SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

zawsze

  • jaka diete stosowac ..redukcja czy CKD?

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    ok a powiedzcie mi czy przy diecie CKD z fazami ładowania weglami nastepuje wieksze spalanie miesnie niz podczas dietki redukcyjnej? Zawsze jakos mialem wrazenie ze podczas diety tłuszczowej dobrze spala sie tłuszcz ale miesnie tez dobrze spadaja... Ewentualnie przy rygorystycznym przestrzeganiu diety redukcyjnej 3 g BB i 3 g WW i ostrym treningu [...]

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 2081 Data: 2004-06-10 22:20:03 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Patrick zdiecie z Markusem Ruhl

    Post
    Galeria Zdjęć

    [...] nie miał jakości??Stary coś ty oszalałeś??był twardy jak granit!!to primo.co z tego że brał .każdy kto startuje to bierze no oprócz tych co g**** wygrywają ci faktycznie nie biorąbenefato(sorry jak źle napisałem nazwisko) nie brał?? hahahaah jak tak myślisz to jestes w za***istym bledzie.Ja tam zawsze kibicuje ruhlowi i bautiście hehe.pozdro

    Odpowiedzi: 98 Ilość wyświetleń: 16259 Data: 2004-06-10 22:35:54 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Stałe obciążenie w treningu na siłę???

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    Onkelfaka (jak sie pomymiłem to sory) a co sądzisz o trenowaniu tricepsów z klatką, ja zawsze ćwiczyłem biceps z klatką, a tricepsy z barkami, ale tak poradził mi Michaił.

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 3004 Data: 2004-06-10 22:37:47 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dziarka

    Post
    Galeria Zdjęć

    ładny i dobry wzór bo można cos dorobić zawsze. wiem cos o tym bo na początku tez miałem pół tego co teraz

    Odpowiedzi: 68 Ilość wyświetleń: 13328 Data: 2004-06-10 23:27:41 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ravp nasciemiał ludzi dostał banika i zmienił nick ,nie bój nie bój ravp bedziesz cos sprzedawał to zawsze link do twych przekrętów sie znajdzie.

    Odpowiedzi: 134 Ilość wyświetleń: 9652 Data: 2004-06-10 23:32:59 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • YouCek i Nicci

    Post
    Galeria Zdjęć

    zawsze mi się c***stwo wyłacza! (powiadomienia) ej Nicci, co ta za laska na tych fotkach?

    Odpowiedzi: 318 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2004-06-10 23:46:15 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • IZZ Myślę że jeśli już niema miejsc to znaczy że zgłoszeń musi być dużo,lecz organizator podczas rozmowy telefonicznej nie potrafił okreslić rzędu ilu osób się spodziewa. Skąd zatem informacja z jego ust ,że jest problem z noclegiem. Ale nie martw sie zawsze dawaliśmy sobie radę.

    Odpowiedzi: 48 Ilość wyświetleń: 4161 Data: 2004-06-10 23:50:41 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • stawy naprawde pilne

    Post
    Trening dla początkujących

    To sie przedstawia mniej wiecej tak (plan byl prosty): zawsze bylo 10 serii po 10, na poczatku z ciezarem 40kg teraz 75kg na klatke, na bicepsa zaczynalem od 7,5 teraz 15kg na jedna reke lub 35 na gryfie lamanym, barki na poczatku 20kg teraz 30kg, nog nie opisuje bo nog ten problem nie dotyczy. Aha i uaktualnilem profil.

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 1446 Data: 2004-06-11 00:21:10 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • stawy naprawde pilne

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] 176 wyciskanie na lawce 107 biceps 36cm klatka nie mierzylem ale urosla i barki tez urosly waga 75kg martwego ciagu i przysiadu nie robie, aha i troche mi strzela kregoslup w dolnym odcinku, np jak podciagne kolanoi do klatki piersiowej i opuszczam to mi strzela w dolnym odcinku, ale nie iwme dlaczego bo o kregoslp zawsze staralem sie dbac.

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 1446 Data: 2004-06-11 00:24:51 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Wyliczenia do CKD:-)

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] nie jest potrzebanc ci do chudniecia i nie musisz robic ladowan co 14 dni jak tam napisali jesli nie chcesz ;) ale wkoncu tak fajniej jest bo mozna powpieprzac wegli troche ;-P Kurde 3kg tygodniowo za norme uznawane nie wiem dlaczego ja zawsze jestem poza normami Pozdro roni paszteciku Zmieniony przez - zyz w dniu 2004-06-11 00:52:15

    Odpowiedzi: 44 Ilość wyświetleń: 5003 Data: 2004-06-11 00:50:25 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ban zawsze sie dla Ciebie znajdzie

    Odpowiedzi: 134 Ilość wyświetleń: 9652 Data: 2004-06-11 08:35:21 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ile wam podskoczy?

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    U mnie 41-39=2 zawsze bylem dobry z matmy

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 1514 Data: 2004-06-11 10:48:33 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jak to wszystko brać ?

    Post
    NUTRIFARM&OLIMP

    [...] w pozniejszym wieku, bo wtedy dochodzi do zmniejszenia poziomutestosteronu. Zma to podstawowy suplement jesli nei dostarczasz odpowiedniej ilosci magnezu i cynku dieta.Nie zawsze mozna spozyc takie ilosci dlatego mozesz smialo inwestowac.Bez tych dwoch mineralow moze dochodzic do zaklocen w budfowie masy miesniowej i syntezie hormonow [...]

    Odpowiedzi: 32 Ilość wyświetleń: 4013 Data: 2004-06-11 11:13:17 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jak to wszystko brać ?

    Post
    NUTRIFARM&OLIMP

    [...] zdanie już mam ( bo chyba się bardzo angażuje w ten sport ) A i jeszcze jedno 90% znawców w tym dziale doradza stosowanie Kreatyny w mniejszych ilościach 5 g dziennie ! ja zawsze stosowałem i doradzałem 10g dziennie , teraz mam zamiar przetestować ten sposób suplementacji kreatyną ! Mój cykl będzie trwał 6/7 tyg ( chyba ze radzicie mi [...]

    Odpowiedzi: 32 Ilość wyświetleń: 4013 Data: 2004-06-11 12:37:51 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Koleś z mojej siłki

    Post
    Galeria Zdjęć

    To jest dział gdzie ocenia się wygląd, a nie to czy brał koks itp. Jak chcecie sobie o tym pogadać do Dopingu ... za kazdym razem jak ktoś juz lepiej wygląda to zawsze ejst debata o koksach ... to się naprawde już robi nudne ... A co do gościa to sylwetka niezła ... choć brzucha bał się pokazać ...

    Odpowiedzi: 88 Ilość wyświetleń: 18751 Data: 2004-06-11 13:25:25 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • O co chodzi?!

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    nie zawsze.kurde ale dlaczego nie mam tych zakwasów w tych miejscach.moze na nich nie da rady?!

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 901 Data: 2004-06-11 14:22:21 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Nasza strona

    Post
    Inne dyscypliny

    Zawsze robiłem samemu strony i jakoś to wolniej szło, teraz widzę, że jak się robi w klilku to lepiej idzie. W końcu w kupie siła

    Odpowiedzi: 286 Ilość wyświetleń: 18654 Data: 2004-06-11 14:26:45 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Creafusion i monohydrat

    Post
    NUTRIFARM&OLIMP

    ok lusss staram sie tak robić ale nie zawsze wychodzi!będe unikał słodyczy choć będzie to trudne, no ale...na koniec chciałbym sie upewnić co do tej przerwy bo bardzo jest mi ona nie na ręke!po wszamaniu 200g mono miałem ponad miesiąc przerwy i po tej przerwie dokończyłem te 100g po 10g dziennie wiec trwało to 10 dni wiec czy moge praktycznie od [...]

    Odpowiedzi: 77 Ilość wyświetleń: 7279 Data: 2004-06-11 15:41:40 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Kilka pytań - pottrzebna pomoc::)

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    chlopie... odzywki to jest dodatek do diety... bez diety odzywki mijaja sie z celem... cos tam dadza..bo zawsze czegos masz wiecej...ale i tak malo...zrob sobie teraz ten tening masowy...moze Ci sie uda... potem regeneracja i masa 3 dni jak juz hajs Ci w lape wpadnie :]...milego treningu

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 1505 Data: 2004-06-11 16:51:35 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Lewy omen? %)

    Post
    Doping

    [...] znikome dzialalnie. Trudno powiedziec gdzie tkwi problem, byc moze w stabilnosci tych preparatow a byc moze jest tak jak wspominal kiedys Ven, ze to po prostu Farmadon leje w fabryce co popadnie do ampul (choc zawsze cos tam jest) ... jak by nie bylo porownujac z innymi analogicznymi preparatami te dwa produkt Farmadonu wypadaja naprawde blado.

    Odpowiedzi: 44 Ilość wyświetleń: 6616 Data: 2004-06-11 17:09:43 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)