Tak go szacuję...jeszcze p******nięcia z dołu złapie i będzie pięknie;-)%-) To p******nięcie z dołu ,było zawsze moją słabą stroną ,na wyższych ciężarach np.takie 130kg robiłem po 4-ry powt a nawet 1-wsze było bez tego łał Na dzień dzisiejszy to nawet nie wiem ile bym wycisnął ,3,5miesiąca bez wchodzenia na wysokie ciężary zrobiło swoje a i moje [...]
[...] x 3s - rozstaw dłoni szeroko ok. 81cm - 60 kg, x 5p x 3s no tutaj to daleko było do szybkiego i dynamicznego powtórzenia %-), niski jestem i ręce tez mam stosunkowo krótkie, zawsze mi to przeszkadzało w boksie tak dodatkowo dla próby ;-) - rozstaw dłoni normalny ok. 74cm - 60 kg, x 5p x 10s nooo i ten rozstaw mi jeszcze pasuje 2. Wyciskanie [...]
[...] a gołe pięsci czy rękawice w MMA jak ktoś ma mocne uderzenie to właściwie niewielka różnica. No może bez rekawic łatwiej o kontuzję dłoni, ale na placu człowiek się bił zawsze bez rekawic :-D Tymczasem ja robie dalej swoje :-D bo na bitki to juz za stary jestem %-) „Powakacyjne szukanie siły do WL" Tydzień 11 Sobota 24.10..2020 . Rozgrzewka [...]
[...] może dostać bombę, a ja przecież anty militarny jestem ;-D. Tadeusz pompki to ja dziennie rano na robię jako jeden z elementów gimnastyki porannej , co prawda tylko 20 ale zawsze coś :-D. Mistrzu dobra bomba nie jest zła ;-D Zachęcony do pompek dzisiaj zrobiłem tak :-D Tydzień 4 trening 4 „"TRENUJ ... będzie dobrze" ŚRODA 04.02.2021r Rozgrzewka [...]
Kabo - to USG też nie do końca moze być pomocne. W pewnym wieku, tak od 40 w górę to każdy z nas coś tam ma i nie wiadomo czy boli od tego. Zawsze ci napiszą zmiany zwyrodnieniowe etc. Chyba ze faktycznie coś pękło-ale to by ból był nie do zniesienia... Czasu potrzeba, trochę oszczędzania barku, ale właśnie tak jak Kabo napisał - ćwiczenia [...]
[...] daje o sobie znać. Ale spoko mam to już ogarnięte, ćwiczę tak żeby było skutecznie i przyjemnie :-). Paatik - Spoko okulary i uśmiech już są, forma też będzie :-D Viki - Ja zawsze uważałem ze pompki to podstawa treningu i nie może ich zabraknąć, trochę ich teraz dołożyłem do moich treningów. Obiecuję ze o zdrowie będę dbał ;-). Podsumowanie [...]
[...] Patrzyłem i dziwiłem się jego szybkości i sile. Zawsze próbowałem podglądać, czego mogę się nauczyć z jego sposobu poruszania się. Nawet jeżeli jakość filmików nie była zawsze za dobra. Tak, spędzałem dużo czasu na komputerze i oglądając filmy. Jednak zawsze oglądałem właściwie rzeczy. Aktualnie moją jedyną obsesją jest sukces. Jeszcze nie [...]
[...] średniej i były mistrz wagi średniej Strikeforce przyznaje, że powinien był poczekać na walkę o tytuł. „Nie rozmyślam ciągle nad rzeczami, które wydarzyły się w przeszłości, zawsze celuję w przyszłość” – powiedział Souza w wywiadzie dla MMA Fighting. „Myślę, że kiedy ktoś ciągle mówi za dużo o tej przeszłości to dlatego, że boi się przyszłości. [...]
[...] krok zaczyna się od walki, która ma się dzisiaj odbyć. "Oczywiście chcę wygrać. Zawsze chcę wygrać. Zawsze byłem zmotywowany do wygranej i chcę wygrać tak samo mocno, jak zawsze. Nie mogę powiedzieć więcej niż kiedykolwiek, bo nigdy nie było walki, w której nie chciałem wygrać. Była jedna walka, w której naprawdę nie byłem zmotywowany i [...]
[...] rywalizuję w stylu: „Och, chcę zabić tego faceta.” Potem zadasz pięć ciosów, chybiasz i jesteś zmęczony. Nie rywalizuję w ten sposób. W tym pojedynku nadal będę rywalizował jak zawsze, ale w tych ciosach łokciami będzie teraz trochę więcej, ‚polotu’. Zamierzam wyfiletować twoją twarz. Ta wygrana będzie tą, która naprawdę będzie mi się podobać.”
[...] rywalizowała w MMA od czasu przegranej walki o tytuł z Amandą Nunes na UFC 207 w grudniu 2016 roku, ale kwitnie w świecie profesjonalnych zapasów. Jedną z walk, którą Rousey zawsze chciała stoczyć, ale nigdy do niej nie doszło przez całą jej karierę w UFC, jest walka z Giną Carano, która twierdzi, że Dana White jest powodem, dla którego ich walka [...]
[...] wie). W sumie to może przebić, bo sam Bisping przyciąga a do tego GSP, GSP nigdy nie stracił w klatce pasa więc w sumie na shota zasługuje. Bisping ratował gale, walczy od zawsze, jeden z pierwszych tufowców, wygrał TUFa, zpopularyzował UFC i MMA na Wyspach. Gość od zawsze był mocnym fighterem, ale nigdy nie elite a tu nagle zdobył pas przez KO [...]
[...] powrót byłego mistrza Strikforce do rywalizacji jednak, jak przyznał sam Melendez, oferta pojedynku musiałaby być odpowiednia. Gilbert podkreślił też, że jego kolega jest zawsze w dobrej formie. Nie sądzę by było coś, co go wstrzymuje, z wyjątkiem jego decyzji czy chce wrócić czy nie. On jest w formie, zawsze biega i jest gotowy. To jest [...]
Luke Rockhold: „Anderson Silva jest zawodnikiem z którym zawsze chciałem się zmierzyć” Będący gościem programu „Five Rounds” na ESPN Luke Rockhold powiedział, że bardzo chciałby zmierzyć się z byłym mistrzem wagi średniej Andersonem Silvą. Obaj zawodnicy mają za sobą porażkę z aktualnym mistrzem Michaelem Bispingiem i walka między nimi mogłaby [...]
zawsze możesz wrzucać tylko filmiki z Reemem dla jednej części działu i z Conorem dla drugiej. Zawsze będą i plusy i minusy. Tak najbezpieczniej :-P Dodali kilka pojedynków do UFC FN 96: Aktualna: 155 lbs: Will Brooks (19-1) vs. Alex Oliveira (15-3-1) 155 lbs: Josh Burkman (28-13) vs. Bobby Green (23-7) 125 lbs: Louis Smolka (11-1) vs. Sergio [...]
No zgadza się, nie zawsze generuje jest już trochę past prime, ale zestawienie GSP vs AS był wymieniany jako jeden z największych superfightów. Dwóch najlepszych UFC w historii. Wiem, że już past prime, ale czy nie sprzedało by się dobrze? Zawsze były kłotnie, który z nich jest większą legendą. Co do GSP to się może mocno zdziwić, bo o ile z takim [...]
tak sobie komentuje, maja stary beef z czasow SF stad pomysl walki. Rockhold byl mistrzem i Werdum tez. mialem bardziej na mysli,ze ktokolwiek go nie wyzywa, ten odmawia zawsze - dopoki UFC nie zestwi i podsunie kontrakt, jego odpowiedz zawsze jest na nie. mikel, patrzac na walke ze Stipe jesli ktos nie widzial tej z Cainem moglby odniesc [...]
Ćwiczę bo lubię, ćwiczę bo chcę :)
