zawsze

nie jest lepsze - wolne ciezary zawsze sa lepsze. kilka bajerow w atlasie moze sie czasem przydac, ale nie jest niezbedne.

[...] co mi sie w niej dziwne/absurdalne wydawalo. Nie zapominajmy, ze ja chce schudnac i po to napisalem ten post, zeby pewnych rzeczy sie dowiedziec. > To tylko przykładowe posiłki. Mi np: smakuje omlet ze szpinakiem i serem > żółtym na śniadanie Brzmi niezle :) Szpinak surowy? Omlet z samych zoltek? topek -> jak zawsze pozdrawiajacy

[...] I to bylo bardzo motywujace :) > Dla zainteresowanych, tutaj slowa Berardiego o dododawaniu weglowodanow > dla ludzi ze srednia tolerancja A dlaczego akurat dieta w wydaniu tego pana, "przebila" sie na tym forum? Diet "cudownych" jest kilkadziesiat. Czesto wzajemnie sie wykluczaja. topek -> jak zawsze pozdrawiajacy

Acha. Bylbym zapomnial. Dziekuje za zyczliwosc i niezniechecenie sie moja negatywna, pocztakowa postawa. topek -> jak zawsze pozdrawiajacy

Nom w końcu to jak pewnego dnia na ulicach krosna zobaczyłem Sebe to zacząłem maniakalnie się siłką itp interesować:)Zawsze sie zastanawiałem dlaczego fotek nie wrzucali na sfd:)

Witaj, a moglbys mi podac jakis link gdzie mam dania/zestawy spelniajace ta diete. Tak zebym mogl wybrac co mi pasuje. Bo jak przeczytalem o tej salacie, siemieniu i bialkach to mi sie slabo zrobilo. topek -> jak zawsze pozdrawiajacy

[...] jak mi tacy dawali rady, tylko sie stosowalem. i jestem dumny ze swoich rezultatow i z tego, ze teraz ja komus moge podpowiedziec. bo swoja wiedze dostalem za darmo, w nie zawsze najmilszych slowach, ale za darmo - i teraz moge komus ja przekazac. ale jak mowi ktos wiekszy i silniejszy ode mnie to SLUCHAM, a nie gadam i sie wymadrzam. proste, [...]

inaczej plecow nie zrobilbym a zawsze tylko przod daje

Ty to wogole dziwny jestes łapy z kosmosu , kaptury wielkie chociaz nie cwiczone, tluszczu malo chociaz na masie. ogolnie ocena jak zawsze - rewelka Zmieniony przez - jordanwlkp w dniu 2007-08-27 18:07:16

B-50 konkret jak zawsze.

Siema fajnie że już wszystko wyjaśnione. Ja zawsze przedłużam abona wysyłając sms'a. Nigdy nie miałem problemów / odpukać / pozdro

nie jestem żadnym specem ale z doświadczenia wiem, że im bardziej brzuch skatujesz tym ładniej będzie wyglądał :) ja jak już nie daje rady to robie zawsze jeszcze ze 3-5 powt. oszukanych tak, żeby był jak najbardziej skatowany. Tyle, że po takim czymś, musi mieć przynajmniej te 2-3dni na odpoczynek i regeneracje.

co do tego ze inaczej reka sie uklada to nie prawda. a silownia nie hamuje wzrostu to jest nieprawdziwe przekonanie wielu;) ale na silownie zawsze bedzie czas;D

jeszcze jedno... a jak woda postoi troszke bez zatykania gazowana to sie odgazuje całkiem bo taka wode moge miec za darmo :D cisowianka kosztuje 1.40 a inne lepsze 2 zł jest roznica i nie zawsze mam kase ja kupowac:/

Zawsze była na czas, nie wiem poco w ogóle ta dyskusja.

Dziękuje za odp... ..a ZMA brałem i będe brał ale zawsze Olimp lub Trec, moze spróbje Kaizeina. Pozdrawiam.

[...] 500g /Takie połączenie może być? Lubię coś takiego jeść... Orzechy włoskie 30g Ser twarogowy półtłusty 100g Mleko spożywcze 2% tłuszczu 100g Oliwa z oliwek 10g Łącznie: B128/T117/W318/2845kcal Do kanapek dorzucam oczywiście jakiegoś pomidorka i do 3 posiłku zawsze jakieś surówki są, owoców też jem trochę, ale już ich nie uwzględniam tutaj.

Dałem mu za fajny avek, a za to zawsze można

po tyle co zawsze

[...] bo kupilem sobie Tribulus terresis to to zjem ale nie wiem co z tym ZMA brac czy nie bo pisze ze po 21roku rzycia to chyba raczej nie bedzie dobre dla mnie bo nadwyszka testosteronu , no własnie jak bym juz to wział te ZMA do tego TT to by mi zaszkodzila ta nadwyszka o ile wystapi bo tam pisze ze nie zawsze jest tak ze mozerze byc nadwyszka