SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

zawsze

  • omega3 - kiedy??

    Post
    Odżywki i suplementy

    Bierz po jedzeniu. Ja zawsze po śniadaniu biorę.

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 2055 Data: 2008-02-04 21:31:26 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] robię masówkę na samej masacrze w kosmicznych jak dla mnie dawkach, siła idzie do przodu, wymiary też a trenuję się bardzo przyjemnie bo nie odczuwam takiego zmęczenia jak zawsze, lepsza koncentracja i szybsza regeneracja, tyle co mogę powiedzieć po 2 tygodniach Imo jakbym miał kupić Massacre to tylko jako supel przedtreningowy bo w tej kwestii [...]

    Odpowiedzi: 500 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-02-04 21:44:14 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ja po przesolonym ryżu mam zawszę zgagę. Fatalne uczucie... Nie wolisz z przyprawą tego ryżu?

    Odpowiedzi: 291 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-02-04 21:44:42 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ok, dzięki, wszystko to wiem, tylko że intensywny trening siłowy nie zawsze pozwala na taką ilośc aerobów, a nie chce też stracić mięśni i siły. Dlatego właśnie pytam o clenbuterol , co o nim sądzicie?

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 2371 Data: 2008-02-04 21:46:15 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Kreatyna carbo gainer

    Temat
    Odżywki i suplementy

    [...] kreatyny i 50g carbo 2h po treningu gainer 50g DNT: 30minut przed sniadaniem 5g kreatyny pomiedzy posilkami 2x50g gainera 5g kreatyny pomiedzy posilkami ok godz 18 Przy kupnie kreatyny wlasnie powiedziano mi zeby brac zawsze 2x5g przez caly cykl. czytajac posty widzialem ze w dni nietreningowe tylko raz biora czy 2 razy tez mozna? prosze o rady

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 2601 Data: 2008-02-04 21:57:57 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Cos ten chiken nie taki jak zawsze. CZekam na filmiki z treningu. Pozdrawiam.

    Odpowiedzi: 256 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-02-04 22:05:17 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Robienie masy - powtórzenia w serii

    Post
    Trening dla początkujących

    No niby powinno się mieć siłę jeszcze na 2-3 powt. ale ja zawsze w ostatniej serii staram sie zrobić więcej powt. niż planowałem lub dodać trochę kg na każdym kolejnym treningu.

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 1357 Data: 2008-02-04 22:08:14 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • dla dziewczyny

    Post
    Sztuki Walki

    [...] Jest natomiast nastawiony na ewentualność dłuższej walki, fakt. Ale to tylko kolejny plus. Generalnie jeśli ktoś kogoś leje, to ten lejący lanego jest fajniejszy. Tak zawsze było. Gryzienie gardła jest faktycznie nienaturalne, ponieważ atakująca osoba stara się go za bardzo nie eksponować pochylając raczej głowe do przodu. Tu juz szybciej [...]

    Odpowiedzi: 53 Ilość wyświetleń: 5131 Data: 2008-02-04 22:21:18 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pepon, spróbuj sobie przyprawę do ryżu( tak się nazywa) firmy Kotanyi. Może Ci zasmakuje. Zawsze jakieś urozmaicenie będziesz miał

    Odpowiedzi: 291 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-02-04 22:29:20 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • suple dla fightera!! WAZNE!!

    Post
    Odżywki i suplementy

    Kaizena masz za 90zl. Wystarczy na jakies 25 dni stosowania. Bierz jedna porcje po treningu druga przed spaniem. Ja zawsze zostaje tylko przy porcji potreningowej. Nocny katabolizm zabezpieczam twarogiem. Z kreatyn to chyba najlepiej bedzie jablczan. Z tym, ze nie wiem jak dawkowac w sztukach walki. Ja jestem kolarzem i biore Cell pump jedna [...]

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 2611 Data: 2008-02-04 22:31:07 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Przyrząd do samo obrony

    Post
    Sztuki Walki

    Andrew 3-przyznaję Tobie rację.Poza tym,jak mówi mój insttruktor,zanim coś zrobicie pomyślcie przez pryzmat krat.Zawsze jak użyjesz kastetu,możesz mieć problem.Czasami jest tak,że w nieodpowiednim momencie pojawia się patrol Policji.Ten,lub ci którzy cię napadli nagle udają aniołków,skarżą się że jakiś koleś ich zaczepił,straszył kastetem,a jak [...]

    Odpowiedzi: 63 Ilość wyświetleń: 10483 Data: 2008-02-04 22:31:20 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ja jestem już zmęczony, może ktoś inny się podejmie. Ogólnie napisane jest tam o dopingu Popka , i o przebiegu walki. Zawsze coś, kolejny Polak, który opisany jest na mmaweekly.com a to już coś!

    Odpowiedzi: 41 Ilość wyświetleń: 12645 Data: 2008-02-04 22:41:49 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] tak to robiem w piątek i poniedziałek.. następny plus - klatka będzie o jeden dzien wiecej odpoczywała od kolejnego treningu czyli bardzo dobrze.. następny plus - w poniedziałek na siłowni zawsze tłok i każdy robi klatke.. schodzi się przez to długo.. a tak będe miał luz we wtorek no i tak to sobie wszystko wymyslilem he.. mała rzecz a cieszy

    Odpowiedzi: 636 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-02-04 22:59:25 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] zrzucić zbędny tłuszczyk, później w miarę możliwości budować czystą sylwetkę mięśniową. Jestem świadomy tego ze nie jest dobrze i chcę poprawić obecny stan aczkolwiek prawie zawsze cała ta wizja poprawy po jakiś czasie wali się jak domek z kart i cały ten proces zatacza błędne koło, aczkolwiek tym razem już tak nie będzie. Moje obecne wymiary: [...]

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 1628 Data: 2008-02-04 23:58:14 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • widze wszyscy po bramkach stoja, mi po 4 latach juz sie to znudzilo i tylko sobie w papierach namieszalem bo stalem zawsze na jakis wiejskich dyskotekach gdzie sie chamany sztachetami na******laja, pamietam jak kiedys dostalem taka sztacheta gdzies z tylu w glowe to tylko wiory zoabczylem ale na szczescie zamroczylo mnie tylko na chwile i [...]

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-02-05 00:02:18 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Probelm

    Post
    Odżywki i suplementy

    dzieki faftaq pytam bo jestem jeszcze leszczem w suplementacji zawsze kazaliscie zwracac uwage na sklad produktu no to oblukałem i tam duzo do porównania nie bylo no ale w xp wiekszy i leprzy sklad a w cp jest duzo mniej i stad moje podjerzenia a i moja przerwa wynosi od ost puchy xp prawie 3 miesiace Zmieniony przez - Tomekk16 w dniu [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 1181 Data: 2008-02-05 00:27:20 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • jak ruszyc mięsnie ramion?><

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    [...] więcej". Zauważyłem u siebie przyrosty dopiero po takiej akcji i po wyeliminowaniu bujania i wysuwania łokci do przodu. Pamiętaj Marku, że z Ciebie kawał chłopa i zawsze organizm będzie miał tendencję do zaangażowania wielu mięśni pomocniczych by wykonać powtórzenie. Należy mu to uniemożliwić. Twoje "lekkie bujnięcie krzyżem" [...]

    Odpowiedzi: 20 Ilość wyświetleń: 4480 Data: 2008-02-05 01:00:44 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • FBW AB do ocenki

    Post
    Trening dla początkujących

    Adzik przedramienia nei trzeba ale mozna wiec jak jest na tyle ambitny moze sobie zawsze skonczyc trening wykonujac cos na ta partie Niekoniecznie tylko w jednym planie. pozdrawiam

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 1531 Data: 2008-02-05 08:07:51 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Mialem i mam ten sam problem. Wczesniej bilem andropen i dece. Zastrzyki robione byly identycznie. Po andropenie ZAWSZE mialem guza. Zdazyly sie 2 guzy z siniakami. Po dece zadnych problemow. W niedziele wbilem 2x 2ml boldabolu w 1 posladek (obok siebie) i nie ma przypalu. W 2 posladek 2ml enana i dzis juz guz ;/. Po strzalach z boldka nie ma [...]

    Odpowiedzi: 59 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-02-05 08:09:28 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta na mase a trening ACT

    Post
    Trening dla początkujących

    Zawsze uzywaj wyszukiwarki, czesto nie dostaniesz niczego na zlotej tacy ale po przejrzeniu kliku, kilkunastu tematow czesto jest sie o wiele madrzejszym i pytania sa zbedne. pozdrawiam i powodzenia

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 1294 Data: 2008-02-05 08:28:04 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)