SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

zawsze

  • Zab - usuwanie

    Post
    Zdrowie i Uroda

    zawsze przed wyrwaniem trzeba miec przeswietlenie teoretycznie tak. W praktyce wygląda to nie co inaczej. Znam sporo osób którym żeby poleciały bez rtg...

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 5419 Data: 2007-09-10 00:23:33 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Mistrzostwa Polski Strongman - Rokietnica 08.09.2007

    Post
    Aktualności - Sporty Siłowe

    [...] liczyć.Piekielnie silny w martwym i równy przez całe zawody.Przyszłośc przed nim!! Gryzzli-nie był to ospały gryzzli jak to niektórzy mówią.mimo że nie było słońca ,które zawsze ładuje jego bateryjki dawał z siebie max i podobała mi sie jego walka.Niby tylko 7 miejsce ale do 5 zabrakło 0,5 pkt.Po kilkudziesięciu startach w tym sezonie daje [...]

    Odpowiedzi: 112 Ilość wyświetleń: 17822 Data: 2007-09-10 00:55:30 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • help

    Post
    Odżywki i suplementy

    no ale jakis dodatek zawsze sie przyda dlatego jednak chcialbym zebyscie mi napisali czy jakis bcaa czy co

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 1075 Data: 2007-09-10 03:59:06 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jak trenować źeby było ok???

    Post
    Aktualności - Sporty Siłowe

    [...] trójbojowe w swój plan zajeć z bardzo dobrym efektem, sam włączając treningi na worku poprawiłęm w wynik w wyciskaiumoze brzmi to ja kherezja ale to prawda z resztą zawsze przychylam sieku opinii, że warto łaczyć pewne elementy np zobacz ciezarowcy sa niezykle dynamiczni i skoczni , sweg czasu bieg był jednym z podstawowych elenetów w [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 1547 Data: 2007-09-10 08:33:07 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] to ulubiona grupa 99% ćwiczących Cóż, widocznie jestem inny Wolę np. tricepsy i nogi. Bardzo ładnie ustabilizowały mi się mięśnie w okolicy lędźwi. Z racji lordozy miałem zawsze tam poczucie małej stabilności. Tak to nazwijmy. Teraz czuję jakbym miał na sobie w tym miejscu gorsecik. Zasługa o wiele mocniejszym m.brzucha, skośnych i [...]

    Odpowiedzi: 157 Ilość wyświetleń: 12315 Data: 2007-09-10 08:44:00 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Sprawdzenie diety do testu Fizogen

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    To moja standardowa dieta masowa. Stosuje ją z powodzeniem od dawna, ale zawsze można coś poprawić. Na razie ma 3800kcal , jak waga stanie to będę zwiększać POSIŁEK 1: 120gr owsianki, 20g rodzynek 15g siemienia ,400g jogurtu naturalnego, 20g białka odżywki POSIŁEK 2 w szkole 180g chleba razowego , 4 jajka (ok 220g) POSIŁEK 3 - Przed treningowy [...]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 1209 Data: 2007-09-10 08:51:48 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • GŁUCHY WRACA NA SCENE!!!!

    Post
    Aktualności - Kulturystyka i Fitness

    spotkałem piotra pare tygodni temu na zawodach i powiem ze mimo niesamowitej kariery jest on dalej soba niewywyzsza sie sktromny szczery jak zawsze i dlatego wiele osiagnie i tego mu zycze

    Odpowiedzi: 437 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2007-09-10 09:26:04 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • O ktorej porze a6w??

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    Za pierwszym razem tez tak robilem,ale wydaje mi sie ze po aerobach sa lepsze efekty.Chodzi mi o to,ze jak robilem sama szostke wieczorem czulem sie po prostu lekko zmeczony,ale ani kropelki potu,a po aerobach zawsze leje sie ze mnie jak robie szosteczke,tylko nie wiem czy to zdrowo bedzie taki wysilek na czczo.

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 1507 Data: 2007-09-10 09:42:34 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Co wybrać?

    Post
    Odżywki i suplementy

    [...] czy XP, które posiadają w swoim składzie sporą dawke substancji pobudzających skoro mam już tego Animala. HP i XP pobudzaczy nie maja maja substancje pompujace jak masz juz tego Pumpa jego jadlbym zawsze przed treningiem Rano na czczo cos w capsach dla wygody lykania np. XC4 z German American a po silowni Clout i wtedy masz cykl ze glowa mala

    Odpowiedzi: 23 Ilość wyświetleń: 2404 Data: 2007-09-10 10:19:22 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 1,2,3 próba diety

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] bierze, ale za każdym razem jak zakładam na tym forum temat NIGDY nie dostaję odpowiedzi, zanim nie poproszę o nią drugi raz. To jakaś zasada? Czemu na wszystkie inne tematy zawsze odpowiadacie po pół godziny, a od rozpoczęcia mojego minęło już około 10, a wciąż nikt nic nie napisał. Czy aż tak źle to zrobiłem? Wiem, że słabo to rozpisałem, ale [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 1220 Data: 2007-09-10 10:41:09 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 1,2,3 próba diety

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Aha no i jeszcze: widzę, że nie jesteś nowicujeszem, ale przeciętny użytkownik forum nie sprawdza Twojego profilu, a nowy temat o masie czy diecie wygląda zawsze tak samo i często jak post nowicjusza, jeśli wymaga sporo poprawek. Także no offence. Jeszcze raz pozdro i cierpliwości życzę

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 1220 Data: 2007-09-10 11:17:41 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Zwrotnica głosnikowa nie działa??

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    ten model co napisałęm kosztuje mniej więcej 1500 zł i jest hardkor :D Ostatnio kumpel mi sie chwalił ze kupil sobie głośniki do kompa co mają 4000 watt i moje "kreatiwki" wymiękną :P Moje słuchawki grają lepiej na odległość :P no ale niestety takie rzeczy będą się zdarzać jeszzce długo Zawsze trzeba patrzeć w jakich jednostkach jest [...]

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 4632 Data: 2007-09-10 11:48:55 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Agassi zakończył już karierę. To był zawsze mój ulubiony tenisista. Tak jak ama_tor napisał, jego pojedynki z Samprasem to było zawsze wielkie wydarzenie.

    Odpowiedzi: 3002 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2007-09-10 14:16:49 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Panowie poradźcie coś (odżywki)

    Post
    Odżywki i suplementy

    [...] także carbo do uzupełniania diety w węgle i jako środek energetyczny przed treningiem. Pamiętaj także o witaminach i mikroelementach, magnez,potas,wapń, witaminy w tym zawsze dawka wit. C, po każdym treningu, bo wszystko to tracisz! Masz po prostu szybką przemianę i zawsze musisz utrzymywać odpowiedni bilans kaloryczny, zwłaszcza po [...]

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 1229 Data: 2007-09-10 14:24:46 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 5000 kcal

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    mysle, ze sie jednak da. tylko nie zawsze jest sens. Nadwyzke energetyczna radze zwiekszac o 200-350 kCal na dwa tyg. Jesli masa ciala sie nie podnosi - powtorzyc. Inaczej nie ma sensu. Uklad trawienny nie bedzie przyzwyczajony do pochlaniania takich ilosci, metabolizm nie bedzie odpowiednio rozkrecony, a nadmiar energetyczny zamieni sie szybko w [...]

    Odpowiedzi: 29 Ilość wyświetleń: 5125 Data: 2007-09-10 15:05:56 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta na dzien nietreningowy

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Posilki wypadaja srednio co 3 godziny. Posilki okolotrenignowe zawsze w wieczornych porach. Silownie mam po powrocie z uczelni, wiec trzeba liczyc od 18

    Odpowiedzi: 18 Ilość wyświetleń: 2257 Data: 2007-09-10 15:07:21 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Najtańsza apteka- Częstochowa

    Post
    Informator ŚLĄSKI

    matip1987tyle razy ci powtarzałem gdzie jest najtaniej a ty swoje w alejach na przeciwko merkurego tylko tam zawsze są kolejki

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2007-09-10 15:29:49 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • my z kolegami zawsze mowimy ze omka to najlpesze lekarstwo na wszystko

    Odpowiedzi: 3005 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2007-09-10 15:58:52 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Agresja

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    Nie jest tak źle, po prostu często jestem wybuchowy, nie zawsze. Jak w otoczeniu mam znajome miłe twarze to bym muchy nie skrzywdził

    Odpowiedzi: 129 Ilość wyświetleń: 14218 Data: 2007-09-10 16:10:48 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Kupował ktoś ostatnio z fasta?

    Post
    Odżywki i suplementy

    [...] zaczyna sie gdzies od 20$ w gore ( do ok 50-60$). wysylka samolotem lub kurierem to koszta kilka razy wieksze i wtedy urzad celny bardzo czesto otwiera paczki ( o ile nie zawsze) z tego co sie orientuje. i jak to jest z tymi cłami myślę że tyle ile mi naliczy sklep do zapłaty to tyle zapłacę ??? - sklep ci cła nie nalicza. jesli bedziesz mial [...]

    Odpowiedzi: 18 Ilość wyświetleń: 2060 Data: 2007-09-10 16:45:59 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)