[...] to kazdy wie, ale pomyslcie co by bylo jak nie bylo by niusow ze swiata MMA, niusow z zawodow, badz pieknych i bestii. Zostalo by nam sluchac o formach do muzyki, albo ze cwiczac Combat obronimy sie przed 5 napastnikami. Forma wypowiedzi nie zawsze jest na miejscu, ale gdyby nie Boruta to wielu z was nie poznalo by BJJ. Pozdrawiam
[...] i zaklamaniem? Kto mowi wprost co jest wartosciowe a co nie? Kto odpowiada na setki jesli nie tysiace pytan osob ktore szukaja odpowiedzi na nurtujace je pytania? Kto jest zawsze na biezaco? I wreszcie kto ma najwieksza wiedze i doswiadczenie w dziedzinie "sztuki walki" Sadze ze wraz z odejsciem Boruty, odejdzie wiele [...]
Przykro mi ale zdaje mi sie ze nie dowiesz sie juz tego na tym forum.Osoba posiadajaca te informacje ,jaki i 1000 innych informacji prawdizwych o walkach, technikach i samoobronie,sluzaca zawsze rada na tym forum zostala zbanowana. Kto na ulicy raz porzadnie nie dostanie - ten sie nigdy wszystkiego porzadnie nie nauczy
[...] to na nieco dłuższych dystansach, tzn ok 10 km i więcej(nie biegam długo, ale z kondycja u mnie zupełnie nieźle ) ale juz dowiedziałam sie o co biega z tym puchnięciem-ja zawsze miałam tendencje do zastojów limfy, i kiedy biegam mam ręcę opuszczone nieco na dół(teraz juz wiem, ze ma być kąt prosty), więc po prostu wzzystko leciało mi w dłonie. [...]
Powiem co ja mysle. Postaram się obiektywnie. 1 DZieki Borucie zainteresowałem się BJJ. 2 Moge poczytac fajne artykuły po angielsku 3 Moge zawsze liczyc na FACHOWA porade z zakresu MA 4 Moge poogladac ćwiczące kobitki 5 Dowiaduje sie co sie dzieje w swiecie MA Fakt, czasami ma za ostry jezyk i mógłby sie powstrzymywać od niektórych wypowiedzi [...]
Wiem ze otroeze to co inny powiedzieli wczescniej.Boruta włozył mnustwo czasu i pracy aby ten dzial wygladal tak jak wyglada (wywiady,artykuly,linki) no i zawsze wiedzelimy cos w swiatu MA piszczy,bez niego to forum duzo starci. Bartosz Zamojski.
hmm.. strach to przeciez rzecz normalna.. gdy ja mam sie z kims bic zawsze czuje pewno obawe ale gdy sie juz zaczyna to wszystko to zostawiam za soba.. to ze sie boisz to nie jest jeszcze zadna tchorzliwosc.. jak dla mnie Narf
Siema dawno mnie tu nie bylo, ale to dlatego ze mi sie nie chcialo...:)) Ale nie o to chodzi. Mam pytanie: zawsze bralem kreatyne w kapsulkach,teraz chcem kupic w proszku firmy Weider, czy jest to dobra kreatyna? Oczekuje raczej jakis madrych odp.:))) Carpe diem bez sterydów!!!
[...] jakas dziwna manie osiagania sukcesow-sam ich nie mial-pozno zaczal-nie chce go kompletnie jechac ale takie wrazenie mozna odniesc).A wiec kiedy robi stacje to np:zawsze stoi przy wybranych i wlasciwie tylko im wytyka bledy.Zanim pojechalem na pierwszy turniej moglem godzinami walic w worek(z bledami) a on i tak by sie nie odezwal.Po [...]
[...] nikomu błędów chyba ze podstawy typu puszczanie gardy przy kopaniu i zla postawa nog itp. A jesli chodzi o czas kiedy robi technike to tak jak w stacjach chodzi po sali i pokazuje jak ktos zle robi co zle robi i jak to dobrze zrobic (choc nei zawsze ale 30-40kilku osob nie obejmie wzrokiem)... a ty gdzie cwiczysz EZOP ? Pozdrówka ~REPTILE~
[...] ) Czas na nikogo nie czeka. Łap każdy moment, który Ci został, bo jest wartościowy. Dziel go ze szczególnym człowiekiem - będzie jeszcze więcej wart. Żyj chwilą. Nigdy niczego nie żałuj. I co najwazniejsze, zawsze trzymaj sie z przyjaciółmi i rodziną, bo to oni pomogli Ci być takim jakim jesteś teraz. Moderator działu "Sporty Ogólnorozwojowe"
[...] ) Czas na nikogo nie czeka. Łap każdy moment, który Ci został, bo jest wartościowy. Dziel go ze szczególnym człowiekiem - będzie jeszcze więcej wart. Żyj chwilą. Nigdy niczego nie żałuj. I co najwazniejsze, zawsze trzymaj sie z przyjaciółmi i rodziną, bo to oni pomogli Ci być takim jakim jesteś teraz. Moderator działu "Sporty Ogólnorozwojowe"
[...] Czas na nikogo nie czeka. Łap każdy moment, który Ci został, bo jest wartościowy. Dziel go ze szczególnym człowiekiem - będzie jeszcze więcej wart. Żyj chwilą. Nigdy niczego nie żałuj. I co najwazniejsze, zawsze trzymaj sie z przyjaciółmi i rodziną, bo to oni pomogli Ci być takim jakim jesteś teraz. Moderator działu "Sporty Ogólnorozwojowe"
[...] Czas na nikogo nie czeka. Łap każdy moment, który Ci został, bo jest wartościowy. Dziel go ze szczególnym człowiekiem - będzie jeszcze więcej wart. Żyj chwilą. Nigdy niczego nie żałuj. I co najwazniejsze, zawsze trzymaj sie z przyjaciółmi i rodziną, bo to oni pomogli Ci być takim jakim jesteś teraz. Moderator działu "Sporty Ogólnorozwojowe"
[...] musli z orzechami i jogurtem naturalnym, albo vitalineą Danona(daje powera na cały dzień i zapewnia Ci brak spadków energii w ciągu dnia, które prowokują do podjadania, nie zawsze rozsądnego), potem obowiązkowo drugie sniadanie, złożone z jakiegos chudego nabiału(np plaster chudego białego sera), ww złozonych (np kromka ciemnego pieczywa) i [...]
[...] przez rok na grunwaldzkiej i moim zdaniem jedyną rzeczą na której mu zależy to pieniądze. Czasami na treningach było tyle osób że nie było gdzie ćwiczyć a zajęcia prawie zawsze składają sie z tego samego. Bardziej niż wyłapywanie błedów u zawodników interesuje go szprzedaż koszulek. Ma grupe ulubuieńców i tylko nimi się zajmuje a jeśli chodzi [...]
paziuu z ta roznica, ze Ty jestes instruktorem :) Ja uprawialem to tylko dla wlasnej satysfakcji. Metrowiec, juz wiem czemu masz zawsze najswiezsze newsy o strongmenach
Brzuszki zawsze staram sie wykonywac tak aby optymalnie meczyc miesnie i czuje charakterystyczne pieczenie po treningu, ale skoro mowisz spiecia to przerzuce sie na nie. Mimo wszystko zauwazyłem efekty po tych 2 miesiacach jadac na tradycyjnych brzuszkach, ale to pewnie tylko dzieki temu ze raczej jestem szczupły(176cm przy 60kg). Zrobie tez chyba [...]
Dzieki bardzo!!! Postaram się zrobic coś na tylne aktony, tylko że z tym unoszeniem sztangielek w opadzie może być problem, ale wynajde cos na aktony tylne. A co do podciągania to robiłem to zawsze na rozgrzewke przed konkretnymi ćwiczeniami, ale teraz je dołoże. Serdeczne dzieki!!!!!!!!
Do wszystkich forumowiczow!
