SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

zawsze

  • Jakie efekty zdawalaly by was ???

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    wiem że te cele są moze i nierealne ale o to chodzi przynajmniej nigdy nie znudzi mi sie kulturystyka bo zawsze bede mugł cos poprawic, chodz moze nie dojde do takich wymiarów to przynajmniej bede sie starał cwicze dopiero 2-3 lata a i tak nie poznalem nawet 5% istniejacych technik treningowych,róznych diet i suplementów i mysle ze jesli zdrowie [...]

    Odpowiedzi: 435 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2005-12-20 15:55:23 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • bialko - ciekawe !!!

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Ja zawsze wybijam z 4 jaja do szklanki , dodaje troche magi, mieszam i sru , nawet idzie przełknąc

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 4694 Data: 2005-12-20 16:06:02 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Hardgainerzy łączmy się - POMOCY !!!!!!!!

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] (bardzi lekki trening) a potem albo trening 5 x 5 albo 8 x 3 przez 6 tygodni koncentrując się na kilku podstawowych ćwiczeniach zwróć uwagę że jesli przez ostatni czas zawsze wyciskałeś na ławce płaskiej to musisz to ćwczenie zmienić, np. na wyciskanie na skosie głową w górę lub w dół albo zamienić sztangę na sztangielki itp. podobnie w [...]

    Odpowiedzi: 169 Ilość wyświetleń: 19308 Data: 2005-12-20 16:07:34 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • titan fury nxg+

    Post
    Aktualności - Sporty Siłowe

    To dlaczego nie poprosiłes go o pomoc,on jest zawsze chętny. Chcesz powiedzieć że kupiłeś TITAN i niemasz pojęcia co wogóle kupiłeś i jak w nim wyciskać ? Czy startowałeś na zawodach lub widziałeś jakieś na własne oczy ? Zmieniony przez - W Z O R EK w dniu 2005-12-20 16:27:33

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 2936 Data: 2005-12-20 16:25:37 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Rankingu w kat 65-63kg

    Post
    Aktualności - Sporty Siłowe

    Zawsze mozna go polecic na ktoras edycje

    Odpowiedzi: 34 Ilość wyświetleń: 4635 Data: 2005-12-20 17:43:55 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Silne skurcze łydek

    Post
    Zdrowie i Uroda

    Nie duzo nie pije tak srednio szklanke na dzien, nie pali z piec miesiecy juz ale palila wczesniej w sumie tez nie duzo ale zawsze sie cos trula (oduczylem ja i jestem dumny z tego ;D) prace teraz ma siedzaca dopiero tydzien ale wczesniej szkola to tez siedziala poza tym to pracowala czasem jako kelnerka to musiala chodzic 0d 11 do [...]

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 6858 Data: 2005-12-20 18:48:19 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Problem

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    [...] leworęczny, a silnejszą i większą mam prawą ręke o jakiś centymetr. Ta dysproporcja to u mnie około 1cm ( 40 lewa, i 41 prawa) bez względu na to czy trochę przytyję czy schudnę zawsze różnica wielkości jest taka sama. Próbowałem nawet kłaść większy nacisk na trening slabszej lewej, ale nic to nie dalo oprócz tego, ze prawa było niedotrenowana.

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 855 Data: 2005-12-20 18:56:04 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • zdjęcia do oceny,paker 87

    Post
    Galeria Zdjęć

    uh dzięki.A gif z awatarka to niewiem skąd,znalazłem gdzieś na necie. Ps:Napewno po 4 latach samej siłowni bym wyglądał lepiej ale jak jednocześnie sie trenuje intensywnie(4,czasem 5 dni w tyg na macie) sport walki to trudno łapać mase,wolniej idzie ale troche zawsze idzie . pozdrawiam

    Odpowiedzi: 43 Ilość wyświetleń: 10186 Data: 2005-12-20 19:20:57 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Bas quits Pride FC

    Post
    Scena MMA i K-1

    A jaki jest niby powod jego odejscia? Pewnie kasa jak zawsze heh.

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 2021 Data: 2005-12-20 19:25:12 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • titan fury nxg+

    Post
    Aktualności - Sporty Siłowe

    Michał zawsze słuzy pomocą, niestety ja niezawsze mam czas a i u niego cięzko z wolnym czasem , wiec ciezko sie by było nam zgrać!! ichałma zrobic u mnie na siłowni (terminatus Dąbrowa Górnicza ) sympozjum z trójboju !! ostatnio zacząłem startować i zaliczyłem juz 3 imprezy rangi mistrzoskiej !! wyciskałem juz w koszulce INER RAGE X jednak to [...]

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 2936 Data: 2005-12-20 19:29:36 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Porusz swoją klatkę !!!

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    ja już to miałem dawno zrobić ale jakoś zawsze coś wypada, teraz też zdecydowałem się na HST. Obiecuję, że kiedyś spróbuje. Bo w koncu się napracowałeś Chłopie. Jak skoncze HST, aktualnie SD wiec dopiero od poniedziałku zaczynam. To przetestuje go pzdr

    Odpowiedzi: 414 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2005-12-20 19:42:18 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Meine Bauch ;]

    Post
    Galeria Zdjęć

    hehe spokojnie do anoreksji u mnie bardzo daleka droga, za bardzo lubie jesc jak widze slodycze to jak narkomanka rzucam sie i nie moge przestac moze tego po mnie nie widac bo duzo cwicze i mam szybka przemiane materii taaak, ale zawsze mozna pozniej sobie 2 paluszki włożyc do gardła

    Odpowiedzi: 179 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2005-12-20 19:49:24 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Hehehehe tak jakoś wyszło... szkoda tylko że mój art przeszedł prawie bez echa... Szkoda bo liczyłem na jakąś pomoc ale dzięki Justus150 za wpis zawsze to weselej :)

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 1998 Data: 2005-12-20 19:55:02 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Mam tą kreatynę i wiele inncy rzeczy od tej pani zawsze było wszystko ok.

    Odpowiedzi: 35 Ilość wyświetleń: 2849 Data: 2005-12-20 19:55:21 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • MANCHESTER UNITED

    Post
    Piłka Nożna

    MU - pierwsze Liverpool - drugie 3,4,5...niech się dzieje wola nieba z nią się zawsze zgadzać trzeba

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2005-12-20 20:24:33 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Sylwek - alkohol

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Zawsze ja podaja w szpitalu jak ktos "przedawkuje" alko, wiec musi byc dobra

    Odpowiedzi: 32 Ilość wyświetleń: 7886 Data: 2005-12-20 20:27:11 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • w mysl zasady "boli to rosnie" lepiej zainwesyuj w tamoxifen bo to raczej bedzie cie "bolalo na zawsze" heh to slowa Onkologa

    Odpowiedzi: 27 Ilość wyświetleń: 5224 Data: 2005-12-20 20:39:59 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • motywacja

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    Dla mnie motywacją jest koleżanka z podwórka morze to dziwne ale przy niej mi się bardzo dobrze ćwiczy czuje się jakbym miał więcej siły bo od zawsze ćwicze kiedyś szed łem podnosiłem i trening zaliczony ale jak stałem się silniejszy od kolegów to już mnie tak nie bawiło rutyna wiec poczebowałem nowych bodzców i znalazłem

    Odpowiedzi: 56 Ilość wyświetleń: 6905 Data: 2005-12-20 21:03:20 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ruiz- " nie boje się giganta"

    Post
    Sztuki Walki

    [...] w 1 rundzie,nie wspominając o szczycie jego kariery(wtedy gdu miał jeszcze tą charakterystyczną fryzurke.kto ma wątpliwości to polecam wpisać do emule: "Los mejores K.O. de Mike Tyson" a odnośnie szczytu formy i głupoty gołoty to:"Riddick Bowe vs Andrew Golota 2 .avi"-walka w której gołota raz na zawsze wybił riddickowi boks!

    Odpowiedzi: 63 Ilość wyświetleń: 5633 Data: 2005-12-20 21:10:46 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Czy nie przesadze?

    Post
    Odżywki i suplementy

    napewno nie przesadzisz... potwierdza się moja od dawna wyrażana opinia/nie zawsze wprost- czasem może i w pozornie zawyżonych dawkach/ że lepiej deczko przesadzić niż za mało łyknąć...

    Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 2048 Data: 2005-12-20 21:11:01 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)