zawsze

Dieta wyglada tak: rano płatki kukurydziane z mlekiem + odżywka obiad to różnie bo mam wykupione na uczelni ale zawsze po nim pije odżywkę jakies 2 godzinki po obiedzie torebka ryżu z mięsem + odżywka na wieczór kanapki z szynka + tuńczyk na noc:) Odżywke mam Treca Magnum 5000 zjadłem juz 8 kg i przytyłem po niej jakies 5 kg ćwiczę 1,5 roku [...]

acha serki wiejskie tez jadlem swojego czasu ale juz mi sie przejadly zawsze kupowalem Serek Wiejski Krasnystaw - 10g b na 100

[...] zrobic plecy i pobawic sie bicem. pompki to rób rózne rozstwy łapek, nogi na krzesle, albo całkowicie na taboretach. nie ma trica? to moze chociaz pompki na dwoch krzesłach odwrotne? na nogi róbta przysiady! no to taki mega wstep do normalnych cwiczen ale zawsze to lepsze niz nico a teraz wybierz z atlasu cos na pozostałe partie <tak>

Jak ćwiczysz dopiero 4 miechy to dużo ale na początku zawsze wyniki szybko idą w górę Na brzuch rób na skośnej skłony a także możesz dodac jakieś spięcia

Hmm tłuszczu niema prawie wogóle w diecie w ciele owszem coś napewno choć moze takie wrazenie.. prawie swiezo po kuracji troszke wodą podlany. W wyciskaniu na bary sam byłem w szokuxD. Choc zawsze były moim najmocnijeszym punktem więcej fotek jest na TCHP :] pozdro

Ja zawsze po cyklu kreatynowym biorę AAKG.A dieta w naszym sporcie to obowiązek!

Przeważnie na stackach typu XPAND,Superpump,Sizeon,nanovapor,AnabolicHalo,cytocell. I zawsze dodatek jakiegoś mono, cykl na stacku robię tak do 45 dni. W tamtym roku brałem kreatynę przez pół roku był to krealkalyn 4gr na dobę prz 120kg mojej wagi. I powiem tobie że podczas redukcji bardzo było to pomocne!

Sorry - poprzednio mi sie Twoj plan nie pokazal - nie wiem czemu? No plan nie byl taki zly wcale - troche tricepsa malo ale jak z klata to i tak dostal swoje. Do tego planu Arnolda juz nie dodawaj brzucha bo brzuch przy tych cwiczeniach bardzo mocno pracuje i praktycznie nie trzeba go trenowac. Raczej bym Ci doradzal zrobic dodatkowo 1x w [...]

Wszystko u Ciebie normalnie jeśli chodzi o kwestie wizualne bioder czego się można było spodziewać, poprzez trening oczywiście efekt wizualny w sylwetce zawsze można uzyskać

Wielkei dzięki wszystkim za porady, nie sądziłem że ktoś odpowie. Sprawa wygląda tak, że pas który mam był całkiem tani, ale nie mogę teraz dostać go w tej samej cenie, ale rozmiar mniejszego. Dorobienie jednego rzędu dziurek załatwi sprawę, więc chyba zaryzykuję. Jeżeli będą pretensje, to pozostanie zawsze możliwość pożyczenia... :)

"Kiedyś skakałem wzwyż, ale przeszło mi po dwóch razach gdy prawie złamałem nos. " - niestety w boksie większe szanse na złamanie nosa, aczkolwiek nikt nie mówi że musisz startować w zawodach a poza tym zawsze możesz wygrywać zanim ktoś Cię trafi. :D Tak czy siak jeżeli boks Cię zainteresował to nie ma się co zastanawiać tylko iść na trening . ;)

no tak ale zawsze cos fatu jeszcze sie upali :)

[...] zacznij myśleć o zwiększaniu ciężarów. Jeżeli maszyna daje Ci poczucie większego bezpieczeństwa to znaczy, że masz problemy ze stabilizowaniem ruchu i maszyna na pewno Ci tego nie wyeliminuje-tylko wolne ciężary. jam nie masz nikogo rozgarniętego kto Ci pomoże to zawsze masz YT i to forum. wstawisz film z danym ćwiczeniem i rozkmini się problem

w bark bije tak jak zawsze tylko ze igłe zmieniłem biłem 0,5 ale olej strasznie cienzko szedł i zmieniłem na 0,6 idzie szybko elegancko ale może stąd ten problem ?

Obecnie to trzeba udowadniać, że apteka działa Bo under to zawsze działa - obecnie to ludziska wolą pewnego undera niż niepewną aptekę jak to określają heheh Marqz to nie do Ciebie pisałem tak rzuciłem ogólnie dla podtrzymania dobrego humoru żebyś mnie tutaj zaraz nie ripostował

[...] odzywke daje mocnego kopa wytrzymalosc przechodzi granice mozliwosc przyrosty bardzo duze . Co do kretki bierz smialo najlepiej MOno jakies +Wpc no i witaminki jakies do tego daj jeszcze male koszta a efekty naprawde spore ja osobiscie zawsze tak robie i az sie sam dziwie co mozna na suplach i diecie osiagnac .POwodzenia i wytrwalosci zycze ! :)

Podobno waży tyle co zawsze, tylko dres miał 4 kg To ma chyba najcięższy dres świata Ja pamiętam że Lenox w swoejej walce z Kliczką tez miał rekord wagi 116,3 i wypadł średnio Coś czuje że będzie kipsko. L B - 186 cm - 102 kg (warunki podobne do Tysona, może nawet nieco lepsze) - jego typowa waga. Gołota 7 wyższy, 9 cięższy. A G - 193 cm - 111 [...]

nie slyszales z czego ja robie panierke do kurczaka? zawsze taka bialutka jest i gorzkawa;)

Fsh i lh zawsze będzie blisko zero jak podajesz testa z zewnątrz ;-) Dostinex :-))

Bedzie wkrotce, a z cenka to nie wiem, ale zawsze jest nieco nizsza, wszystko w rekach Pauli =============================================== "Customer Service", Zapraszamy na zakupy: http://sklep.sfd.pl =============================================== Pomogłem, wejdż na http://www.pajacyk.pl i kliknij na pajacyka. Dzięki Michał G. [...]