zawsze

juz ostatnie pytanie i dam Wam spokoj :) bo te diety sa bardzo ciekawe, ale nie wiem czy po prostu uda mi sie ją dobrze przeprowadzic z powodu warunkow tzn nie zawsze uda sie przygotowac to co akurat trzeba i w zwiazku z tym mam pytanie czy jakbym cwiczyl, jadł normalnie tzn(jem duzo piersi z kurczaka, warzyw owocow) i zazywal odzywki redukujace [...]

Zawsze wybieraj jedzenie na miejscy pierwszym potem dopiero odżywki. Jeżeli chcesz stosować tak twaróg jak pisałeś to jak najbardziej jestem za. JEDZ I ROŚNIJ :) Pozdrawiam

Bubu jak wrażenia z diety? ja za jakieś 3-4 dni wejdę na redukcję (stopniowo redukcja tłuszczy i WW) oraz zwiększenie białko 3g/kg masy jak reakcja org na brak tłuszczu? i jak z aerobami? robisz zawsze po treningu?

Mi się podoba, nawet wersja z klatką. Zawsze to jakaś odmiana, nowy bodziec. Nie mam zastrzeżeń

[...] lat.Nogi to jest podstawa bez ktorej w przyszlosci nic nie zrobisz.Cwiczac nogi wytwarzaja sie hormony...itp odpowiedzialene za sile praktycznie na cale cialo. A cwiczyc zawsze mozna nawet bez sprzetu: 1.Wspiecia na palce 2.Przysiad(sztanga na barkach,sztanga z przodu) lub zwykle bez obciazenia 3.syzyfki 4.przysiady na 1 nodze Jest wiele [...]

PRZEGLĄD PRASY. Bayern Monachium szuka następcy Oliviera Kahna, który ogłosił, że po tym sezonie kończy sportową karierę. W kuluarach mówi się, że jednym z kandydatów na jego miejsce jest polski bramkarza Artur Boruc. Taki pomysł popiera Łukasz Podolski, który mówi w wywiadzie dla Super Expressu, że chętnie widziałby Boruca w bramce Bawarczyków. [...]

Zawsze chciałem grać w drużynie z Polakiem. Nasza pomaranczowa liga stoi otworem

Tak zawsze wal na noc przed snem !

[...] zrobić klate 2 razy w tyg a potem przerwe i już normalny trening pozatym skupiaj się na maxymalnie dużych ciężarach i na bardzo malych żeby zrobić np 25 powtórzeń ale zawsze do załamania .. zrob miesiąc bombardowania potem 2 tyg lajtowego treningu i przejdz do typowej masówki.. Powinno chodź trochę pomoc , mi trochę pomoglo , pozatym [...]

No ale z tym, że Burdisso jest lepszy od Pepe to troszkę przesadziłeś, Chilavert Ani Ty mnie nie przekonasz do swojego zdania, ani ja Ciebie do mojego, ale podyskutować zawsze można.

no ba i tak też sie dzieje , forum stworzone do wymiany zdań i kulturka odziwo jakas zostala zachowana a to nie zawsze sie udaje hehe

Walic mozesz zawsze

jakiejkolwiek kreatyny byscie nie brali (a nie ma mocniejszej i slabszej), zawsze dawka dobowa w przeliczeniu na gramy wynosi od 5 do 10g wjednej - gora trzech porcjach. no chyba ze ktos nasycenie chce robic.

[...] plecow zeby kregoslup mial porzadna podstawe.Basen itp sa dobrym rozwiazaniem, jesli chcesz cwiczyc to powiem z czym wiekszoc ludzi z forum sie pewnie nie zgodzi, Cwicz poprostu. Bo po czasie jak rozwiniesz porzadnie miesnie plecow kregoslup bd idealnie prosty. Wazne zeby na poczatku nie obciazac zbytnio kregoslupa ale cwiczyc zawsze mozna.

nie malo! dobrze jest ja mono zawsze robie na 5g dziennie TCM tez 5g nie jest źle

i mono 5h dziala tak samo jak 10g? ja zawsze biore w dt 10g a w dnt 5g i jestem zadowolony z efektow a pucha 300g z vitala za 30zl styka wiec grosze Zmieniony przez - michal09 w dniu 2008-03-21 13:43:50

No i niech tak bedzie. Moze gdybym nie byl ekto to bym sie nie upieral. Regulki i teoria nie zawsze sprawdza sie w praktyce. pozdrawiam

[...] takie dziwne stworzenie jestem ze normalnie szok najgorzej ten tydzien potem sie wyluzuje OBY ! Czy jak mam ustalone ze jem o 8 ,11 itd to musze sie tak mega tego trzymac czy male odchyły moga byc np w sobote wstaje pozniej itd czy absolutnie i musi byc regularnie zawsze o tej samej poze itd ?? Zmieniony przez - elia12 w dniu 2008-03-21 14:31:55

70 pln ja zawsze jak licze w dziesiatkach mowie dyszki zwykla literowka powinno byc 7 dyszek = 70 bez limitwo wejsc ile chcesz do oporu wrzucam fotki a co do adresu to jest tu za gorka dokladnie za blokami za tym pieknym niebieskim blaszakiem:)

Najtrudniejsze są zawsze początki, musisz przełamać pierwsze lody Myślę, że małe "odchyły" czasowe mogą być. W końcu to dieta jest dla Ciebie, nie Ty dla diety