zawsze

Mhm, a co z "cyckami" i szybkością. Zależy mi na tym, nie mowie ze juz hop bede sie na to rzucał ale lubie sobie planować z wyprzedzeniem. Zreszta na tym pierwsyzm mi bardoz zalezy. A pozatym wąłśnie 6-8 tyg. i co dalej, wolalbym miec to juz jakos ulozone, zawsze wygodniej niz potem cos klecic a tak bede mial to bede mogl se planowac.

Właśnie układam sobie dietę redukcyjną wg wskazówek w podwieszonych postach, liczę to białko i całą resztę, ale mam parę wątpliwości odnośnie jedzenia po treningu. Do tej pory po wysiłku nie jadłam nic (wychodząc z założenia że nie po to ćwiczę żeby się później najadać, ale ponieważ ćwiczę, ćwiczę i niewiele z tego, doszłam do wniosku że coś nie [...]

no ja nie wiem wlasnie...zawsze kazdy mowil ze to bialko....a teraz wyszlo ze to fruktoza....dla mnie to nie jest slodka :)

Mnie tylko zastanawia czemu kiedyś, jak na rynku bylo dostepne tylko mono, nikt na forum nie mowił "mono to mono- bierz najtansze", tylko zawsze multiower i inkospor były zachwalane, a wynalazki typu megabol calkowicie odradzane...

dokładnie TS swietny dodatek - bedzie generował (oczywiscie o ile dieta bedzie ok) wiekszość Twojej nadprogramowej pomocy w spalaniu tłusczzu omega3 - zawsze - nie tylko na redukcji

[...] nie moglem byc na kazdym treningu.Przez te 3 lata nic mi nie bylo az do czasu kiedy na rece wlasnie mi wyskoczyl grzyb.Od niego sie wszystko zaczlo.Teraz mam we wlosach caly roj grzybow i trudno mi to wyleczyc.Juz prawie mialem to wyleczone do czasu kiedy sobie chcialem pobiegac i sie spocilem i znow wszystko wrocilo.czy to juz tak zawsze bedzie.

We wlosach grzyb? Chodzi Ci o skórę głowy? Nie, tak nie bedzie zawsze, ale jezeli tego jeszcze nie zrobiles-musisz isc do dermatologa. Zaleci odpowiednia kurację. Sam uzywałem maści przecwgrzybicznej profilatycznie, kosztuje pare złotych a pozwala uniknać problemu.

chyba, ze zrobisz tak jak robie ja :) czyli po treningu silowym jesz jak na masie cos tam zawsze urosnie a do rana next day tluszcz sie nie odlozy ;) w nietreningowy rano aeroby i bilans dzienny na +/- zero teoretycznie zrobisz troche miesnia i spalisz cos tam tluszczu :) haha :D

heh jeszce zapomnialem sie jednej rzeczy spytac:) Co wy robicie lub jak wygladaja wasz posilki jak npo jestescie w szkole/pracy od 9-17 lub 8-15 ja tak wlasnie zawsze koncze w szkole:/ Jak wtedy macie rozplanowana diete z posilkami??

dobry tył i front nie zawsze

Nie bede cytowal tylko podsumuje. Po raz kolejny nie urzekła mnie Twoja historia. Co do wydzielania kortyzolu to nie ma znaczenia czy cwiczymy do zalamania czy na jego granicy - odsylam do literatury fachowej. Znasz dobrze angielski napewno znajdziesz. O wiele bardziej "szkodliwe" w Twoich kategoriach jest bieganie na dlugie dystanse, [...]

Ja kupuje krojony, waze zawsze kromke i jest ok 55-60

Dobrze ze mam rodzine w Debicy - znowu bede musial ja odwiedzic:) A tam wszystko jeszcze taniej zawsze - 10%

Gainerow w folii jest mnostwo- wychodza taniej niz wiadro. Nie sluchaj baby- pewnie ma wlasna "rozlewnie" jakiegos badziewia. Kupuj zawsze firmowe.

ja ładuje sie ciągle wodą :) i czasami tylko kretką i podobnie jak kanarek jem chlebek ...... po cyklu sie zawsze odblokowuje :)

[...] krzywdy i nie zostac kaleka . Prosze o rady gosci ktorzy na prawde cos o tym wiedza . Zaleze mi przedewszystkim by poradzono mi jakies substancje wpywajace na sile! Masa zawsze pojdzie w gore jezeli wczesniej nie bralem.Pozdrawiam wszystkich uzytkownikow i prosze o rady oraz szczegolowe inf. dot produktow i sposobie dawkowania miloby bylo [...]

Mnie zawsze boli potylica jak duze ciezary wyciskam na klate i mnie wgniata w laweczke

Nie ma cykli bezpiecznych Tomaszu Szczepański, zawsze moze cos pojsc nie tak... Wiec jak sie boisz o zdrowie to zainwestuj w diete + odżywki. Stack silabolin + testosteron nie nalezy do tych bezpiecznych kombinacji po których nic nie moze sie stac Cykl jest sprawa mocno indywidualna i nikt Ci tu nie napisze ile ciupnąc skoro Ty nic nie napisales [...]

Thermala jak mogę to zawsze odradzam - szkoda zdrowia - wypij lepei tę kawkę jak najbardziej pij kreatyne razem z carbo, ale czy po bieganiu może lepiej na czczo tę kreatyne

Ja jak chodze do lekarza np. z przeziebieniem to zawsze prosze doddatkowo o zincas forte i z głowy.