zawsze

zawsze coś ;) dobrze wiedzieć =] jakbyście jeszcze wiedzieli kiedy jaki mecz będzie to piszcie przyda się

za chudo na tym gryfie ciezarki chyba sa z olowiu, a srodek z uranu jakby mialy normalna srednice to moglbym uwierzyc, ze jest. Zreszta... takich ja zawsze nazywalem bahaterami jednego-dwoch sezonow . Zaczeli cwiczyc ... chwila nie minela i bestie sie zrobily. Rok poźniej nikt o nich nie slyszal nie mowie, ze wbijasz, ale jak nie wbijasz to [...]

aha co do weglowodanow to staram sie raczej uwazac poniewaz poki co nie jestem gruby a sporo waze poprostu jakos tak zawsze lapalem kilogramy z powietrza np po przerwie wrocilem na silownie i z wagi 98 skoczylem na 106 w ciagu miesiaca

Grali jak nigdy, przegrali jak zawsze.

z grupy wyjda ... od Wenezualni są lepsze techniczne, a z Japonkami przegrywaja zawsze tylko pierwsze mecze na turniejach azjatyckich więc spox później brazylia

To nie czytaj jak sie mnie nie da czytac. Zawsze uwazalem, ze sfd jest dobrym zrodlem informacji i ze mozna tu uzyskac pomoc, ale kazdy wtraca cos od siebie co nie ma zwiazku z moimi pytaniami. Nikt nie odpowiedzial na moje proste pytania. Skoro wszyscy sa tu alfami i omegami to w czym problem, zeby odpowiedziec krotko na pytania. Robie taki cykl [...]

witam. jako ze bez diety nie ma sensu cwiczyc, staram sie skupiac na niej maxymalnie tak aby zmusic sie do wzrostu, jednak prawda jest taka bo nie zawsze mi sie to udaje :(((( moja dieta opiera sie na 2g bialka na 1kmc , ale czasem mam spory problem by tyle dostarczyc bez odzywek, 2g bialka na KMC to nie jest tak duzo nie przesadzaj ;) a jak sie [...]

Boze! jaki olbrzym ;) dobrze ze jestem modem w PSOS zawsze to jakies znajomosci :) :*

Hyh no dobrze, zawsze to o interwałowym post sie przyda ale było juz kilka razy Mimo to duzo ludzi nawet siedzących na forum juz jakis czas czesto nie słyszało o HIIT'ie więc ok

jestem ja tu zawsze bede:) cxekala na ciebie usychajac z tesknoty Madza najlepszego i zdrowka słoneczko:*

Dieta zawsze ma sens, tylko, że w takim wieku zbyt często się od niej odbiega bo przecież będziesz sobie jadł lody, ciastka itd. zresztą młody jesteś baw się. Jeśli chcesz się poprawnie odżywiać to trzymaj się wskazówek żywieniowych.

Przyznanie sie do bledu, to podswiadoma prosba o rade i wsparcie, czy tak ciezko to zrozumiec ??? Perez, jak zawsze masz moj szacunek, ja tez od wrzesnia zmiejszam ciezar o okolo 30-50%, aby nad technika popracowac, bo zmieniam silownie i o wiele wiecej wolnych ciezarow bedzie. Nie ma lipy, a w zyciu licza sie wyzwania, nawet dla starych dziadow...

Tren base IP działa?! nie wierze chyba najbardziej zawodna rzecz tej firmy,odnośnie winsa,zawsze kopał,ale te ropnie....

ja mam sniadanie pelna miche platkow zalanych mlekiem + 6jaj czy mam rzezbe czy mase zawsze takie sniadanie

rafalik88 tak zawsze 2 razy w tygodniu tylko rozna intensywnosc..nie wiem co to przetrenowanie ;) duzo spie i jem ;) duza ilosc wegli a białka jest ok 2.5g-3g na kg wiec okk :) janosik123dzieki bardzo :)za miłe słowa:) kuba_snktak ci sie moze wydawać bo nakrecane jest ze znacznej odległosci i wydaja sie małe ,pewnei jak bym nawalił samych [...]

Zawsze wybrzydzi Ja tez lece.

[...] w ufc- mimo porazki pokazal klase, ktorej popek i doctor nigdy nie beda milei nawet gdyby pokonali cale zastepy kelnerow CR. jezeli walka mialaby inny przebieg niz szybkie ko na polaku to bede bardzo zaskoczony. Jestem patriota i zawsze bede kibicował Polakom ktorzy na to zasluguja ale napewno nie doctorowi ktory osmiesz Polskie srodowisko MMA

monohydrant będzie działał zawsze.. ;) mogłeś na początek nie brać żadnych supli... zazwyczaj suplementy zaczynają brać osoby z przynajmniej rocznym stażem ... nie zrobiłeś najlepiej... no ale myślę, że nie zaszkodzi ;) Diety pewnie nie ma ? Zmieniony przez - majster23 w dniu 2008-08-09 17:10:19

[...] przyjemnośc tegoz wysiłku znacznie się poprawiają. jeżeli znajdziesz- co nie bedzie trudne- poczytaj o metodzie HIIT ktora napisał Rothen. bierz także pod uwage to, że zawsze jest lepiej jeśli tętno jest niższe a bieg szybszy- chodzi tu o wytrenowanie. ...czasami można "człapać" a mieć tętno około 200-tu i można mknąć jak piorun a [...]

papier scierny i jazda lub pilnik i jazda troche to trwa ale daje rade, sam tak robilem zawsze mozesz uzyc metody wycinki metalu uzywanej przy lodziach podwodnych, czyli woda wydobywajaca sie z dyszy pod ogromnym cisnieniem ale mysle ze zadnej, oprocz tych mozliwosci powyzej juz nie masz... Zmieniony przez - __Kamil__ w dniu 2008-08-09 18:08:50