zawsze

no więc. Odkąd sięgam pamięcią zawsze lubiłem dzwigać duże ciężary. Od 10miesięcy chodzę na siłke. Ostatnio zacząłem trenować pod kątem trójboju. Jedno pytanie. Przez te 1,5 roku jak robiłeś trójbuj o ile polepszyłeś swe wyniki. No a barki masz mocne. Ja wyciskam ok 70-80kg bezoszukiwania , no ale ja mam słabszą klatę . 113kg normalnie bez [...]

[...] w tym celu robie kondyche.Moje doswiadczenia dot. walki to filmy z brucem i tym podobne oraz filmy sciagniete z ftp'a oraz oczywiscie "walki" z podstawowki(ktore o dziwo zawsze konczyly sie w parterze-gdyz to tego dazylem z "prawdziwymi" przeciwnikami , raz ylko gostka pokopalem i to bez problemu alre to stary kwasiarz byl,chce zaznaczyc ze w [...]

Piramida: 1 tydz - 1 tab/dzien 2 tydz - 2 tab/dzien 3 tydz - 3 tab/dzien 4,5 - w dół. W pierwszym cyklu nie trzeba łykać więcej niż 4, ale to spokojnie wystarczy. Powinno się zaopatrzyć w Nolvadex, ew. Sylimarol, to ważne, ale do czego to jest to chyba wiesz. pamiętaj, zawsze będę większy od ciebie

Ja zawsze po trningu pije mleko w proszku z mlekiem w kartonie oraz troszeczke cola cao. mniam!! Cišgle większy - Paweł!

Sport sportem ale musim okreslic sobie cele. Jak ktos chce mase i sile i bierze kreatyne to wodka jest baaaaardzo niepozadana. A jak ktos chodzi na silownie dla relaksy i nie interesuje go masa to niech pije. Zawsze to jakies kalorie :))) Ja mialem podobny dylemat. I rozwiazanie to : poczekac z cyklem kreatyny a zrobic taki ktory sie skonczy przed [...]

5 strzałów omki, ponieważ zastrzyki są zawsze lepiej przyswajalne. Pozdrawiam metrowiec

zawsze mam ten problem mam wrzody na zoladku i czesto przed treningiem zaczyna sie jazda chemia smierdzi i oslabia organizm, ale kilka razy nie wzialem i z lozka podniesc sie nie moglem jedno jest pewne ibupromy, apapy i takie swinstwa nie dzialaja, a powyzej 4 na raz jest juz fajnie :> zastanawiam sie zawsze co jest lepsze calkowite [...]

[...] bierzesz kreatyne z sokiem to po to aby skoczyl poziom insuliny ktora wtloczy kreatyne do miesni. Jezeli bierzesz kreatyne z glukoza to nie potrzeba juz soku. Kreatyne bierz zawsze na pusty zoladek, 1godz po jedzeniu lub 30minut przed jedzeniem. Po treningu potrzeba dostarczyc organizmowi weglowodanow prostych aby nie nastapil katabolizm np. [...]

Bardzo mądzrze.Tylko tak naprawdę nigdy nie masz pewności 100% (no chyba ,że kupujesz w aptece).Wiadomo jednak gdzie wszyscy kupują a znając ludzi ,którzy chcą zarobić szybko kasę potrafią podrobić wszystko z najmniejszymi szczegółami.Sam osobiście widziałem podróby omandrenu i nigdy w życiu bym nie powiedział ,że to lipa!!!Po prostu dopieru [...]

Ćwiczę kulturystykę ponad rok zawszę najbardziej chciałem mieć umięśnioną klatkę ćwiczyłem ją najcięrzej od samego począdku ale jakoś wolno rosła najwolniej ze wszystkich mięśni co mogę robić źle to muj trening klatki: 1.Rozpiętki 3 po 12 na płaskiej 2.Rozpiętki 3 Po 12 na skośnej 3.wyciskanie 4 po 8 na płaskiej 4.wyciskanie 4 po 8 na skośnej [...]

Napsikałem raz takiemu psu sąsiada w morde pieprzem. Zawsze s****ysyn szczeka jak się przechodzi obok siatki. Szczekał jeszcz głośnij tylko parskał i się oblizywał. Teraz jak mnie widzi to mało siatki nie roz******li. Mądry pracuje żeby żyć, głupi żyje żeby pracować.

[...] pudelka nakeljki czy cos takiego - wlasnie chodzi o w miare kompletna "dokumentacje" mysle ze mozna by z tego zrobic artykul na kulturystyka.pl do dzialu doping, zawsze to cos i a nuz ktorys z kolesi nie da zarobic lewemu dilerowi i nie nabawi sie ginekomastii... jeszcze jedno, czy po dece oryginalnej kurcza sie jadra? albo czy [...]

[...] opowiadal jak zalatwil psa sokistow (coprawda w kagancu). Przechodzil przez tory i gdy nie zatrzymal sie na wezwanie sokistow oni puscili za nim psa. Gdy ten probowal sie rzucic na ojca dostal w pysk takiego strzala z piachy, ze az sie zagial kaganiec. Pies uciekl skomlajac. Wiem, ze walka z psem w kagancu to nie to samo, ale zawsze cos...

THX Borsuk Jak zawsze można na ciebie liczyć :))) QuaTro

[...] Nalezy,wiec jesc 'jednorodne' produkty. Tzn.takie, ktore powoduja wydzielanie jak najmniejszej ilosci roznorodnych enzymow. To zalozenie jest bezpodstawne, poniewaz organizm zawsze wysyla wszystkie enzymy naraz. Dieta ta nie ma podstaw naukowych i osoboscie w nia nie wierze i nikomu nie polecam. Nikt nie jest idealny - Gracie tez nie. Pozdrawiam. [...]

możesz sobie przywieżć Lipokinetix, to taki fat burner, a chyba nie ma go w wysyłce z USA. pamiętaj, zawsze będę większy od ciebie

Powiem Ci tak - wyprobowalem juz wiele gainerow znanych firm. Na mnie nie dzialaja. Tobie moga pomoc. Jedno jest pewne - przyczyniaja sie do przyrostu podskornej tkanki tluszczowej. Jesli chcesz uzupelnic diete o odzywke to najlepiej bialkowa. Na mnie zawsze skutkowala kreatyna w polaczeniu z aminokwasami (i glutamina). Bokser

Zgadza się Dianabol BYŁ nazwą handlową leku opartego na metandienonie. Ciba zaprzestała produkcji w związku z ogromną popularnością produktu w kulturystyce. Miejsce po d-bolu (w lecznictwie) zagarnął Anadrol. Teraz już metka nie funkcjonuje pod tą nazwą. pamiętaj, zawsze będę większy od ciebie

[...] chyba ze ten spis nie jest aktualizowany tylko zmieniaja date i dodaja nowe leki : ) lek ten jest tez w spisie lekow gotowych dla lekarzy posluguja sie nim przy wypisywaniu recept ale nasz kraj jest pelen dziwnych i nie wytlumaczalnych rzeczy.Oczywiscie pomijajac wszystkie wywody to i tak zawsze bedzie Metandienone (meta) Pozdrawiam ralf

[...] wiec szybko zrezygnowalem. Oceniam ze stracilem okolo 2-3 kg tkanki tluszczowej. Zawsze mialem klopoty z utrzymaniem wagi. Wyprobowalem wiele diet ale waga ( tluszcz ) zawsze wracala. Postanowilem sobie ze jak juz zakoncze ten etap mojej kariery kulturystycznej tj. zgubienie tluszczu, to postaram sie dopakowac do 90 kg. 10 kg tkanki [...]