym ciężarem (sztanga , sztangielki ) co dla niektórych u Nas na siłowni jest "dziwne" ponieważ 98% trenujących myśli , że plecy rosną od [...]

    Odpowiedzi: 1590 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-03-24 11:53:37 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ogry Ogrzyce i Ogratka a jak! %-) - vol. 9

    Post
    Odżywki i suplementy

    Ja zawsze śmigam 'odżywki suplementy' no i odżywianie oraz odchudzanie. Kiedyś często zaglądałem do dopingu, z czystej ciekawości i żeby mieć wiedzę na temat dopingu.

    Odpowiedzi: 3016 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-03-24 12:06:57 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Wuchta34-blog(TS)-242,5kgx3powt-157str.

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] - 2kapsy tauryny po południu - 10g gluty na noc Zastamawiam się czy w dni treningowe dorzucić jeszcze jedną porcje gluty na noc czy może przed treningiem? Przed snem i tak zawsze jem 150-250g twarogu. Wprawdzie to nie gluta ale zawsze coś BCAA tylko w dni treningowe ze względu na fundusze. Myślę, że przy mojej malutkiej wadze takie dawki będą [...]

    Odpowiedzi: 1590 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-03-24 12:07:21 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Witamy Nowa Firme Na Forum SFD

    Post
    NATURE'S BEST

    NATURES BEST jest zawsze na MP pewno i w tym roku beda.Niech administrator sie wypowie.

    Odpowiedzi: 54 Ilość wyświetleń: 6917 Data: 2008-03-24 12:12:10 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Tu chodzi o zjedzenie tego a nie o to że po prostu nie chcę żeby było zimne Pamiętaj że to jest szkoła i nie zawsze można wyciągnąć na korytarzu michę i wpieprzać(a inną sprawą jest, że będą na ciebie patrzyli jak na ufo ) Zjeść ja to mam przed ostatnią lekcją na przerwie, ale czym można zastąpić "miche"?

    Odpowiedzi: 50 Ilość wyświetleń: 4069 Data: 2008-03-24 12:18:39 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ogry Ogrzyce i Ogratka a jak! %-) - vol. 9

    Post
    Odżywki i suplementy

    wlasnie dla mnie mono to momno, byle jakiejs egzotycznej firmy nie było. ale skoro przekonuje mnie ludzie tak czesto ze creapure lepsze - to zobaczymy. wezme inkospor albo kaizen. bralem juz nie raz creapure, ale to bylo dawno temu, potem przerzucilem sie na tansze odpowiedniki i bylem zawsze wyjatkowo zadowolony.

    Odpowiedzi: 3016 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-03-24 12:40:10 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ogry Ogrzyce i Ogratka a jak! %-) - vol. 9

    Post
    Odżywki i suplementy

    ubierz kaptur, idz na ulice dzieciaki nosza telefony teraz zawsze ze soba 3-4 komy i masz cykl :mlot:

    Odpowiedzi: 3016 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-03-24 12:43:01 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pytanko o mega cykl

    Post
    Odżywki i suplementy

    do 600 złoty ale 100 na gainera potrzebuje czyli na kreatynke 500 zetek.. Tak suple nie trening :D Bo ja lubie się zawsze przetrenować i nie umiem z tym walczyć a te suple dawaly mi 2 razy wieksza regeneracje..

    Odpowiedzi: 23 Ilość wyświetleń: 2233 Data: 2008-03-24 12:54:58 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Obrona przed dziewczyną...

    Post
    Sztuki Walki

    [...] kobietę to należy mu się konkretne okopanie. Oczywiście nie mówię tutaj o sytuacji zagrożenia życia bo dla mnie to jest jedyna możliwość. A w sytuacji jakiejś sprzeczki to zawsze lepiej przyjąć blaszkę i ja obezwładnić niż ją bić. Ludzie w ogóle co się z tym światem dzieje... jedni strzelają gazem, drudzy biją kobiety, trzeci kopią po jajach...

    Odpowiedzi: 345 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-03-24 12:58:43 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Witamy Nowa Firme Na Forum SFD

    Post
    NATURE'S BEST

    [...] napisał sebas12345 NATURE'S BEST jest ZAWSZE NA MISTRZOSTWACH POLSKI więc i tym razem nas tam nie zabraknie. Już teraz zapraszamy wszystkich na nasze stoisko firmowe. Jak zawsze masa gadżetów; próbki produktów, shakery, bidony i wiele innych. Dodatkowo jak zawsze w dniach w których będą odbywały się zawody zaskoczymy MEGA NISKIMI CENAMI i [...]

    Odpowiedzi: 54 Ilość wyświetleń: 6917 Data: 2008-03-24 13:03:10 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ogry Ogrzyce i Ogratka a jak! %-) - vol. 9

    Post
    Odżywki i suplementy

    wiesz... mam 5 stow dlugow... zawsze cos a pomysl moze ma lancuszek... aaaaa? albo portfel...

    Odpowiedzi: 3016 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-03-24 13:03:58 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Obrona przed dziewczyną...

    Post
    Sztuki Walki

    [...] by "odruchy" same zadziałały. d0l4r99:Jak dla mnie osobiście jak ktoś uderzy kobietę to należy mu się konkretne okopanie następny amator obrywania po twarzy od kobiet... A w sytuacji jakiejś sprzeczki to zawsze lepiej przyjąć blaszkę i ja obezwładnić niż ją bić blaszke? to Ty nie wiesz ze kobieta to też człowiek z pięści umie przyłożyć?

    Odpowiedzi: 345 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-03-24 13:35:23 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • spalacze firmy MET-RX

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] tym, jak spisuja sie ich spalacze, ale powiem ze od zestawu, ktory otrzymalem skladowo tez za wiele oczekiwac nie mozna, a efekty jak do tej pory (piszac o sobie i innych testerach) sa dobre. Imo nie zawsze mozna ocenic po etykicie - przykladem jest chociazby Cell Pump, ktory skladowo wydaje sie zupelnie bez polotu, a dalej kupuje go masa ludzi.

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 1477 Data: 2008-03-24 13:38:42 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 16 Lat - Proszę o ocenę

    Post
    Galeria Zdjęć

    No młody ... jestem pod wrażeniem ;] dla mnie super ;] co nie zawsze sie zdaza .. staz nie duzy i jestes mloody xD wiec wielki Sogacz dla ciebie

    Odpowiedzi: 28 Ilość wyświetleń: 7827 Data: 2008-03-24 13:53:06 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Antonek było ale zawsze moze ktos nie widział

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-03-24 14:02:36 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Przezwycieżyć siebie - moje przygotowania

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Ale ja tez głowy nie daje, bo nie czytałam zasad, ale zawsze jak oglądam zdjęcia dziewczyn z pokazów to są i w strojach jedno- i dwuczęściowych wiec doszłam do wniosku ze widocznie tak ma być...

    Odpowiedzi: 1052 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-03-24 14:03:04 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 6 weidera pomocy.

    Post
    Trening dla początkujących

    Ja zawsze wykonuje brzuski po siłowni jak skończyłem wszytstkie ćwiczenia to ide na brzuszki Wykonujesz 3 serie na jednym i przechodzisz do nastepnego Zmieniony przez - grom141 w dniu 2008-03-24 14:23:39

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 1716 Data: 2008-03-24 14:21:58 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • no własnie... Mi tam np. brakuje Twoich i Renka nocnych rozmów zawsze było co poczytać rano przy kawie.

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-03-24 14:58:21 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • brak progresu klatki, dlaczego!?

    Temat
    Trening dla początkujących

    witam, trenuję jakieś 4 miechy, wszystko jest ok, jest dieta (nie zawsze do końca przestrzegana ;))i trening, ale w w ciągu tego czasu na klatkę biorę tyle samo, czyli skromne 50kg (6powt), z bicem tricem itd nie ma takiego problemu (biorę mniej więcej 2x większy cięzar, niż na początku) Mój aktualny trening na klatkę wygląda tak: 12x sztanga [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 1925 Data: 2008-03-24 14:58:47 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pobudzenie

    Post
    Doping

    Mi na zawodach zawsze wystarczy sama adrenalina. Kiedys przesadzilem z tussi i nie bylo za ciekawie.

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 3694 Data: 2008-03-24 15:10:29 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)