zawsze

[...] nikły zasięg sieci komórkowej i internetu, natura :-D I jak tam żyć!? Nawet planków nie będzie się chciało robić! No bez przesady, planki dynamiczne to mi się chce uprawiać zawsze niezależnie od warunków ( jak na razie) ;-).Biorę ze sobą agregat, w każdej przyczepie jest akumulator w tej chwili podłaczony do solara, jest butla gazowa, no i [...]

Cieszę się, że się spodobało i już testujesz :-) Innowacje zawsze mile widziane :-)

[...] proponuje jabłka lub banany, pocięte w plastry. Wylewasz minimalną warstwę na patelnię, układasz owoce o zalewasz resztą :-). A jeśli teraz wyszło Ci za suche, to znaczy że za dużo płatków względem białek, chociaż z rozpiski ni chu chu tak nie wynika. Ale zawsze możesz dolać trochę wody do masy i wtedy będzie bardziej miękki i mniej suchy ;-)

Panowie www.meczyki.pl jest sporo steamow, nie każdy działa ale zawsze się coś znajdzie. Jak na razie jest 15 do wyboru

[...] Jak się za dużo myśli to też łatwo pomieszać :-P Aaaa no i zejście poniżej 2 minut na 500 to niełatwa sprawa. Ja cały czas mam w okolicach 2:10 i nie chce być mniej. Fakt,że zawsze wiosłuję już po siłowym ale mimo wszystko Ev ok, nie będę się przypalać :-) Dam znać za kilka dni jak samopopczucie Viki masz rację, nie ma co biadolić jak nie jest [...]

zawsze może być lepiej :-) ale muszę tutaj swoje przepracować, zanim się przerzucę na coś innego. Bo teraz to jeszcze tu nic nie zarobiłem, więc nie będę już wyjeżdżał.

Każda forma ruchu w Twoim wieku "coś" da. Bylebyś ćwiczyła technicznie (to co na filmikach yb nie zawsze jest dobrym wzorem) i nie przeciążała organizmu.

przed treningowka ma za zadanie pomoc doraznie, a to co wypracujesz na treningach zostaje przewaznie zawsze:) wiadomo male regresy sie zdarzaja, gdyz trzeba czasem zrobic krok do tylu. w przypadku bety, nie jest to typowa przed treningowka, a bardziej suplementa dzialajacy na zasadzie kreatyny, z tym, ze podnosi poziom karnozyny, a nie uzupelnia [...]

to co polecacie jeszcze zawsze bralem czy to przy ph czy metce winku tylko to i bylo ok teraz jakies niespodzianki

Jak jest gięta z grilla dla każdego to jade!!!:) po niej zawsze jest siła:) Jest weekend ...czyli gięta jak najbardziej wejdzie |-)

[...] zamiast zabijać czy próbować drugi raz po prostu transformują dziewczynke na chłopca i wszyscy happy. Oczywiście dziewczynka może dalej chcieć być dziewczynką, ale dziecko zawsze można przekupić i powiedzieć, że tak będzie lepiej. a tak serio to tym norweskim k***om przydałby się kolejny Breivik żeby te rządowe k***y rozstrzelał za to co [...]

[...] wyskoczy z progresją i zacznie się od nowa 88-O %-) Dieta zmodyfikowana, znaczy Tadeusz dodał kcal, żebym przestała tracić na wadze, bo to w końcu masa, no nie? Staram się zjadać wszystko, ale nie zawsze wychodzi - nie jest mi łatwo zjeść na raz 300g ziemniaków albo 100g ryżu @@-) Aczkolwiek żelki po treningu wchodzą zawsze i to całe 30g 8-)

Aras84 ja tylko prywatnie chodze do lekarzy a i tak widać z jakim skutkiem marnym,jedynie na nfz byłem w szpitalu na endokrynologicznym 3 razy zawsze wszystko pozytywnie oprócz kortyzolu który mam podniesiony nie bez powodu,bo jak przedtem lekko zbiłem to on znowu wrócił do góry samo to pokazuje ze jest cos na rzeczy,nie mam żadnych problemów [...]

Dzień dobry. :) Zaznaczam, że jestem dosyć świeży na tym forum. Nie wiem jak funkcjonuję owe forum, lecz mam nadzieję, że znajdą się 'Bosy' i mi pomogą. Przeglądając zagraniczne fora, zauważyłem, że jest możliwość przypięcia posta jako takiego 'VIP', żeby więcej osób zobaczyło. (Wynosiło to 5$ jak dobrze pamiętam). Nie wiem jak to jest tutaj, [...]

powiadomki miałem do starego dziennika, a nie wiedziałem o nowym ;-) a zawsze do każdego dziennika z powiadomek wchodze

Bez względu na to czy masz 16 czy 30 lat zawsze powinno się zaczynać od mniejszego ciężaru i systematycznie co pewien okres go zwiększać. Jak było już wcześniej poruszane skup się na prawidłowej technice żeby nie obciążać niepotrzebnie stawów, musisz nauczyć się prawidłowych ruchów i napinania mięśni. Co do wzrostu to wg mnie nie będzie miało to [...]

Jak jest gięta z grilla dla każdego to jade!!!:) po niej zawsze jest siła:)

Teraz mam trochę zmodyfikowaną dietę. Zobaczę jak będzie teraz. Osobiście to nie jestem przekonany co do FBW zawsze ćwiczyłem splitem. Jak będę miał wyniki kortyzolu to napiszę.

[...] bym spokojnie mogl i zebym szedl w to nie w powtorzenia a ja dalej swoje, teraz poczytalem i faktycznie tak jest, trzeba bedzie pare rzeczy zmienic ;p i sie doedukować, ale zawsze smieszylo mnie jak goscie na silce stali i gadali o bialkach zamiast cwiczyc ;p a ja rundki od cwiczenia do ćwiczenia i minuta przerwy, no o ile nie bylo za duzo ludzi [...]

Dzień dobry. :) Zaznaczam, że jestem dosyć świeży na tym forum. Nie wiem jak funkcjonuję owe forum, lecz mam nadzieję, że znajdą się 'Bosy' i mi pomogą. Przeglądając zagraniczne fora, zauważyłem, że jest możliwość przypięcia posta jako takiego 'VIP', żeby więcej osób zobaczyło. (Wynosiło to 5$ jak dobrze pamiętam). Nie wiem jak to jest tutaj, [...]