zawsze

zawsze masz alternatywa MariaMagdalena wspomaga apetyt, i daje wiele szczęścia :p A co do alkoholu... noo na cyklu to troche lipa, ale jak piszą w tegorocznym KIF'ie, alkohol przedłuża życie! :P ale w rozsądnych ilosciach

[...] odpowiada. Nikt nie ukrywa, że są tu określone zasady działania i niunianie nie jest priorytetem, ale też - co można latwo dostrzec - przekłąda się to na konkretne wyniki. Z doświadczenia wiem, że słaba jednostka wymięknie zawsze (nawet, jeżeli się ją po główce pomizia), twarda - będzie walczyła o siebie. Wiadomo, na jakie osoby stawia ten dział.

[...] po prostu tak Twój organizm zareagował na podwyższony estrogen ale wszystko wróci do normy, sam przez to przechodziłem jakies dwa miesiace temu. Letro i EXE póki co za mocne przy takich objawach. Zobaczysz jak bedzie i daj znać co dalej. Swoja drogą powinieneś mieć antyestrogen zawsze pod ręką albo IA jeśli masz duże tendencje do gino. Pozdro

[...] a inne gorzej, ważne by nie przegotować. Zresztą, żeby się nie rozpisywać, łap ten artykuł: https://naukawpolsce.pap.pl/aktualnosci/news%2C397705%2Cgotowanie-warzyw-nie-zawsze-niszczy-zawarte-w-nich-witaminy.html :] A jeśli chodzi o makro, to pozostaje bez zmian praktycznie, tyle, że kurczy się w objętości warzyw po ugotowaniu. Zmieniony [...]

wiesz,jakby ci to powiedziec,jak wiem czego szukam to staram sie to znalezc a nie bez sensu kluczyc po wszystkich postach. dzieny za pomoc,ale ja nie szukam dietki na mase,tylko sie pytalem czy przy treningu na gestosc(nie mase)zalecana jest jakas dietka specjalna... no coz,widac nie zawsze ilosc czytanych postow swiadczy o pewnych rzeczach...

owszem moze i geny graja tu duzo role.ale nawet jesli tak jest i z zalozenia w mych tego brak zawsze mozna troche pomoc

Rozciągam, ale to nie wystatcza. Nie wiem, może dodatkowym problemem są moje problemy z krążeniem. Nic poważnego strasznie, ale zawsze. No nic czytam i szukam dalej

mamy osprzętowanie ( wagi) i zawsze przed obrubkom

cell pump i b12 wystarczy ja zawsze to biore przed zawodami pomaga

Ja zawsze po cyklu kreatynowym biorę AAKG.A dieta w naszym sporcie to obowiązek!

Przeważnie na stackach typu XPAND,Superpump,Sizeon,nanovapor,AnabolicHalo,cytocell. I zawsze dodatek jakiegoś mono, cykl na stacku robię tak do 45 dni. W tamtym roku brałem kreatynę przez pół roku był to krealkalyn 4gr na dobę prz 120kg mojej wagi. I powiem tobie że podczas redukcji bardzo było to pomocne!

wode zawsze i wszędzie, herbatke czasami a soków lepiej wogóle unikaj. Chyba że sam je wyciskasz. Białko: pierś z kurczaka, ryby, jajka, różne chude mięsa

tylko ze ja nie pije zbytnio duzo bo mam siłke w zimnym pomieszczeniu i pije mniej ale zawsze mam ciepla wode kiedys tak nie mialem

jak możesz pić ciepłą wode to nie wiem. Ale ja tam zawsze sikałem w kółko po siłce jak głupi i nic się nie zmieniło, a ćwicze już ponad 3 lata. Ale to chyba nie miejsce i temat na takie rozmowy Zmieniony przez - dean999 w dniu 2010-02-04 19:22:52

[...] -Ogranicz jedzenie na mieście, do pracy/szkoły zabieraj pojemnik z jedzeniem. -W sklepie uważnie czytaj etykiety, stopniowo ucz się co jest dobre a co złe. Zakupy rób zawsze najedzony, z przygotowaną listą. -Nie rezygnuj ze swoich ulubionych dań z dnia na dzień, postaraj się zmienić je na lepsze. *Zmiany w menu: -Ogranicz smażenie, [...]

Tu zawsze można liczyć na otuchę złotoustych XD A tak na marginesie- chcielibyście tyle wsuwać co ja :D i uprzedze "inteligentne" komentarze - nie, nie mam tasiemca ;)

[...] do jedzenie. 2). Jeśli chcesz jeść sałatki to je po prostu jedz. Nie patrz na innych i jedz po prostu jak człowiek to na pewno się nie ubrudzisz 3. Ja pracuje jako górnik i zawsze mam torbę zajęta narzędziami. W drugiej ręce muszę nosić aparat ucieczkowy. Nie miałem już gdzie nieść śniadania więc... postanowiłem zaczynać dzień smakowy dopiero po [...]

ja poprostu wole nie ryzykowac. znam clomid. nolva zawsze byla tylko przeciw gino i wole tego nie zmieniac

[...] osób była podzielona na 2 grupy jedna jadła 1,8g/kg białka, a druga ponad ok 5g/kg i w obu przypadkach przyrsty byly podobne. Wiec napewno tak przeszkadza w budowie masy? Ja zawsze ograniczałem białko, żeby nie obciążać tak układu trawiennego, wątroby, poza tym bardzo syci białko, no i przy dużych ilościach straszne gazy %-) Czekam na odpowiedź [...]

a takie pytanie z innej beczki czy wywalenie nóg przynajmniej narazie będzie dobrym rozwiązaniem ? genetycznie niestety mam problem z mięśniami łydek oraz uda przez co zawsze te partie miałem znacznie większe od pozostałych co się też przekłada na trening te partie znacznie szybciej mi rosły przez co teraz nogi mam duże i zrobiła się dysproporcja [...]