zawsze

praktycznie zawsze o ile pamietam robilem 2 razy w roku cykl kreatynowy i bron Boze nie zwiekszalem ilosci cykli jesli poprzedni mnie nie zadowolil..:)

chemia to chemia. Zawsze mniej albo bardziej szkodzi. Serio jestes taka zmulona rano ze nie mozesz sie obejsc bez wspomagaczy ?

nie wiem czy rewolucyjna ale za...cie na mnie działa żadnych suplementów - jedyne to co biore zawsze to multiwitaminę - tą zwykłą - i wtedy brałem panaxan ( żeń-szeń ) to znaczy ciężar to było dokładnie tak : --- z 70 - i tu należą sie wytłumaczenia bo przez dwa lata - od kąd zaczynałem - z 50 kg doszłem tylko do 70 , a ręce przy tym to mi się jak [...]

Hmm do tej pory nie cwiczylem w ogole nog. Wszedzie zawsze spotykalem sie z opiniami, ze ta partia miesni jest zaniedbywana. Po 9 miesiacach cwiczen, dopiero od tygodnia postanowilem, ze zaczne cwiczyc dolne konczyny, dlatego, ze nastapily u mnie powazne dysproporcje silowe miedzy np. klatka, plecami czy barkami, a nogami. Wszystko by bylo dobrze, [...]

[...] tribusteron 90 Na tt wedlog mnie jest zawczesnie. Jeszcze troche brakuje ci do 21 roku zycia i nie sadze, ze nawet za rok czy za 2 tt przyniesie ci jakies dobre efekty, ale zawsze mozna sprobowac. Bierz ok. 2-4 kabsy na dzien 1-2 rano i 1-2 wieczorem. beta-karoten 1 kabs do posilku Aminokwasy to 1tabs na 10kg twojej masy - przed treningiem, rano [...]

a wyp*****laj ****u raz na zawsze

Cześć.. Mój problem wygląda następująco Mam 186 wzrostu i 68 kg wagi Mam kobietę na której mi zależy zawsze miała "mięsistych facetów" jest na prawdę inteligętna i piękna.. akecpetuje mnie. Tylko że ja czuję się nie komfortowo.. ona ma na prawdę piekne ciało.. Nic mi nigdy nie mówiła odpowiadam jej. Sam z siebie chcę dla niej więcej dać, dlatego [...]

Uuuuuuuuu no to ostro nie no ja jak juz wybywam to zawsze troszeczke z umiarem zeby sie utrzymac na rowerze!! Ale naszczescie jeszcze jakiegos przykrego incydentu po nocy nie mialem "puk puk puk" A potem na rower i jezdze az wytrzezwieje hehe albo z sil opadne calkowicie!!

No teraz to zawsze konczymy w knajpce na 2 gora 3 piffkach i jest luzzzzzz

[...] tylko sam udział się liczy i chęć poprawiania swoich własnych wyników. Reszta z czasem sama przyjdzie. Jak to się mówi „raz na wozie raz pod wozem”. Ja zawsze bardzo sobie cenie osoby które nawet w wysokich kat. wagowych wyciskają 100kg i zajmują ostatnie miejsce. Najważniejsza powinna być fajna zabawa, przygoda i potem [...]

więc co razisz abym dokupił ?? a co odstawił na puzniej ?? byłbym wdzięczny ... a jesli sie cos skoncz mopge dokupic a te wszystkie suplementy mam dzieki specjalistom z mego miasta :)) którzy zawsze maja na wszytko gotowa odpowiedż jak sie własnie przekonałem :)) więc co radzisz??

Wyciskanie mam najslabsze z calej sekcji ! smieja sie ze mnie wszyscy, poczawszy od 60kg "kurczakow" a skonczywszy na trenerze ! Zawsze jak mowie, ze se pojade na wyciskanie to slysze: "czego ? chyba pryszczy !" ... ... moj problem z wyciskaniem tkwi ... w przysiadach wiem, ze to dziwnie brzmi, ale podczas przysiadow trzymam [...]

Listek2004 ---> ja i fotografik :) FUNY jesteś :) co do twojego modlitewnika od kiedy sie nawróciłeś ? hehe a tak na serio... to ja robie zawsze seryjki 60% ciężaru MAX. czyli jeśli biore 100 kg na raz ... tylko raz :) to seryjki robie 60 kg :)

motyw daj mu w ryj zaraz ze mną jest tak samo np: teraz juz mam gorączke zawsze tak o tej porze rano spoko i póżnym wieczorem tez nie mam gorączki poiwedzialem lekarzowi o tym ze mam ciągle gorączke a ona na to ze to jest normalne i chocby sie ze mnie smiała ze tam 37,5 to normalna temperatura a w du.. ich mam:)

hehe a ja zawsze rano tran pije :)

Chodzi o to F...Master ze zawsze leciałem triceps z bicepsem i przedramieniem. Dopiero teraz zaczołem leciec go z klatą. Wiem jak ćwiczyć ale wydaje mi się że na trica to troche za mało. Pompki na poręczach do klaty angazują też triceps czy wystarczą oprócz nich tylko 2 ćwiczenia? Jak robiłem go z łapą zawsze był jako priorytetowy i leciałem 3 [...]

zawsze mozesz do lotnictwa uderzac a tak na powaznie to chyba ci tylko studium zostaje a no i na WAT jest nabór, coprawda do szkoły cywilnej, ale po drugim roku rekrutuja do woja Zmieniony przez - kermit w dniu 2004-06-07 18:24:59

Witam cwicze juz od 6 miesiecy mam 21 lat 195 cm wzrostu i 98 kg wagi,dotychczas stosowalem nastepujacy plan treningowy zawsze wykonujac 4 serie i robiac przerwy po 1 minucie: Poniedzialek: -Klatka 4 cwiczenia (Lawka prosta,skosna w dol,skosna w gore,wypychanie hankli lerzac na lawce prostej) -Biceps 4 cwiczenia Wtorek: -Barki 5 cwiczen [...]

Oglądałem plany w których zawsze klatka była na początku. Nie spotkałem się nigdy z takim rozwiązaniem. A jeśli chodzi o ten plan co go podałem na 2 dni to on dobry jest ? czy go zmieniać ? bo z tego bym wykorzystał w nowym planie.

zawsze mozesz wengle uzupelniac jak juz jest cos zle kroplowka z glukozy i aminokwasow wtedy jest raczej dobrze