SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

zawsze

  • Prosba o ocene diety

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] dużo węglowodanów i białka. Taki posiłek może wyglądać tak: ryż biały (po trneingu węgle o wysokim IG mogą być) z mięsiem - np. wołowiną Nie ważne kiedy jest trening, po nim zawsze mamy dostarczyć białka i węglowodanów. Normalnie na noc węgli się nie je. To jest wyjątek Jak czegoś nie rozumiesz, masz jakieś pytania itp. to pytaj Napisz dietę [...]

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 2224 Data: 2007-12-05 08:16:23 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pierwsze slysze, ale dorzucam zawsze grejfruta do owsianki. Zdrowo, wiec na pewno nie zaszkodzi Jezeli sok to tak jak piszesz wyciskany, a nie badziejstwo z kartnou.

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 2246 Data: 2007-12-05 08:51:13 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Zawsze trochę HCA i witaminek wrzucisz w siebie

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 2246 Data: 2007-12-05 09:55:29 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] po polozeniu takowego do spania. Taka praca 24h/dobe. Dobrze Nieistotna, ze masz dobrego doradce, powodzenia w koncowce zycze . Hella, prawda!?, super. Lubie ksiazki, zawsze spokojnie moge przeanalizowac to, co jest napisane i zaadaptowac dla siebie. Takie cos jest przydatne kazdemu cwiczacemu, plus znajomosc wykonywania poszczegolnych [...]

    Odpowiedzi: 1029 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2007-12-05 10:28:12 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ogry rewolucje - esencja SFD vol.4

    Post
    Odżywki i suplementy

    hhehe bili ja tez tak mialem pare razy ale znalem zawsze powod... stres, jakies wlasne klopoty

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2007-12-05 10:43:58 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • BJJ Koszalin

    Post
    Sztuki Walki

    Poprostu idz na trening do BT i LGT. Pierwszy trening zawsze masz gratis. Akurat z treningu w BT wejdziesz sobie na drugi trening :) i ocenisz jak jest.

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 6528 Data: 2007-12-05 11:13:40 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta do oceny

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] 56 kcal: 440 3.Posiłek (niestety-w szkole :/) pierś z kurczaka 100g/ok ryż biały 50 g/brązowy + warzywa oraz tłuszcze B25 /T 2 /Ww 38 kcal: 271 4.Posiłek Obiad w domu...zawsze kawał pożądnego mięsa wieprzowego,cielęcego czy wołowiny +surówka. Siłą rzeczy więc trudno mi określić jaką ilość spożyje. Zamiast ziemniaków: Ryż biały- 50 [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 2181 Data: 2007-12-05 13:28:36 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ogry rewolucje - esencja SFD vol.4

    Post
    Odżywki i suplementy

    zawsze tak było w tym biznesie, tylko teraz te sprawy wychodzą na światło dzienne. co nie zmienia faktu, że jest to po prostu oszustwo.

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2007-12-05 13:32:26 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Boks w Opolu

    Post
    Informator OPOLSKI

    W końcu Boks w Opolu <<< mam nadzieje Zawsze chciałem tego sporty spróbować a może mi się spodoba.

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 1471 Data: 2007-12-05 13:58:22 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • nie wszystko,po jednym srodku z kazdego rodzajuchlopak tyle na tym zarabia ze woli zainwestowac w badanie (zwlascza po znajomosci)niz straic klijetow z polowy polski. Dlatego to co od niego biore,zawsze mam pewnosc ze dziala i faktycznie dziala jak juz wkluje co nie co.

    Odpowiedzi: 24 Ilość wyświetleń: 7318 Data: 2007-12-05 14:11:57 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Meskosc w proszku!

    Temat
    Doping

    [...] preparat rozszerzający naczynia i poprawiający krążenie krwi. Zmniejsza też lepkość czerwonych ciałek. Ginkgo zwiększa więc ukrwienie tkanek. Korzysta na tym mózg, który zawsze czerpie najwięcej. Pod wpływem miłorzębu poprawia się pamięć i koncentracja, także wytrzymałość na zmęczenie pracą umysłową. Uwaga! Ekstrakt z ginkgo zmniejsza [...]

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 5690 Data: 2007-12-05 14:45:06 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Na zwiekszenie stezenia dziala zarowno citrosept jak i zwykly sok ze sklepu. Zawsze stosuje do orali. Polecam

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 2246 Data: 2007-12-05 15:18:00 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • To prawda, ale ciekawe Pisal tez ze tren moze na zawsze wylaczyc receptory kortyzolowe. Wiec uwazajcie chlopaki

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 2247 Data: 2007-12-05 16:00:46 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • problemy z zasypianiem po treningu

    Post
    Trening dla początkujących
    PRO

    No faktycznie jest w tym dużo prawdy co napisałeś, jak śpię po treningu z dziewczyną to nie mam problemu z zaśnięciem javascript: test(''); javascript: test(''); ale niestety nie mieszkamy jeszcze razem wiec to rozwiązanie nie zawsze może być spełnione. Zastanawiam się czy może kupić sobie w aptece coś. A jak Ty sobie poradziłeś z tym problemem?

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 4481 Data: 2007-12-05 16:03:44 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • No ale zawsze można dokupić. A poza tym coś trzeba z tym zrobić:)

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 1622 Data: 2007-12-05 16:22:04 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] tydzien i miec stabilne stezenie wybieramy jeden dlugi estr - i to jest wspomniana przez ciebie "wygoda". W suscie akurat propa jest tyle co kot naplakal (30), ale zawsze...I suste jak najbardziej mozna bic e2d, np w metodzie diamentu, kiedy zaczynasz od e5d przez 5 dni, kolejne 5 e4d, kolejne 5 e3d, kolejne 5 e2d i pozniej jedziesz z [...]

    Odpowiedzi: 53 Ilość wyświetleń: 4871 Data: 2007-12-05 16:33:21 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Gorąco

    Temat
    Zdrowie i Uroda

    Mam taki dziwny problem. Od jakiegoś czasu strasznie mi ciepło. Zawsze chodzę raczej szybszym tempem. Czasem przejdę sie do sklepu i w sklepie strasznie mi gorąco, trochę sie pocę.Do szkoły to w ogole nie moge brać bluzy/swetra bo juz w ogole. Paraduje w koszulkach pod kurtką. Na zajęciach tylko sie pytają co ja taki rozebrany a mi poprostu w [...]

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 2908 Data: 2007-12-05 16:52:48 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Do oceny

    Post
    Trening dla początkujących

    Czytalem tylko nie zawsze mam tez do dyzpozycji roznorodnosc ciezarow zeby tak sobie dorzucac zdejmowac.. ograniczony sprzet. Jesli bede mial taka mozliwosc uloze FBW i sprobuje:) A teraz obiektywnie daloby rade ocenic ten na ktorym obecnei ejstem?

    Odpowiedzi: 33 Ilość wyświetleń: 3075 Data: 2007-12-05 17:11:24 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pytanie...Charon, Ellis, Qazar i inne mądrale:)

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] dlatego skierowałem go do specjalistów. Kopt załozenie jest hipotetyczne. Dieta jest trzymana, chodzi mi tylko o żonglerkę ww. w granicach 50-150g i nie stosowania ich zawsze przed treningiem tylko do południa i po treningu. Ponad to nie pytam o to czy wejde w ketoze, wiem co musi zajsc zeby ją osiągnąc. Rothen- napisałem ze ww sa podowane [...]

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 1542 Data: 2007-12-05 17:32:42 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Zatrzymać cie zawsze moga dla rutynowej chociazby kontroli (spisania) gdyz musza miec dowód z obchodu po danej dzielnicy, za pałke teleskopowa dostaniesz dostaniesz mandat jak za wszystkie przedmioty zabronione a zapisane w rejestrze krajowym do przedmiotów o naziwe Broń ,być moze nie bedzie tam zapisanej typowo pałki teleskopowej aczkolwiek wiem [...]

    Odpowiedzi: 27 Ilość wyświetleń: 15910 Data: 2007-12-05 17:42:49 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)