zawsze

[...] tylko nogi- ciężkie przysiady i prostowania ud z napieciem do bólu, brzuch i prostowniki grzbietu i to mi sie oplacilo- przydaje sie w kazdej dyscyplinie sportu a gore sobie zawsze zdazysz zrobic! poza tym z czego przepuklina- wlasnie ze slabych miesni brzucha wiec lekko powinienes brzuch robic- spięcia- zeby nie dopuscic do nawrotu przebuklin

[...] Tu jakies 20g bialka + ~10g bialka z zoltek i 15ml tluszczu , jakiego , bo oliwa odpada Wyszlo mi okolo 2300kcal , jakies 110b 60tluszczy i 320wegli oczywiscie jest tego duzo wiecej bo to powierzchowna dieta , ale zawsze jeszcze zjem jogurt , wypije sobie wiecej gainera i nie liczylem niektorych produktow w ktorych jest duzo wegli Pozdrawiam

ja mialem kiedys tez dosc tlusta cere i zawsze blyszczalem sie, stosuje masc na tradzik differin do tego zel do mycia twarzy ( Soraya Care & Control dobrze wysusza) i krem nawilzajacy- matujacy dr. Eris Under 20 zeby sie nie blyszczec i nie jest zle czasem nawet za mocno mi wysuszy okolice wokol ust. Myj twarz np. 3-4 razy dziennie jesli nie [...]

[...] jest w organizmie najwiecej tescia jest faktem, udowodnionym naukowo. Dlatego wielu kulturystow stosuje trening podwojnie dzielony- po co by to robili skoro caly trening mogliby zrealizowac popoludniu/wieczorem? Wlasnie dlatego, ze rano jest najwiecej tescia i latwiej sie dzieki temu cwiczy. Jesli nie wierzysz zawsze mozesz sprobowac sam. pozdro

w kreatynie vitalmaxa jest już tauryna, a co do carbo to jest lepsze od dextrozy, jak piłem dextroze to mnie muliło i zawsze ciężko było to wypić, a carbo ma dobry smak i daje energie oraz regeneruje siły. więc polecam kupno tego co napisałem wyżej i dawkuj tak jak napisałem, a zobaczysz jakie fajne będą efekty. aha 5g czyli łyżeczka od herbaty z [...]

no, activita zrobiła się fajną firmą, na początku była kiepska, a teraz jest całkiem całkiem, ostatnio duzo produktów jej sie dobrze sprzedaje i do tego zawsze jakies duze promocje.

kyjo na ulotce cp jest wyraznie napisane ze po treningu a nie przed treningiem. zawsze bralem kreatyne rano nadczo i potem po treningu.

nie wiem juz sam mam do dyspozycji 400zł na suple i nie wiem co kupic zawsze tak jest jak mam wiecej siana bo jak miałem 60zł to szłem tylko po kretke a teraz blady.Poleccie jakis zestaw bo od tego kminienia z suplami juz mnie głowa rozbolała.

Rafal daj jakos fotke zobaczymy jak tam forma u Ciebie jak znam zycie to pewnie jak zawsze za***iscie Zmieniony przez - BPL-G w dniu 2006-04-09 23:25:04

[...] drugi , młodszy , chyba coś trenuje czy jest zawodnikiem . Wspominał ze miał okazje trenować z Nastulą chyba czy jeszcze kimś tak więc jakieś pojęcie na pewno ma. Pozatym zawsze powiedzą coś ciekawego o zawodnikach , napewno lepiej się to ogląda niż bez komentarza... Po trzecie , jak już wspomniano wyłącz głos podczas oglądania ;P Pozdro.

Jak zawsze wypas. Fajna sprawa takie zawody. I gratuluję bolda.

metrowiec: bede trzymal - jak zwykle - kciuki za Ciebie. Zawsze imponowales mi sila, ale przede wszystkim skromnoscia. Pozdrawiam

Niunia,dzięki za miłe słowa:) a ja właśnie na trening lecę, 2 guggule łyknąwszy po śniadaniu:) Charon, wyczaiłam,że chodujesz kiełki, mi one zawsze albo gniją albo usychają, masz jakiś patent żeby 'przeżyły'? rzeżuchę i fasolę mung akjtualnie posiadam, jak to wysiać najsensowniej?

[...] klientów dowie się o promocji). I nie mówię tu o jakimś porównywaniu wszystkich cen w sklepach, tylko o rzetelnych, atrakcyjnych promocjach. Zróbmy coś na wzór MediaMarkt- zawsze pare dni przed jakąś promocją wysyłają oni meile do zarejestowanych klientów. 2. "aa moze zrobil bys jakies znizki dla ludzi z SFD" - Roki. Też bym bardzo [...]

[...] we dwóch. Gość wyciąga nóż i np: dźga płytko w udo/pośladek jednego z nich albo robi lekkie cięcie po kurtce albo po udach. Tak to rozumiesz? Jesteś pewny że broniący zawsze będzie na tyle precyzyjny i opanowany że nie trafi w tętnicę udową? Że nic się nie stanie? Jak dla mnie to zbyt duży optymizm i zbyt lekkie podejście do ludzkiego [...]

[...] aż się chciało to wypić (mimo,ze na ogromnym kacu ;D) rozpuszczalnosc bardzo dobra, pare machniec łyżką i po sprawie smak naturalny - o dziwo był ok, mimo ze prawie zawsze ciężko mi się pije białko bezsmakowe - smak truskawkowy -> jakas chemia, nie smakowało mi to jak truskawka; malo slodki; nie lubie zbyt slodkich bialek, ale tutaj [...]

zimny nos to ja tez mam zawsze chyba ze jest 25 C na dworze i ja mówili poprzednicy idź do rodzinnego, byc moze to alergia, najlepiej jakbys jeszcze zrobił sobie testy alergiczne

[...] 8 powtórzeń to straszliwie dużo, widać, że nie masz odpowiedniego zaplecza, aby ćwiczyć wg tego planu. Pewnie brakuje ci masy mięśniowej, a przede wszystkim siły. Priorytet pierwszy to zawsze masa mięśniowa, później siła, i tak dalej, a na końcu rzeźba. Nie ta się tego przeskoczyć. I zbędne odpowiedzi. 2. Ćwicz raz na 24 godziny. 3. Białko.

[...] nie umie podawać, ale w pojedynkach jeden na jeden jest nie do przejścia". Od pierwszoligowego piłkarza wymaga się jednak by umiał "podawać" Matlak- Jak zawsze waleczny, nieodpuszczający. Włączał się do akcji ofensywnych. (Raz poważnie zagroził bramce Łęcznej. Mineiro- To po jego dośrodkowaniu w pole karne, padła pierwsza [...]

[...] nie umie podawać, ale w pojedynkach jeden na jeden jest nie do przejścia". Od pierwszoligowego piłkarza wymaga się jednak by umiał "podawać" Matlak- Jak zawsze waleczny, nieodpuszczający. Włączał się do akcji ofensywnych. (Raz poważnie zagroził bramce Łęcznej. Mineiro- To po jego dośrodkowaniu w pole karne, padła pierwsza [...]