Kurfa, a jak ? Bede musial mocno kombinowac, lac wode I liczyc na szczescie Korona do przerwy 1:0 wygrywa na.wyjazdowym z lechem alomer obronil karnego jak zawsze xd Polowa rezerw I I tak wygrywamy co za liga
Witam, panowie w jakie laby najlepiej teraz celować ? prop, cyp, wino tabs oraz inj, npp, bold Z tego co bralem to Propa-Med Bioniche zawsze na 1. Miejscu u mnie. Cypio Bioniche, bold Bioniche, winko Biosira, npp malay(w mixie ale dzialalo wzorowo). Tutaj masz badanie bolda Bioniche: http://www.sfd.pl/Boldenon_a_estradiol-t1161473-s29.html BM u [...]
zawsze można dac więcej Heliosa można też osobno dorzucić joszki u mnie np. na czczo dobrze się sprawdza 20 mg chociaż w zeszłym roku leciałem długo na Heliosie na 1 ml później an 1.5 ml i 2 ml kiedyś mieszałem jeszcze stary zambon z olejowymi , i jak pamiętam zawsze najpierw winko naciągałem i bawiłem się w pozbycie powietrza (piany) i dopiero [...]
zawsze można dac więcej Heliosa można też osobno dorzucić joszki u mnie np. na czczo dobrze się sprawdza 20 mg chociaż w zeszłym roku leciałem długo na Heliosie na 1 ml później an 1.5 ml i 2 ml kiedyś mieszałem jeszcze stary zambon z olejowymi , i jak pamiętam zawsze najpierw winko naciągałem i bawiłem się w pozbycie powietrza (piany) i dopiero [...]
Arkus, celem w moim przypadku jest zawsze tylko siła i dynamit. Waga 90 przy 10-12 bf, 175, test leci ciągle. Moj najmocniejszy cykl w przeciagu 10 lat to 600 mg testa 750 bolda i z 50 mg tury.
[...] wyszło dobrze. Dość długo trwałem bo robiłem kilka ćwiczeń dodatkowo, dla zwiększenia mobilności w biodrach. W diecie planuję trzymać się 2500 kalorii, bo do tego wpadnie zawsze jakieś piwo, coś słodkiego itp. Więc ogólny bilans zawsze będzie około 3k. Szama: Tortilla: 450g Orzechy ziemne: 100g Jajecznica 200g + 10g olej rzepakowy + 21g sera + [...]
Nikt nie mógł sobie wyobrazić, że to, co działo się w konkursie Muscle Beach w Venice w Kalifornii w 1950 roku, zrewolucjonizuje świat kulturystyki. Dekady później ten czas został nazywany złotą erą kulturystyki. W tym czasie suplementy diety nie były tak rozpowszechnione jak dzisiaj, a kulturystyka miała więcej dusz... Mniej wymówek, więcej [...]
Zawsze można znależć przemawiał za tym powód :wstaw odpowiednie lub to co Tobie pasuje a przypominanie że każdy dał a sponsor dużo to juz nietakt . Panie Janku widzę że każdy dał i jestem niezmiernie wdzięczny ,sponsorowi bardzo wdzieczny ,nie tylko za kwotę przelaną na konto "protezy" lecz za to że z nami jest że dzieli się z nami tym co ma ,że [...]
12.04.2018 r. Trening C I. Wyciskanie sztangielek skos dodatni 20-30 stopni 8/8/8/8+ 7/8/9/7x14 6/7/8/6x12 Nadal mnie zadziwia jak inne jest to ćwiczenie. Spróbuję 10. Próbuj. II. Wznosy boczne 10/8/8/10+/10+ 2/3/3/2x12/1x16 1/2/3/2x12/2x12 Czas spróbować przebić się przez to straszne 4 kg. Nie spróbujesz to nie będziesz wiedziała jak pójdzie. [...]
[...] bojówki, jezeli największy terrorysta i bandyta(usrael) zaatakuje to za świeckim rządem asada stanie Rosja i Iran a z nimi sobie bandyci z usraela IMO nie poradzą,jak to jest ze wszędzie na świecie ci bandyci zawsze są okupantem i mącicielem https://zmianynaziemi.pl/wiadomosc/rosja-nie-wyklucza-wojny-ze-stanami-zjednoczonymi-o-syrie
ruski czołg - skąd takie info o rekordowo wysokich nagrodach w KNL? Mało chętnych do konkursów było prawie zawsze. W ostatnich dwóch konkursach było po dwie osoby. To jest Sportowe Forum Dyskusyjne a nie forum plotkarskie i tego się trzymajmy. z tego co widzę to masti rozdaje po 200zł na osobę a jeszcze rok temu było bo 100 z tego co pamiętam. [...]
ruski czołg - skąd takie info o rekordowo wysokich nagrodach w KNL? Mało chętnych do konkursów było prawie zawsze. W ostatnich dwóch konkursach było po dwie osoby. To jest Sportowe Forum Dyskusyjne a nie forum plotkarskie i tego się trzymajmy.
[...] bicepsem pierwsza partia mięśniowa, jaka jako pierwsza rzuca się w oczy u osób trenujących sylwetkowo. Z tego też względu wiele osób przykłada do niej szczególną uwagę. Nie zawsze jest to rozsądne. Szczególnie w sytuacji, gdy dochodzi zbyt duża ambicja i ciężary ponad nasze możliwości, przy słabej technice ćwiczeń. Można to zaobserwować na [...]
Zawsze można znależć przemawiał za tym powód :wstaw odpowiednie lub to co Tobie pasuje a przypominanie że każdy dał a sponsor dużo to juz nietakt . Panie Janku widzę że każdy dał i jestem niezmiernie wdzięczny ,sponsorowi bardzo wdzieczny ,nie tylko za kwotę przelaną na konto "protezy" lecz za to że z nami jest że dzieli się z nami tym co ma ,że [...]
[...] wyższy. Więc tak jak wyżej, te kwestie mocno do ogarnięcia, zadbać o urozmaicenie żarcia, dobrą jego jakość. Spać w odpowiednich godzinach, wiadomo, że stres w jakimś tam stopniu zawsze będzie występował, ale nawet same ogarnięcie miski i snu spowodouje, że lepiej sobie z nim będziesz radził, a to w konsekwencji częściowo odciążysz organizm.
[...] pull 4x15 22/27/27/27 4b. Sciaganie drazka na prostych rekach 4x12 31 5. Allahy 3x15 45 1. Liczylam na wiecej %-) moze kwestia tego ze na jodze byly grane plecy- a joga zawsze tylko niepozornie wyglada 2. Tutaj jestem bardzo zadowolona, ciezary do il. powtorzen udalo mi sie dopasowac perfekt. 3. Dawno nie robilam i musze znalezc dobre [...]
Masti nie będę za dużo polemizował bo zawsze znajdziesz "swoją" rację która ma obowiązywać "jako władza." Nie jestem mącicielem ani mąciwodą --moja prośba i decyzja była spowodowana odruchem serca,za to co zostało mi dane. Czy ktoś jest wstanie zrozumieć,odczuć to co ja przechodzę :-( ,tyle codziennego bólu,z którym już się pogodziłem.A tu taka [...]
Jak ktos mysli ze zawsze mi szlo lekko bo jestem nisko podwoziowy i.mam.lekki dol to prosze filmik z przed siedmiu lat waga + 10 kg czyli tylko 75 przy wzroscie 170 https://youtu.be/EH-NQJlAyjM
[...] naprawy tego dysbalansu - na przestrzeni ostatnich tygodni wskoczyłem z 60kg na 75kg. Jestem typowym ektomorfikiem (długie, chude kończyny, 189cm wzrostu) ale niestety od zawsze musiałem pilnować tego, co jem bo moja tolerancja na insulinę wcale nie była tak dobra, jak to powinno mieć miejsce u ekto (czytaj - nie mogłem jeść wszystkiego bo [...]
[BLOG]Kistos - Moja droga do ideału
