zawsze

j/w zawsze syp bcaa do buzi i zapijaj wodą/sokiem. Gorzej, jeśli masz bezsmakowe bcaa.

[...] nie je nic wtedy. Dopiero w szkole "śniadanie": 3 pączki, do tego 2 Sinckersy te za 1,99 duże i 0,5 l coca coli. Za 2 godziny puszka fanty i 2 3bity . I tak zawsze. Gość nie tyje nic, bo ekto straszny, ale na wg mnie nie ma bata, że kiedyś mu się to na zdrowiu nie odbije. Zmieniony przez - studensky w dniu 2008-02-05 17:54:06 [...]

No to fajnie, jak się nie wie to zawsze lepiej zrobić jakiś wstępny delikatny treningi i ocenić co i jak

Cześć 2 miesiące temu zaczeły się u mnie mocne problemy ze spaniem z czego pojawiła się też nerwica dlatego zrobiłem badania hormonalne. Zawsze miałem dość niski poziom testosteronu ale ostatnio jest jeszcze gorzej. Co myślicie można by zrobić żeby to jakoś ruszyło? Wyniki hormonalne: Estradiol: 7 pg/ml norma 11-43 Prolaktyna: 7,3 ng/ml [...]

Dobra no to dieta najpierw... no i wlasnie... z tym mialem problem, bo to trzeba zawsze dobierac skladniki, bawic sie z tym zarciem i czasem zjesc cos na co sie akurat nie ma ochoty... staz na silce mialem nie wielki, troche ponad trzy miesiace, ale efekty byly jak dla mnie zadowalajace, 10 kg wagi do przodu, a wyciskanie z 35 do 70... to chyba [...]

obojetnie ktory cykl, mono jest zawsze dobre. alkalynu powinno sie brac 6 - 10g dziennie.

[...] się pokrywają, ja jeżeli idzie o norme czy anapharm najpierw sprawdzam naklejke apteczną w kazdym razie ja przez cale swoje zycie bralem tylko propa i to rozroznie zawsze i wszedzie z zamknietymi oczyma... jest taki jeden na rynku ktory obecnie bije wszystko co jest na głowe (gdyż z farmakiem sprawa niepewna)... Zmieniony przez - om w [...]

[...] niz z wiedzy z neta tak? bo wiekszosc wypowiedzi to notki ktore pisza w internecie. tescia duzo nie bralem ja jestem za deca i winstrolem w kazdym cyklu uzywam tych dwoch specyfikow bo sa one dla mnie naskuteczniejsze no i dodaje do tego troche tescia zawsze. a dawki to w zaleznosci od srodka. Zmieniony przez - swiatas4 w dniu 2010-07-15 11:39:02

[...] że sekcje wywieszają plakaty ogłoszeniowe ale nic poza tym. Teraz moda na mma panuje a u nas w szczególności. Pewnie ze względu na Mameda i na Arrachion. Co do karate to zawsze trzyma równy poziom. Nie widać ani jakiegoś wielkiego zainteresowania ani zamykanych na każdym kroku sekcji także ja nie widzę zmian. Co do KD na Igrzyskach to [...]

Ciezko to oprzec na konkretnych faktach ale czuc jakas druga fale. W tym caly obecnym zamieszaniu jest metoda. Co do igrzysk to zawsze bylem za. Jesli ubiora to jakos sensownie w jakies zasady plus protektory czemu nie. Pozatym igrzyska letnie szczegolnie to dla mnie swieto

Knockdown nie ma szans na olimpiadę. To WKF ma szansę na olimpiadę, zresztą jest już od dawna organizacją uznaną przez MKOl. Natomiast pogłoski o kyokushinie na olimpiadzie zawsze bazowały tylko na propozycji, żeby kyokushin przyjął regulamin walk... WKF :) I w ogóle, u nas w Polsce od początku rozwoju karate kyokushin działał wyjątkowo prężnie, [...]

[...] Karate. Większość patrzy na ten styl pod kątem K.Tradycyjnym(dla mnie mało kontaktowym). I chociaż na plakacie będzie Karate Kyokushin , Karate Oyama czy też inna odmiana to zawsze wyraz KARATE będzie ich odpychał. Wydaje nam się , że rodzice prędzej puszczą dziecko na karate niż np. na MMA,MT. Mamy grupkę ok. 8 starszych ludzi i w sumie mi [...]

[...] ponieważ moda się zmienia. Ciekawy jestem jak za 4-5 lat będzie na treningach MT czy MMA. Dodam, że wtedy mówiono Kravmaga to co innego niż Karate, TKD itp. tu chętnych zawsze będzie dużo. A jednak jak widać życie weryfikuje. Podam przykład z TKD, gdzie jest trochę lepiej niż 3-4 lata temu, ale do tego żeby przychodziło po 50 osób na zapisy [...]

[...] zaczął jeszcze ćwiczyć to dlaczego zaraz LC. Potem spali to co ma i wróci do normalnej diety i tak to tzw. "efekt jojo" murowany. Nie przesadzajmy. Jedz to co jesz zawsze*, zacznij biegać, jeździć na rowerze, grać w piłkę, pomoże na 100%. EDIT: *Chyba że zamierzasz zająć się kulturystyką na dłużej ;) ale po twojej wypowiedzi widzę że [...]

Wraz z postępem redukcji coraz ciężej ona idzie, mozesz zawsze zjeść kawałek pizzy czy kebaba.

na 200 mety to listek clomidu 12 tabsów możesz zapodać zawsze lepiej się odblokować niż potem płakac ;]

Mass XXL Treca. licza sie dla mnie glownie tylko efekty Gainer to żarcie w proszku, zamiennik posiłku. Gainery róznia się składem i jakoscia, a nie przynoszącymi efektami, gdyż będą one takie same jak po ryzu i kotlecie. Naturalne zawsze lepsze.

[...] dawkowac jak mam 5 ciezkich trningow w tygodniu i naprawde tam duzo spalam , pomyslcie sobie ile to sie czlowiek namacha jadac przez 2h salta i kopniecia . Silowki tez zawsze sobie troche zrobie pod koniec wiec ja tam tylko nie latam ;p Braki we weglach mam dosyc powaznie to jak to dawkować ? 1h przed i 15min po treningu czy jak ?:> ja [...]

[...] to żarcie w proszku, zamiennik posiłku. Gainery róznia się składem i jakoscia, a nie przynoszącymi efektami, gdyż będą one takie same jak po ryzu i kotlecie. Naturalne zawsze lepsze. Jakby tak pisali pod opisami gainerów to by nie było problemów z osobami które myslą że po gainerze przyjdzie im 30 kg a uwierzcie widziałem osobe która [...]

do rozkurczowego 90 daleko mi brakuje bo mam zawsze w granicach 70 a czasem nawet troszkę niżej :-)) Tym bardziej że mierzę cały czas i ciśnienie stanęło mi średnio na 140/70 i już się nie podnośni, a za 4 i pół tygodnia schodzę z metki i podbijam testa to już ciśnienie spadnie bo po mecie mi tak wywaliło a testa to świetnie znoszę jakiekolwiek [...]