SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

zawsze

  • [BLOG] Hidan20 Transformacja od 120kg

    Post
    Odchudzanie i forma po męsku

    10-12 miesięciy nie wyciskałem w płaszczyznach horyzontalnych, ale wertykalnie wyciskałem. Aaa, no to u mnie co roku po wyjściu zaraz z redukcji coś się pojawia i zawsze związane z klatką(pośrednio lub nie), rok temu to samo tylko środek klatki, bolał chyba 2 miesiące. Zawsze jak wychodzę z deficytu to siła tam wraca najszybciej, ale mam tam też [...]

    Odpowiedzi: 1626 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2019-01-18 09:22:52 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] będzie działał Top na chwilę obecna to nexium , ions , genamed , vertex Podpisuje się pod e-lite. Jeszcze swiss mógłbym tu dodać i andro. Master nexium klasa, śmiało bierz. Ja bym jeszcze bm dodał u mnie bardzo popularny lab po tym jak wyżej wymienione wywialo. Ale coś tam widzę nexium itp wraca także dobrze bo zawsze poziom byl trzymany

    Odpowiedzi: 58349 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2019-01-18 09:08:03 Szacuny postu: 2 (cały temat: 0)
  • Mobilność w łokciu

    Temat
    Zdrowie i Uroda

    Witam odkąd pamiętam zawsze miałem ,, problem,, z mobilnością w stawie łokciowym a mianowicie nie mogę wyprostować łokcia w 100% dla zobrazowania jest to powiedzmy około 145° w prawej ręce i 160° w lewej (jeżeli będzie to pomocne jak wrócę do domu mogę zrobić zdjęcia)dodam że w przeszłości nie miałem żadnych złamań ,urazów itp. Podczas komisji [...]

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 2035 Data: 2019-01-18 08:51:36 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Poczytaj wstecz bo są rózne szkoły, a czy warto to zawsze warto i 2,5iu ed brac nawet w celach lepszej regeneracji.

    Odpowiedzi: 518 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2019-01-17 23:26:19 Szacuny postu: 3 (cały temat: 0)
  • [BLOG] rutkow i jego praca nad własną sylwetką! Sopot str.323

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    Tak jak teraz mam , dwa rózne treningi , tak samo mam przy pull i push mam po dwa zestawy i zawsze lece pokolei najpierw pierwszy zestaw potem drugi , w tym tyg w ogole zamiezam zrobic tez dwa razy pull i push bo bedzie 6 treningow pod rzad ;-)

    Odpowiedzi: 3395 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2019-01-17 22:51:38 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Zobaczymy co będzie i jak pójdzie. Wlatuje dziś ostatni posiłek ten co zawsze w środku dnia. 50g jaglanyxh / 50g owsianych ,40g masła orzechowego i Whey 40g. Przed spaniem : Ashwagandha,Tryptofan,MK :) /SFD/2019/1/17/cc85709c6fcc463ba975401e1f5a5093.jpg Zmieniony przez - thugnwk w dniu 2019-01-17 22:41:25

    Odpowiedzi: 64 Ilość wyświetleń: 4407 Data: 2019-01-17 21:55:10 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • [...] przynoszą. Mama nie chce żebym to jadł, bo to jest syf bezwartościowy i niedobry a dieta jest ważna w leczeniu nowotworu, więc z babcią mi gotują zdrowo. Zresztą moja mama zawsze zdrowo gotowała, bo sama kocha sport i zdrowy tryb życia, podobnie jak ojciec. Tylko że prawie nigdy nie udaje mi się zjeść wszystkiego. Trochę się boję tej sondy, bo [...]

    Odpowiedzi: 94613 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2019-01-17 21:44:43 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ujemny bilans kaloryczny. Ja to nie wiem czy na szpitalnym jedzeniu byłbym w stanie przytyć. Zawsze zjadałem wszystko i w dodatku tylko 3 posiłki.

    Odpowiedzi: 94613 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2019-01-17 21:40:41 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ORYGINAŁ / FAKE - foto & opinie

    Post
    Doping - zdjęcia
    PRO

    [...] sie lata ze stezeniemi jak i z jakoscia. jak sie samemu nie sprawdzi to czlowiek sie nie przekona. nie krytykuje firm "brzydkich" ani "ladnych", alpha z tego co bralem zawsze byla zyleta.. wspomnieliscie o Nexiumie. bralem, wyglada jak normalny ug, ale tez nie narzekalem na jakosc.. wiec pytanie czy warto doplacic do wygladu dla wlasnego [...]

    Odpowiedzi: 25754 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2019-01-17 21:13:23 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • DNP-protokoły brania

    Post
    Doping
    PRO

    [...] u mnie jest taka, że non stop apetyt (szczególnie na słodkie). Na 250mg tego nie miałem, no i przy 375mg chyba trochę więcej sapię, potliwość taka sama, rano ciężko wstać z łóżka (w nocy budzę się zawsze z suchością w gardle, popijam z pół litra i zasypiam po minucie). Cayek - co do trawienia, to faktycznie, też mnie częściej ciśnie na kibel.

    Odpowiedzi: 3059 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2019-01-17 19:46:31 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • Panowie leci ktoś Letrozol jako IA? 1/4 tab e2d przy 900 testa ew będzie si na początek?;-) połtora tab. Arimidexu trzyma mi estro na poziomie 80 norma 0-30 u mnie tab letro tygodniowo trzymało e2 w srodku widełek na dawce testa 750mg-1gr brałem zawsze tabsa raz jednorazowo w niedzielę ,teraz na mostku wrzuciłem exe po mostku wracam na letro

    Odpowiedzi: 28992 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2019-01-17 19:39:53 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • No właśnie ja po 2-3 latach mam dziurę pod sobą wygniecioną i jak jestem poza domem to zawsze lepiej się wysypiam %-) dlatego też myślę nad zmianą Materace powinno się przewracać średnio raz na 2-3 miesiące.

    Odpowiedzi: 18885 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2019-01-17 19:16:20 Szacuny postu: 2 (cały temat: 0)
  • [...] stojąc 80x 80 kg drążek neutralnym 5x4x 20 kg żołnierz 5x5x 40 kg rzymska 3x5x 60 kg pompki 3x20 kółko ze stania 2x5 zwis na drążku 1x sprawdziłem tą rzymską, 60 kilo ciężko się trzyma faktycznie dzieńdobry lepsze A kółka nie będę robił, bo mi zawsze po nim w krzyżach łupie, za cinki jestem. Zmieniony przez - paawo w dniu 2019-01-17 19:15:04

    Odpowiedzi: 1532 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2019-01-17 19:14:15 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • DNP-protokoły brania

    Post
    Doping
    PRO

    Sprawdzisz tolerke zawsze możesz przedłużyc

    Odpowiedzi: 3059 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2019-01-17 18:45:52 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] przez inne firmy bo teraz badania można zrobić w chwilę ,sam osobiście odpalę na start cyklu ich środki na spróbowanie lecz ja jestem zwolennikiem flakonów większych gdyż ja nie prowadze cyklu co do mg tylko zawsze sobie dociągam do pełnej strzykawki aby nie marnować pompki na próżno % a z jedynek było by ciężko tak robić . a resztę pokażę czas

    Odpowiedzi: 58349 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2019-01-17 17:49:52 Szacuny postu: 2 (cały temat: 0)
  • UFC on ESPN 2: Barboza vs. Gaethje

    Post
    Scena MMA i K-1

    To prawda, obydwaj świetnie walczą w stójce i zawsze idą na całość. U Gaethje dochodzą też bardzo dobre zapasy, więc gdyby walka zeszła do parteru, to mógłby mieć przewagę.

    Odpowiedzi: 33 Ilość wyświetleń: 3545 Data: 2019-01-17 17:33:17 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pomoc przy wyborze gazu pieprzowego

    Post
    Sztuki Walki
    PRO

    [...] takiego nie spotkał , a jeden z jego kolegów jednego który chciał go uderzyć butelką . To w Polsce wielka rzadkość .Co innego samoobrona tutaj zawsze lepiej mieć maksymalnie stężony środek , przy przewadze napastników żartów nie ma . I na koniec o ,,Policyjnym " wiem że ma on [...]

    Odpowiedzi: 7019 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2019-01-17 16:43:11 Szacuny postu: 3 (cały temat: 0)
  • Pomoc przy wyborze gazu pieprzowego

    Post
    Sztuki Walki
    PRO

    [...] , ale wiadomo co by było gdyby użyć tego w samoobronie przy przewadze napastników . Trzecia historia dobrze wyjaśnia że obezwładnienie nie zawsze po różnych gazach występuje w takim samym stopniu . Byliśmy na dyskotece trochę większą grupą w miejscu gdzie nie znam ochrony , taki [...]

    Odpowiedzi: 7019 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2019-01-17 16:22:18 Szacuny postu: 2 (cały temat: 0)
  • to jajo w koszulce już planowałem kilka razy, ale.... zawsze ląduje jako sadzone na patelni :-D Pierwszy raz robiłem bo też nigdy nie mogłem się zebrać, no ale jest zayebiste %-) I dzisiejsze tortille - z ciecierzycą, hummusem, kiełkami i warzywami - z kurczakiem w sosie bbq i warzywami /SFD/2019/1/17/10ec70aa8c0741a0bdab50a85e8c6fd0.jpg

    Odpowiedzi: 1601 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2019-01-17 15:27:13 Szacuny postu: 2 (cały temat: 0)
  • Widzę, że lepiej panuje Pan nad oddychaniem. Jakie wrażenia? Rezerwuje sobie wolne na kwiecień :-))Oddychanie w porządku gdyż nie zajeżdżałem się do końca w przedostatniej serii ani w tej ostatniej. Wrażenia zawsze głębokie ale ze zmienną dynamiką :-) Też rezerwuję kwiecień i może pierwszy tydzień maja.

    Odpowiedzi: 10866 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2019-01-17 15:19:08 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)