SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

zawsze

  • Madziu na gg nie zawsze wiesz kto jest po drugiej stronie

    Odpowiedzi: 3002 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2007-09-03 15:50:04 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Co na szybkość i siłe-lekkoatletyka

    Post
    Odżywki i suplementy

    Polecam: jabłczan kreatyny ---- dobre będzie zarówno na siłe jak i szybkość n-acetyl glutaminy (glucetyl biogenixu) ---- pomoże ci w regeneracji witaminy ---- zawsze się przydadzą przy zwiększonym wysiłku carbo --- po treningu bezpośrednio

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 1857 Data: 2007-09-03 16:37:34 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • sucha twarz

    Post
    Zdrowie i Uroda

    na słońce coś z filtrami, zawsze, w zależności od stopnia nasłonecznienia: im wieksze słońce tym wiekszy filtr. na co dzien jakiegos kremu nawilżającego, ale nie tłustego. Od siebie polecę Vichy Stabilizing Hydrating Care

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 2568 Data: 2007-09-03 17:07:30 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • No trochę przeszkadza...Ale spoko bajerka jak zawsze była tym bardziej że jedna jest za***ista tak brunetka fajna figura,fajne cycki i dupa a no i twarz też spoko

    Odpowiedzi: 3002 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2007-09-03 17:25:39 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • konkretny plan

    Post
    Trening dla początkujących

    Dziekuje bardzo. A czy trzy grupy miesniowe dziennie to nie za duzo , no prawie cztery bo brzuch robie zawsze? Dziekuje

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 1041 Data: 2007-09-03 17:39:32 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • slaby triceps

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    [...] taki planik ulozylem : niedziela klata triceps poniedzialek plecy biceps przedramie czwartek barki/kaptury nogi piatek triceps przedramie dalem 2 razy w tyg triceps aha i zawsze po treningu robie brzuch unoszenie prostych nog w lezeniu na triceps robilem : hantlem za glowa 3x12-10-8 pow wyciskanie w waskim uchwycie 3x 12-10-8 pow pompki w [...]

    Odpowiedzi: 19 Ilość wyświetleń: 6213 Data: 2007-09-03 17:53:39 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • bili zawsze głowe chyli kulturka sie znaczy

    Odpowiedzi: 3002 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2007-09-03 18:39:51 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • taki mundurek bez bielizny pod spodem-----yhmmmmmmmm zawsze mnei kreciły kobiety w krótkich spodniczkach i zakietach(tak sie chyab to nzaywa) ali makbil te sprawy

    Odpowiedzi: 3002 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2007-09-03 19:11:31 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • co po przerwie?

    Post
    Doping

    polowa ludzi co pompuja wogole nie wie co to jest clomid,nolva :/!dlatego ziomnek zawsze tego malo ma;/ jak wykombinowac recepte ?

    Odpowiedzi: 22 Ilość wyświetleń: 2056 Data: 2007-09-03 19:17:30 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • oj ale sie przejales swoja rola, od zawsze daje w koszulkach powinienes sie juz przyzwyczaic

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2007-09-03 19:56:44 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • wyskok-silownia

    Post
    Inne dyscypliny

    [...] obciazenie. A jesli moge to sie ciebie poradze. Bo chodzi o to ze odczuwam troche kolana robiac wlasnie roznego rodzaju treningi czy czasami jak gram nie sa te bole mocne i zawsze, ale np czesto i to mocno szczykaja mi kolana a czasami troche bola i sie troszke narazie boje o nie(np. jak zrobie 5-6 zabek to dalej nie dam rady:D) i teraz chcialem [...]

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 2986 Data: 2007-09-03 20:10:01 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Split czy FBW mały staż co roadzicie??

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    IMO FBW mozesz robic zawsze. IMO na splita juz trzeba miec jakis starz

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 2395 Data: 2007-09-03 20:48:44 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Opuchlizna przez b. długo...

    Post
    Zdrowie i Uroda

    Pamiętaj, że zawsze możesz się przepisać do innego lekarza... W momencie jak lekarz doświadczy przepływ ludzi może zmieni swoje podejście do pacjentów.

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 2747 Data: 2007-09-03 20:55:21 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Monster Mass 75g = 4 miarki ?

    Post
    Odżywki i suplementy

    http://www.sfd.pl/ILO%C5%9A%C4%86_g_NA_KA%C5%BBD%C4%84_MIARK%C4%98_PRODUKTU_%2D_tutaj_znajdziesz_odpowied%C5%BA_%2B_kalkulator_od%C5%BCywkowy-t109618.html -może tu znajdziesz- ja zawsze "na wyczucie" sypie- udaje sie bezbłędnie...

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 2197 Data: 2007-09-03 20:59:43 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] , musli , jaja itp zastąpić je sporym kawałkiem mięsa z tego wyczytałem to jesz 70-80 g mięsa dziennie ja więcej jem w jednym daniu czasem , średnio staram sie jeść 200-300 g dziennie i przy okazji dorzucić do treningu ze 2 dwa dni kiedy robisz aeroby jeśli nie pomoże możesz zawsze powrócic do użalania sie nad sobą na forum . Pozdrawiam

    Odpowiedzi: 491 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2007-09-03 21:25:20 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • pytanie t3

    Post
    Doping

    nieznam sie na tym dokąłdnie ale moim zdnaiem nigdy nieda sie uniknac spalnia miesnia nawet podczas odchudzania bez wpomagania zawsze jaka sutrata bedzie. ale najwazniejsze jest dla mnie to ze jak jak spale 8%fetu a moc spadnie o 2% to i tak jestem do produ. niezapominajmy ze kolarze poza umiesnionymi nogami maja marna tkanke miesniowa.

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 1519 Data: 2007-09-03 22:11:40 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • E tam zawsze tak jest. W ostatni wieczór już się nie powtarza.

    Odpowiedzi: 3002 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2007-09-03 22:17:06 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Na końcu zawsze robię MC. Uważam, że jest drugim co do "ciężkości" ćwiczeń . Szmata jest po to, coby się gryf nie ślizgał . Na sztandze było 101 kg, na 8 powt naprawdę da się odczuć to ćwiczenie. Kolej na triceps. Niestety mam foty tylko z 1 ćwiczenia. Oprócz wyciskania wąsko robiłem pompki w podporze tyłem i francuz. Trenuję 3,4 razy w [...]

    Odpowiedzi: 56 Ilość wyświetleń: 11952 Data: 2007-09-03 22:28:53 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • szalu nie ma. jak zawsze. <joke> ladnie ladnie.

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2007-09-03 22:32:56 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Plan do OCENY !!!

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    trening z dupy!! zmien polaczenie Partii Klata zawsze z tricps albo biceps jak bary to mozesz od razu walnac kaptury.

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 858 Data: 2007-09-03 22:40:58 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)