zawsze

[...] twoja metode fyprobuje na 100% jednak musze zrobic taki trening jaki wypisalem bo mialem taki w planach juz dawno. Dragon ja bardzo dobrze czuje sie robiac martwy na koncu (zawsze tak robilem)ale jeszcze sie zast nad tym dokladnie. Plan jet narazie w fazie takiego szkieletu ktory bedzie korygowany nawet podczas cyklu. Mam nadzieje ze beda jakies [...]

zamiast wymieniac sie uprzejmosciami niech lepiej trenują, mnie obchodzi zawsze tylko to co fajterzy prezentują między linami, w klatce. Gbyby bylo onaczej to bylbym chyba wialekim fanem ortiza ;_)

Chaczyk pieczarki się nadają rewelacyjnie do tego ale tma nie ma bo niemiałem dziś ale dodaje prawie zawsze Tylko najważniejsze to dobrze przyprawić ta pizze oregano to podstawa. Ever !! jeszcze tak sugestia mła bardzo mi smakuje z cebulą ale najpierw ja zrumieniam na patelni a potem dodaje i do mikrofalówki Tam zapomniałem dodać że trzeba ta [...]

jesli to ma byc kanapka szkolna no to jakis pomidorek,papryczka,salata. Zawsze mozna tez surowke zabrac w pojemniczku,a co

jest spoko zawsze podziwialem tych co wlasna energia buduja sobie sprzet i cwicza

przedramie jest używane zawsze gdy robisz biceps podciagasz sie wiosłowanie ciągi itp. Wiec ćwiczenie przedramion jest strata czasu i siły

To mnie rozwaliło "ja też nie lubie mięśniaków. Dla mnie są całkowicie wyprani z sexu i jacyś tacy kanciaci i sprawiają wrażenie zawsze spoconych. Jak tu sie do takiego sękacza przytulić? (...)" HAHAHA co za ludzie komentują Onet?

wiesz, celem treningu miesni brzucha zawsze jest budowa miesni. jesli zrobisz trening o zbyt niskiej intensywnosci, po prostu nic lub prawie nic sie nie stanie - czyli namacha sie dziewczyna bez sensu - za mala intensywnosc zeby zbudowac miesnie, za krotko i nie ten rodzaj aktywnosci zeby potraktowac jako aero. ale czy intensywnosc jest ok trudno [...]

****a zawsze chialem miec takie zyly, reszta tez wymiata , sog!!

robiac trening masowo-siłowy lepiej trenowac 3 czy 4x w tyg? do tej pory trenowalem zawsze 4x ale teraz mysle aby w jesieni spróbowac systemu poniedziałek - środa - piatek co o tym myslicie?

Cześć! Mam do Ciebie takie pytanie, być może już gdzieś na tych 44 stronach na nie odpowiadałeś. Jak to jest z Twoim treningiem?? Od zawsze ćwiczysz splitem, czy prubowaleś również robić treningi HST, HIT. Jeśli tak to co lepiej Ci się podoba i dlaczego?? Pozdro.

Co za duzo to nieZdrowo zreszta kaski by mi juz zabraklo . nitro postaram sie przetestowa w koleinym cyklu jak sie wyrobie z budzetem bo z tym zawsze najciezej

Jak masz w pobliżu klub zapisz się do niego tam się tobą pożądnie zajmą.Potrenujesz najbardziej korzystnym dla ciebie planem i jakbyś po jakimś czasie stwierdził że jednak to nie dla ciebie zawsze możesz zrezygnować.Klub doda ci motywacji do dalszej pracy. POZDRO

laywoman ja tez bym chetnie napil sie z Toba Widzisz my zawsze chetnie pomozemy Zmieniony przez - vivek3 w dniu 2006-08-16 20:21:34

Wrocilem z rowerka bylem u dziewczyny tzn powiedziec jej ze zrywam dowiedziala sie ze ja zdradzilem raz o dwuch innych nie wie trzeba znalesc jakas inna pewnie sama sie znajdzie jak zawsze

[...] uda i łydki z ładnie zarysowanymi mieśniami. "wciaz jednak twierdze, ze bieganie dlugodystansowe i pilka nozna generalnie nie buduja miesni nog" - no wiesz zawsze bardziej buduja niz nie robienie niczego. buduja ale do pewnego stopnia. oczywista ze nie bedziesz mial 90 w udzie od biegania bo z takim udem chyba nie łatwo by bylo [...]

jezeli chodzi ci o taki brzuch to tylko dieta i aeroby + trenibg na rzeżbe bez uzycia cięzarów.Nogi to nie wiem zawsze człowiek się stara rozbudowywać nie rekukować poza tłuszczem rzecz jasna ale myśle ze bieganie to wszystko co musisz robić zadnych ćwiczeń typu przysiady bo Ci jeszcze urosną! heh:P

Przyda się albo i nie zawsze się znajdzie taki co nie poszuka tylko załozy nowy temat bo nie będzie mu się chciało szukać!!

Zgadzam się z Gregorem znam takiego gościa co jak bierze to nosi głowe w górze bo pewnie myśli ze jest kto wie kim ale jak przestanie to jest całkiem inny a pozatym to zawsze spada z tego co zrobił na ssa!!U niego to jest błedne koło !

[...] w jakis spobos te zapotrzebowanie zwieksza. idac dalej, procenty procentami, ale zauwaz ze przyswajalnosc roznych witamin i skladnikow mineralnych jest bardzo rozna, tak jak to ile w organizmie beda trwaly. Takze nie zawsze sie trzeba sugerowac opisem na opakowaniu, bo on jest tam obok informacji po to, zeby cie zachecic do zakupu. pzdr. Y.