zawsze

Moja mama odchudzala sie ta dieta wiele, wiele razy, zawsze podziwialam ja, ze wstawala wczesniej niz zwykle, zeby ugotowac sobie te jajka do pracy Ale efekty byly super Poza tym mozesz przeciez zamieniac miejcami lunch i obiad (np. drugiego dnia latwiej zabrac ze soba szynke i jogurt do pracy niz befsztyk ) A u mnie dzis 9 dzien i jak narazie [...]

[...] wyjazd do Zakopanego. Tam nie byłam w stanie trzymać się diety. Ale nie będę wnikała w szczegóły dlaczego bo jeszcze ktoś "odpadnie". Ale przecież z imprezy tez zawsze można zrezygnować, a krótka abstynencja alkoholowa nie zaszkodzi, wręcz pomoże. Dobrze jest przeanalizować czy dieta ta dużo różni się od codziennego odżywiania [...]

oł men, pij wode po prostu! pij wode ;] spuchynieta z braku wody, tak chyba zawsze bywa? :)

sejfdakejk: no to w takim razie ten sam problem co ja - w wyniku duzej ilosci pitej kawy i malej ilosci jedzenia zawsze stawy mi sztywnieja i zachowuja sie.. dziwnie. po prostu bola mnie, skurcze mnie lapia, a do tego nie mam sil. ale juz niedlugo, pociesz sie ! :D

Czy ktoś może wie, o istniejącej możliwości bycia odpornym na tą dietę? Ja tylko mam nadzieję, że moja waga się popsuła (ja zawsze mam taką nadzieję )

czy befsztyk można zamienić na stek TAK i czy koniecznie trzeba pić tyle wody. 2 litry to naprawdę dużo NIE MA KONIECZNOŚCI, ALE POMAGA ZWALCZYĆ GŁÓD I POZBYĆ SIĘ WŁASNYCH ZAPASÓW i co z ćwiczeniami czy bez nich się nie schudnie. BEZ NICH TEŻ, ALE Z AEROBAMI ZAWSZE WIĘCEJ I co z tym głodem tzn że jak mi się chce jeść to żle, ale przecież to [...]

[...] trening jest z dnia na dzień np. w poniedziałek i we wtorek to dietę stosujemy w pon.wtorek i środę. - 3 razy w tyg. dietę jemy jak zawsze w dniach treningowych i w następne dni bez treningu. Jeśli trening następuje z dnia na dzień tj. np. w pon. wtorek , środę to dietę oprócz tych dni jemy jeszcze w [...]

Hej! Wlasnie wypilam moja pierwsza kawe z cukrem(fuj!!!).Zawsze rano bylam strasznie glodna i odrazu po wstaniu musialam cos zjesc.Dzis jest inaczej. Mysle ,ze to moje psychiczne nastawienie duzo robi.Ta dieta za mna "chodzila " od 4 tygodni ,przeczytalam cale mnostwo na jej temat i pomyslalam,ze nawet jesli wystapi u mnie efekt jojo [...]

[...] jeszcze przed rokiem wazylam 56kilo(dzis 63-3 kilo schudlam przez 4 tygodnie-a wiec zadna glodowka!!!).Od roku mam faceta ,ktory przez ten rok zrobil mi swoista terapie: Ja zawsze uwazalam ,ze waze za duzo,a on stopniowo dzien po dniu wpoil mi do mojej kobiecej gowy,ze ZADEN facet nie lubi wieszakow i to czy waze 10 kilo mniej czy wiecej nie [...]

[...] sie przez 2 tygodnie na tym samym boziomie ale cm polecialy...(podejrzewam ze odbudowalam miesnie a przy okazji zredukowalam tluszcz) po okolo 1.5 miesiaca mimo iz byl;am zawsze najedzona i sporo jadlam waga pokazala mi 40kg mimo iz nie odchudzalam sie... poprostu jadlam zdrowo i duzo !!! macie racje z ta kopenchaga lepiej nie ryzykowac wole [...]

ja zaczynam od poniedzialku.. jutro robie wpdrożenie do diecty- czyli glodowa, tylko herbata, woda i kawa przez caly dzien. Dam swoje dane dokladne w poniedzialek- przed i po Ktos jeszcze zaczyna? byloby razniej zawsze.. pozdrawiam

[...] wzroscie 175, od kiedy nie mieszkam w Polsce mimo tego ze prowadze zdrowy tryb zycia przytylam do 69 kg, sama nie wiem kiedy udalo mi sie pozbyc tych 5 kg w 4-ry miesiace, zawsze lubilam sie troche glodzic (5 lat nie uzywam cukru,masla itp, chlebek bardzo sporadycznie, mieso tez mnie nie pociaga) i mam bardzo duzo silnej woli....na dzien [...]

Watrobka:ciesz sie, ze tez dzisiaj zaczelas. We dwie zawsze raznije. Co to za odzywka bialkowa, ktora sobie zapodalas wieczorem? Ja na razie trzymam sie bardzo dobrze.Nie czuje glodu.Wlewam w siebie bardzo duzo wody i ciagle chce mi sie pic.Nigdy wczesniej na zadnej diecie nie pilam az tak duzo.Ale to chyba dobrze.POzdrawiam.

[...] i dzisiaj- nie jest niższa, tylko podwyższona- ok. 37 stopni???? O czym to może świadczyć??? Nigdy sobie wcześniej tak "na zdrowo" nie mierzyłam temperatury- może zawsze tak mam, a może tylko teraz przy tej diecie- ale co to może znaczyć??? Naprwde czuję się całkiem normalnie, nie przeziębiona ani nic?????????????? Możecie mi coś [...]

Dzisiaj szósty... Ciekawa jestem czy coś schudłąm właściwie... Nie mam wagi:( A takie mierzenie to nie wiem, jak sie postaram to może być tak samo jak zawsze albo 3 cm mniej, niepewna sprawa. Spodnie jakby troche luźniejsze, ale to może być tylko wyobrażnia...:) Zważę się w przyszłą niedzielę:)na razie nie jestem głodna w ogóle, nie wiem gdzie [...]

Dieta to nie znaczy nie jezc do 16 godz.,a pozniej za duzo.Dieta zeby utrzymac linie lub schudnac to jesc zawsze kiedy ma sie ochote jesc tylko trzeba pokochac jedzenie innych rzeczy np. owoce,warzywa,jerzyny i cos gotowanego lekko strawnego a ponadto nie chodzic na piechote tylko jezdzic OKAZYJNIE kupionym AUTO,zobacz! www.grybow.free.pl Tu [...]

Właśnie skończyłam czytać...całe 104!!! strony i odwołuję wszystkie swoje pytania, bo znalazłam juz na nie odpowiedź. Swoją drogą jogger gratuluję cierpliwości (to cecha której mi barkuje, dlatego zawsze ją wywęszę u jej posiadaczy). Jak Ty to robisz? Naprawdę,podziwiam.

[...] - zaatakowała mnie potworna...chyba grypa, albo grypa mutant i leżę plackiem z 39 na czole. Jestem zła jak cholera, bo to był już czwarty dzień. Schudłam w sumie 3 kg, ale zacznę jeszcze raz jak tylko się wykuruję. Na razie nadrabiam zaległości książkowe ( 1 strona przez 5 minut :-/, ale zawsze)i kibicuję Towarzystwu na forum. Powodzenia

[...] wyniki i Wam gratulować. Jestem bardzo szczęliwa że znalazłam to forum. Bardzo mi pomogło. O tej diecie słyszałam już rok temu - ale dostałam jadłospis i cześć. A tutaj zawsze można poradzić się mądrych - JOGGER Na początku przeczytałam wszystkie strony! 103 chyba. Zaopatrzyłam się w wodę, witaminy, zadałam kilka ważnych pytań, wybrałam [...]

Zamieniam od jutra szpinak na brokuly. (mam nadzieje ze nie bedzie konsekwencji). Dieta bedzie przyjemniejsza. Kawe oczywiscie z lyzeczka cukru zawsze :)