zawsze

[...] z katabolizmu białek w trakcie obciążenia wytrzymałościowego względnie uzyskać stany anaboliczne konieczne są znacznie większe ilości tych aminokwasów. BCAA należy zawsze spożywać w odpowiednim wzajemnym stosunku. Ten stosunek wynosi: L-leucyna: L-izoleucyna: L-walina = 1,1: 0,7: 0,8 Optymalna dawka aminokwasów rozgałęzionych wynosi [...]

no ja tez mam nadzieje ze beda stare zasady zawsze wiekszy luuz ide na silke wielki powrot po wakacyjnej rpzerwie

[...] pasa kiedys nadejdzie taki dzien ze np zapomnimy pasa albo nam ukradna itp itd. No wiec robimy owe przysiady bez pasa, i co?? I bardzo latwo o kontuzje, poniewaz nasze miesnie nie sa przyzwyczajone do samodzielnej pracy bo zawsze uzywalismy pasa. Ale moge sie mylic wiec mnie poprawcie jak cos Zmieniony przez - Paszczak w dniu 2006-09-06 17:54:58

A ja w rzucie piłeczką palantwoą zawsze byłem kiepski w 6klsie podstawówki-40m WIem wiem śmiech na sali ale co zrobię ??

[...] to powinno sie ja cwiczyc raz w tyg...im miesien jest mniejszy tym szybsza jest jego regeneracja wiec ...nie rozumiem zbytnio.. jesli chodiz o okres regeneracji bicepsa i tricepsa to jest srednio 3 dni...wiec moim zdaniem robienie tej partii raz w tyg to błąd.ja zawsze robilem raz , mam zamiar przejsc na dwa razy.. i mysl;e ze efekty będą..

A ja bym stosował oba. Zawsze mnie uczono, że uchwyt młotkowy buduje mięsień między biciem a triciem i wypycha biceps do góry dodając pare cm w obwodzie łapy. Pozdr...

[...] wiec ...nie rozumiem zbytnio.. jesli chodiz o okres regeneracji bicepsa i tricepsa to jest srednio 3 dni...wiec moim zdaniem robienie tej partii raz w tyg to błąd.ja zawsze robilem raz , mam zamiar przejsc na dwa razy.. i mysl;e ze efekty będą.." No cóż, wynika z tego, że całe życie się myliłem - a moje 52-53 w łapie to dzieło [...]

heh do głowy sobie nie dobieraj z polskiego zawsze dopa miałem heh:P

Czasem trzeba posmiać a fakt faktem z polskiego zawsze cięko bywało

Wujek Mariusz jak zawsze pomocny http://www.sfd.pl/temat259326/ << jajeczka http://www.sfd.pl/temat283194/ << dieta na SAA pozdro

nie powinno sie nic stac przez godzinke albo dwie ale nie wiem jak to jest z 5 godzinami rozrobionego... Ale zawsze jest napsiane "spozyc od razu po przygotowaniu" Lepij nasyp proszku i rozob pozniej :)

ja napisałem prawde w soprcie zawodowym zawsze był doping a wygrwają ci co go stosuja i nie ganie nikogo za to bo to jest jego zycie i jego ryzyko ale 17 latek który chwyta się za koks to czysta głópota podobnie jak początkujący za kreatyne itp.

[...] zrobić tylko serię prostych a potem skośnych :) Na kolejnym treningu dołożyć trzecią serię a na kolejnym treningu tą czwartą serię a potem na każdym treningu kontynuować zawsze ćwicząc cztery serie :) Jeśli masz tłuszczyk to 6weidera możesz użyć jako okres przygotowawczy jako wzmocnienie mięśni brzucha! Pamiętaj o rozgrzewce, kilka skłonów - [...]

[...] moze to juz gdzies jest na sfd tyule ze nie wiem. trenuje tak: brzuch 6 klatka 1 tric 6 plecy 1 bic barkow nie robie specjlanie, i najwyzej jedno lekkie cwczienie dodam, ale barki mam slabe poprostu( znaczy zawsze szly najlepiej, ale sie mecza strasznie ito czuje pozniej, a i mialem nie mile zdarzenie) dzienks ...to sie rozpisalem:P

to po błonniku też sadze takie prawdziwy że głowa mała ale cóż jakąś cene zawsze trzeba płacić

Czas na twaróg rzodkiewke i pomidora no i kielonek oliwy z oliwek pomidor wpadł w moje ręce później dlatego na focie nie ma :-] Damix wiem... zobaczymy jak będzie szło z regulacją nie będzie problemu mam gainera i białeczko poza tym zawsze można jeszcze w diecie wporowadzić modyfikacje

zawsze cwiczysz 16 serii czyli zawsze cwiczysz zle. Słuchaj co Ci mowimy, zmniejsz te serie.

[...] Rainera 737 z powodu braku czasu, dlatego włąsnie Rainer stoi na mojej półce. Oczywiści będą to sporadyczne momenty tylko w razie potrzeby. w sumie: 33/2/57 388Kcal Ja tam zawsze lykam gainera po treningu. ew. polecam takie wafle ryzowe okragle, grube jak kromka chleba :) V Posiłek 1. Serek Wiejski 2. Kasza gryczana 1 kaps. tranu w sumie: [...]

nie ten dział po 1 zawsze proszek wychodzi ekonomiczniej niz kapsy więc proszek imo jedna puszka na pewno Ci na cykl nie starczy

w underach zawsze masz chyba nawet w cudownym eapie