jakie zapotrzebowanie na kcal ?? 3000 kcal jaki rozkład białek tłuszczów i wegli na kg masy ciała ?? B 1,8g T 1g W 6g brak posiłku białkowaego przed snem: przed snem to zawsze sie cos zje, nei ze po ostatnim posilku juz nic nie jem Iposilek 7.30 // dodaj omega-3 lub tran -mleko 2%tl 200g -platki pszenne kukurydziane musli itp 80g // jedz [...]
[...] bezawaryjny. Lubię spbie pojeździć równesz szybko, ale po wypadku (dość groźnie wyglądającym..ale dla mnie szczęśliwym)jestem bardziej ostrożny i wolę zwolnić niż przyspieszyć. Moi koledzy nie wytrzymują głównie wydolnościowo i taktyczniechociaż zawsze rżną kozaków. I zawsze się dziwią że ja nawet jednego klucza nigdy ze sobą nie wożę...
ideałów nie ma i każdy się kłóci kłótnie partnerów pozwalają poznawać drugą połowę najlepiej kłócić, a kłócić też mozna różnie u nas od zawsze jest pewna zasada, aby nie przekroczyć progu do chamstwa czyli wyzwisk i przekleństw bo to już nie prowadzi do niczego dobrego. Na szczęscie zawsze po burzy jest słońce Po kłótniach często dochodzimy do [...]
Nie zawsze jest idealnie, jak wszedzie, ale mogę powiedzieć, że potrafimy się kłócić Niestety kobiety myślą inaczej niż mężczyźni, inaczej reagują, wyciągają inne wnioski itd. - tak nas stworzyła natura i trzeba potrafić zgrać te 2 światy, a w większości przypadków nie jest to łatwe. Dla kobiet zwykłe "TAK" lub "NIE" nie [...]
[...] ale to ćwiczenia są poówą sukcesu i rehabilitacja.chcesz się zestabilizować proszę bardzo ale to tylko półśrodek. jak sam nie doprowadzisz swoich mięśni do porządku to zawsze będziesz musiał się czymś podpierać. niestety urazy to rehabilitacja i trzeba sobie to raz na zawsze uzmysłowic. dlatego masarzyści i fizjoterapeuci tyle zarabiają.l:)
Crocop -chyba nie trzeba nic dodawac.(najlepszym przykladem byla walka z Alexem gdzie po 2 kopnieciach mial sine udo).Arona mial od zawsze silne lowkicki,kopie rzadko ale zawsze silnie.Rizzo ale to juz chyba przeszlosc. No i Fiodor.
[...] amerykanina musi wziąć taksówkę, jeśłi zaproponuje mu się największy zetaw czegokolwiek to musi go wziąć. W praktyce wyglądało to tak, że sprzedawcy są szkoleni do tego żeby zawsze pytać czy ma być zesta w największy więc jego porcje były zawsze największe. Facet na początku próby wyglądał nieźle, oceniono u niego poziom tkanki na 12% ( chyba ) [...]
bo jestescie losie, ja zawsze zanim zloze zamowienie to pytam sie co gosc poleca i zawsze to co poleci dziala no ale jesli ktos chce oszczedzic pare zlotych kupujac omke zamiast irana to zastanowcie sie czyja tu wina?
[...] To jeszcze lepiej - uważa Agnieszka, 20-letnia wierna fanka "wisełki". Łukasz Fabiański Jakkolwiek źle w Legii by było, na bramkarzy przy Łazienkowskiej zawsze można liczyć. "Fabian" ma 20 lat, a broni jak stary wyjadacz - spokojnie i pewnie. Ciężko znaleźć jego słabą stronę, a pod okiem najlepszego w kraju trenera [...]
bo jestescie losie, ja zawsze zanim zloze zamowienie to pytam sie co gosc poleca i zawsze to co poleci dziala no ale jesli ktos chce oszczedzic pare zlotych kupujac omke zamiast irana to zastanowcie sie czyja tu wina? sorry ale co ma omka do irana ???porownoj suste a nie tescia do mixu 4 tesciow bo to bzdura
Ja zawsze piszę: bardzo dobry stan zdrowia, i jak jestem później na rozmowie kwalifikacyjnej, pomimo iż jestem ekonomistą, widzę tylko przeciągłe spojrzenia tłuściochów z drugiej strony lub kobitek, które chciałyby pomacać twardego "bicepsika" Dam może inną radę na przykładzie. Otóż w mojej firmie szukano kiedyś kierowców. Ponieważ [...]
[...] poukładane i nie ma miejsca na mieszanie się przedmiotów, więc w razie konieczności bez problemów sięgamy po żądany przedmiot. Ma to szczególne znaczenie kiedy na przykład trzeba się przebrać i jest mało (bardzo mało) czasu oraz w nocy. Trzeba jednak zawsze pilnować, by każdy przedmiot znajdował się zawsze na swoim miejscu, bez żadnych wyjątków.
[...] i byly wycieczki do np. Warszawy i innych wiekszych miast, to pierwsze nasze pytanie bylo: " Prosze pania, a czy zatrzymamy sie w Mc`Donaldzie???". Ja pamietam, ze zawsze po tych wycieczkach przyjezdzalem chory, zawsze wymiotowalem :`-(... Ale Happy Meal trzeba bylo kupic, bo przeciez byly zabawki. Ale dzieci to dzieci, musza jesc to co [...]
CHodzi mi konkretnie czy jak zostane moderatorem to bende nim na zawsze nawet jeśli kogos wywale z forum bez powodu Jesli zbanujesz kogos bez powodu zostaniesz pociagniety do odpowiedzialnosci.... Moderatorem nie jest sie na zawsze w kazdej chwili mozna sciagnac uprawnienia.
jezeli istnieje mozliwosc to zawsze lepiej wziac przed anizeli po maxymalne stezenie zawsze wystepuje jakis czas po szocie warto to wykorzystac suspy 1h przed propy 2-3h przed enany 4-5h przed mysle, ze calkiem wporzo, sila sugestii tez daje sporo
Moim zdaniem te spojrzenia wcale nie maja wplywu na walke,nawet w 1%.Przyklad Fedor,ktory ma zawsze spokojne "buzke" a gdy wybija gong kazdego katuje.Saib dal dobry przyklad: Collossus vs Alex,to bylo piekne,Silva-Hunt tez wporzadku.Smieszny byl jeszcze Kharitonov-Choi,ale generalizujac nie podoba mi sie to,czesto ktos kozaczy robi [...]
stać ci się nic nie stanie , napewno nie umrzesz , ale to dodatkowe obciążenie dla nerek.Zawsze możesz ująć np z twarogu .Zawsze możesz też odjąć troche węgli kosztem białka skoro naprawde nie masz z czego ująć Zmieniony przez - outsidee w dniu 2005-09-04 19:45:46
[...] chociaż w naszym kraju zwrot „polityczna odpowiedzialność” niewiele co mówi. Duża firma nie może zachowywać się wiecznie jak nieprzygotowany uczeń, który zawsze ma jakaś wymówkę dla nauczyciela: albo chomik zjadl mu zeszyt, albo byl na piątym pogrzebie babci w tym miesiącu (miałem znajomego w szkole, który a konto nie [...]
Tylko Nolva na odblok po takim cyklu?? i Clomid ? Mysle ze potrzebujesz po takim cyklonie.Ale jak zawsze mowie ja bym tak zrobil.I do tego HCG bym dodal .Zawsze tak robie. Pozdrawiam
Baaardzo nieprzyjemny masz problem. Ja sie zawsze stresowałem jak umiałem. Objawiało sie to u mnie tym, że mi nogi latały. Niestety przez taki stres zawsze miałem gorsze oceny z odpowiedzi niż mogłem mieć. I tak samo jak Ty(autor tematu) modliłem sie, żeby sie lekcja skończyła. Moim zdaniem jedynym sposobem na to jest naj najczęściej odpowiadać. [...]
Jaki wasz najdluższy dystans na rowerze??
