SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

zawsze

  • nie mam dostępu do siłowni a chcę przytyć

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Zawsze mozesz cwiczyc w domu w ostatecznosci. Poczytaj o treningu domowym i o ulozeniu diety na mase.

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 1154 Data: 2007-11-19 10:25:21 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ogry rewolucje - esencja SFD

    Post
    Odżywki i suplementy

    Pitt ma takie fajne stoisko, że może lustrować wszystkie 4 strony świata kij ma zawsze dwa konce, dymanie w nim nie przejdzie... Zmieniony przez - BPL-G w dniu 2007-11-19 10:54:30

    Odpowiedzi: 3002 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2007-11-19 10:53:52 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Michalczewski wraca na ring?

    Post
    Sztuki Walki

    Prawde mowiac to zmienilem troche zdanie o Tiger'ze po przeczytaniu jego ksiazki... I nie widze powodow dla ktorych nie moglby jeszcze poboksowac, a co do jego kariery... jak dla mnie walka z Gonzalesem byla wygrana nie przegrana. A tak na marginesie to o mistrzostwie nie swiadczy ile i jakie pasy sie posiada, mistrzem jest sie juz zawsze

    Odpowiedzi: 22 Ilość wyświetleń: 2737 Data: 2007-11-19 11:26:56 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Michalczewski wraca na ring?

    Post
    Sztuki Walki

    jak dla mnie walka z Gonzalesem byla wygrana nie przegrana. A tak na marginesie to o mistrzostwie nie swiadczy ile i jakie pasy sie posiada, mistrzem jest sie juz zawsze Obiema ręcami

    Odpowiedzi: 22 Ilość wyświetleń: 2737 Data: 2007-11-19 11:27:53 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Awans... i co dalej ?

    Post
    Piłka Nożna

    Jeszcze duzo czasu do Euro ciesze sie ze w nich wystapimy ale nie w roli chłopcow do bicia Leo pokazał ze potrafi zbudowac silna druzyna ktora moze pokonac ekipy ze swiatowej czolowki (Portugal ) zaufanie mam i licze na dobry wystep choc zawsze komus sie cos nie spodoba w kazdym selekcjonerze bo kilka uwag do Leo pewnie kazdy ma

    Odpowiedzi: 47 Ilość wyświetleń: 3397 Data: 2007-11-19 11:35:46 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Diety :P

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    BYlem wczoraj u mojej przyszlej nie daj Boze tesciowej Ona sie odchudza od zawsze.. wyrzekla sie fast foodow - zamiast tego chipsy, nie je tez ryzu i ziemniakow ale kasze gryczana, a na przekaske obecnie zabiera opakowanie orzeszkow ziemnych zamiast kanapek Ale nie o niej temat OIczywiscie czyta duzo o profesjonalnych dietach" - i stara sie w [...]

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 1938 Data: 2007-11-19 11:50:39 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Awans... i co dalej ?

    Post
    Piłka Nożna

    [...] typu portugalia czy serbia ... który z poprzedników benhakkera pokonał raz team kalibru portugalii,czyli światowe top 5? Nie żebym go chwalił jak BogaTen gośc poprostu zawsze am coś w zanadrzu,zawsze ma pomysł.Za janasa jak wygrywali było ok,ale jak przyszły mistrostwa gdzie każdemu zależało,to janas poległ,bo on nie miał żadnego pomysłu na [...]

    Odpowiedzi: 47 Ilość wyświetleń: 3397 Data: 2007-11-19 12:09:52 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ocenc ie dietę mojej dziewczyny

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    Witam poniżej przedstawiam dietę jaką ułożyłem mojej narzeczonej . Jako że zawsze układałem dietki pod budowanie masy i jest to moja pierwsza na reduklcję- wolałem ją tutaj wkleić zanim zacznie ją stosować. Proszę o poprawki. ŚNIADANIE ( do 500 kcal ) godzina : 8:00 musli/płatki owsiane/ cornflakes/ciemne pieczywo + jogurt + pomidor/ogórek II [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 1353 Data: 2007-11-19 13:30:53 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Szukam jakigoś boostera testa

    Post
    Odżywki i suplementy

    Ja sklaniałbym się ku precision tribulus stack. nie ma ZMA, ale proponowalbym osobno dokupić, gdyż ja osobisicie uwazam ze pory kiedy powinno brac sie tribulusa i ZMA nie zawsze się pokrywają (ja po tribulusie mam problemy by zasnąć). Zestaw precision + MZB olimp myslę że byłby dobrym rozwiązaniem, a nie zrujnowałby kieszeni. Jesli liczy się [...]

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 931 Data: 2007-11-19 13:45:18 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • SUPER KONKURS DLA AMBITNYCH !!!

    Post
    NUTRIFARM&OLIMP

    Biniu jak zarazie to nic nie doszło i myślę że już dzisiaj nic nie przyjdzie, zawsze do południa przychodzili z paczkami chyba że się mylę

    Odpowiedzi: 463 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2007-11-19 14:16:32 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pink Scan

    Post
    Doping - zdjęcia

    Dokladnie, tyle, ze to nie pierwsza paka od tego dila zawsze byl zielony, a tu niespodzianka

    Odpowiedzi: 23 Ilość wyświetleń: 4664 Data: 2007-11-19 15:00:29 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] nie znaczy lepiej Osobiscie to do wyciskania uzywałbym sztangielek wyciskanie sztangi zza karku siedzac 4x10 10 pow za mało mozesz cos takiego 15/12/10/8 ale poczatkujacym zawsze ambicja przerasta ciezar ja bym ci doradził regers czyli rozgrzewka porzadna!! i 8/10/12/15 unoszenie ramion ze sztangielkami z boku 3x10 podciaganie szatngi wzdluz [...]

    Odpowiedzi: 3012 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2007-11-19 15:02:36 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Plan treningowy do oceny

    Post
    Trening dla początkujących

    Przyrosty będą zawsze !! Ja mam podobne doświadczenie jak ty ale wiem co zrobiłem źle i ty tu masz to źle "ROBISZ ZA CIĘŻKIE TRENINGI" po 4/5 ćwiczeń na partie rozwinie tobie wytrzymałość nie masę :) Lepsze są krótkie intensywne treningi ostatnio miałem podobny problem z treningiem. Teraz gdy wykonuję 3/4 ćwiczenia na partię [...]

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 1047 Data: 2007-11-19 15:27:55 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • krew z nosa

    Temat
    Zdrowie i Uroda

    Witam od prawie 1,5 zauważyłem u siebie jak smarkam nos , patrze na husteczke a ona cała czerwona. Nie tak żeby ciekło ale cześto widze katar wymieszany z krwią. W nosie zawsze widze zaschnięte strupy z krwi. I wogóle mam od jakiegos czasu czasu takie napady kichania alergicznego ( jestem alergikiem) co wcześniej sie o tej porze roku nie zdarzało. [...]

    Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2007-11-19 15:36:41 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Horse Powetr Gdzie jest Miarka ??

    Post
    Odżywki i suplementy

    spoko nie ma problemu bo mam miarke po xpnadzie 20.5g czyli to samo co horse power który ma 20g jedna porcja ale w sumie dziwne ze nia ma miarki trudno najwyzej ją znajde jak juz skoncze przyda sie :) A co do smaku Mam Oragne Blast i nie jest takie złe da rade wypic tylko puźniej czuje to w brzuchu bo pije cieple zawsze ale ok

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 1036 Data: 2007-11-19 15:39:22 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • odkąd jestem na forum czekałem na jakies foto rezun-ia, myślałem że będzie szał, a tu szału ni ma a z gadki wydawał sie byc zawsze większy tylko bez napinki żeby nie było

    Odpowiedzi: 2998 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2007-11-19 16:10:37 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • cwiczenia i dieta do oceny

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    mozesz zmieniac kolejność wykonywania ćwiczeń. np. jednen dzień- wyciskanie w poziomie a potem w skosie a na drugim odwrotnie/jednak tak by wieksza ilość serii zawsze było w pierwszym ćwiczeniu/. 6-8 tygodni to optymalny czas jego trwania. przedroamiona możesz wrzucic na końcu- przed albo po ydkach. nie trenuj ciężarem jednostajnym- stopniuj [...]

    Odpowiedzi: 40 Ilość wyświetleń: 3362 Data: 2007-11-19 16:20:09 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • jak wcinalem metax to zawsze po sniadaniu spalem z 4-5h pozniej wstawalem jadlem obiad i dalej spac

    Odpowiedzi: 2965 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2007-11-19 16:27:33 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • po co mam jezdzic specjalnie hektary - przy tak dużej wadzie (w ogóle przy jakiejkolwiek wadzie) docelowe rady powinno się otrzymywać od specjalisty - forum jako dodatek. Zawsze, ale to zawsze opłaca się "jeździć specjalnie hektary" w celu poprawy stanu zdrowia / komfortu życia - w końcu to zdrowie jednostki osobowej.

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 15243 Data: 2007-11-19 17:08:07 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Serbia - Polska

    Post
    Piłka Nożna

    [...] niektórych zawodników będzie lepiej, jeśli wcześniej wrócą do klubu. Z drugiej strony chcę w meczu o punkty przyjrzeć się innym piłkarzom, spróbować innych rozwiązań - powiedział selekcjoner Leo Beenhakker. Dodał jednak, że brak kilku podstawowych piłkarzy nie wpłynie na sposób gry drużyny. - Będziemy starali się wygrać. Jak zawsze - podkreślił.

    Odpowiedzi: 129 Ilość wyświetleń: 10098 Data: 2007-11-19 17:32:19 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)