zawsze

[...] często pływam 1500m, zajmuje mi to przeciętnie 29,30 min. Jak wiadomo chciałbym się poprawić. Co polecicie na te 3xtyg po 45 min.Cel-wytrzymałość. Często jest tak ,że zawsze na początku gdy zaczne sobie pływać ,odrazu się męczę i to strasznie,,,nie wiem czym to jest spowodowane.Załóżmy po 10 basenach zaczynają mnie bleć mieśnie i mam [...]

RESZTA INFO O PEELINGACH: Każdy peeling ma takie same zadania: zlikwidować obumarłe komórki, zwęzić pory, polepszyć mikrokrążenie w skórze, usunąć toksyny. Zmieniają się tylko receptury, które pozwalają dodatkowo pielęgnować skórę. Są trzy grupy peelingów - powierzchowne, głębsze i głębokie. Jedynie cztery rodzaje należące do pierwszej grupy [...]

[...] to przyczepisa sie pływaakl do brzegu do ciężko rozciagliwej gumy- liny i on musi odpływać i pokonywać opór.Także wnioskuje że to moze od jakichś takich przeciążeń,nbo nei zawsze to mam,dopadało mnie zazwyczaj po forsowaniu nóg przy treningach i potem jak np sie spieszylem gdzieś i szedłem chwile to zaczynało boleć.Ale nei wiem,może ktoś ma [...]

ja czasem na cyklu mam takie dziwne lekkie skorcze w okolicach prostaty wsumie to nie boli ale denerwuje mnie to strasznie i wtedy zawsze dopada mnie mysl ze cos moze zlego stac sie z moja prostata

http://www.sfd.pl/temat266429/ Ja tam nie odczułam sensacji żołądkowych po tse,a biorę zawsze godzinę po śniadaniu.Pzdr

[...] prosic o rady odnosnie dwoch pierwszych. Od ok. 5lat biegam. Czasami 3-5 razy tygodniowo, czasami mialem 2 miesiace przerwy. Duzo jezdzilem na rowerze. Obie rzeczy robilem zawsze tylko dla wlasnej przyjemnosci. Swojego czasu w liceum moj wynik na 1000m to 3.02min, wiec tragicznie chyba nie bylo (nie mam pojecia jaki wynik jest uwazany z dobry, [...]

bzdura według mnie łykac aż 6g fish oil przecież tyle ile podali na opakowaniu tyle powinno się brać a reszte można zawsze uzupełnić makrelą albo orzechami

CIEKAWE CZEMU ZAWODY 2 DNIOWE....ZAWSZE TRWALY 1 DZIEN

Ja bym spróbował tej oryginalnej wersji z książki Lyla... po 2 tyg. możesz zawsze coś zmodyfikować/dodać by polepszyć anabolizm, tak moim zdaniem jest bezpieczniej, jak od razu zaczniesz w tej opcji mocno nastawionej na budowanie masy to potem w razie błędu już tego nie poprawisz... ale to Twoja decyzja i sam najlepiej wiesz jakie masz priorytety. [...]

w najszerszym prodem zawsze lapy mniejsze wychodza za 30min ide po carbo bx'a jabłko ofcourse daro kiedy podpalimy to pole domisa zeby nie mogl przejechac kombajnem?

GINO-Wszedzie gdzie nie pojdziesz do tyry,ktos ci bedzie rozkazywal, juz chyba lepiej jak to bedzie starszy stopniem w wojsku niz jakis kutafon u ktorego myjesz gary w knajpie. Najlepiej to miec wlasny interes i wtedy jest sie dla siebie panem, a u kogos pracowac to zawsze trzeba robic dobra mine do zlej gry.

[...] Ale znów gdzieś czytałem, że jeśli pijemy tran to w dawce 5ml nie opłaca się go zażywac a wskazana jest dycha więc sam jużnie wiem co o tym sądzic. *** *** *** P.S. Wędliny zawsze będą miały w sobie jakieś gówna konserwujące. Niestety ja kupuję na wagę więc składu raczej nie znam. Sugeruję się ceną i kupuję produkty najdroższe co nie do końca [...]

1) Ustalasz maksy na jednym treningu. Ustal maksy dla bica po plecach proste No ale w takim razie przerwa miedzy cwiczeniem na plecy a na bic musi byc zawsze taka sama, nie? 2) Rób tak abyś miał siłę zrobić następne powtórzenia. Spytam prosciej: ile Ty robisz? :) 3) a czemu nie? A czemu tak? czy przy kazdym mikrocyklu? ile gram na kgmc? 4) [...]

[...] ,albo ostatnio była taka akcja ze goscia przydusiała sztanga , podbiegł taki duzy paker a ten go obrzygał cała siłka niemogła ze śmiechu, od tą ten gościu co go obrzygał zawsze gościowi zakłada krązki na sztange , np.musi założyć 100 kilo na sztange , albo ze ma mu przygotować sztangielki, nawet zajmuje mu maszyny aby gościu jak przyjdzie [...]

Przed redukcja miałem 14 teraz około 10 chyba moze mniej.. A co do mięśni to codzienne brzuszki doprowadziły do tego, zawsze pomiędzy danymi seriami zamiast odpoczywać robiłem brzuszki. Faktem jest, że po takim treningu wychodfziłem na łokciach ale warto było.. Zmieniony przez - ramboszcza w dniu 2006-05-22 14:18:14

Zależy nie zawsze, ale gdy nie zdąże dokańczam na początku lekcji Chyba że mam z jakimiś ostrymi babami to zawsze zdąże 1 przerwa na której jem ma 10 min, a druga ma 20 min:)

znaczy sie tak jak ktoś niema diety wogóle i bedzie po treningu zapodawał taki koktail to napewno lepiej urosnie niz bez niego;D:D wiadomo zawsze tam bomba baiałka i ww wejdzie ,ale szczerze odradzam ten koktail kolega go pił przez dwa miechy jako koktail po treningu tyle ze on tam coś jeszcze dodawał i bardzo sie spasł duzo tłuszczu sie potym [...]

Acha i zawsze śmieszy mnie podejście ludzi typu "onetowców". "KARA ŚMIERCI DLA ZBOCZEŃCA!!!! - koniecznie dużo wykrzyników". Dla mnie kara śmierci to żadna kara i w żaden sposób by mnie nie odstraszyła! I tak i tak umrę, a prędzej czy później - co za różnica. Poza tym kara śmierci - to chwila i po sprawie. A np. odsiadywanie 25 [...]

"leszcz nic wiecej" - To samo zdanie mam o tobie, nawet gorsze. To że się w****iłem to chyba miałem prawo, bo sugerujesz mi że niechodze na Thaia,a to jest NIEPRAWDA i zawsze się w****iam jak ktoś ściemnia. Leszczem ty jesteś i jak niemasz nic mądrego do napisania, to lepiej niepisz. Ponawiam moją prośbe o jechanie się na free.

heh, troche smiac mi sie chce jak czytam, ze macie problemy ze spaniem po TSE.. ja biore 3 capsy dziennie przed kazdym posilkiem i zawsze spie jak zabity... a nawet czesto po poludniu robie sobie drzemki z nudow ;)