SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

zawsze

  • Zasady jedzenia wegli i bialka

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    można sprubowadz zawsze nowy bodziec

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 1664 Data: 2004-05-03 05:30:28 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • nowy trening

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    co to jest? czemu az tyle powtrrzen ? ta klata i te lapy urosna, jakbedziesz cwiczyl wszytko. a opsz sie dokladniej. ile cwiczysz dokladnie ? zawsze takim super treingiem ? masz diete ? jaki masz sprzet ?

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 1253 Data: 2004-05-03 08:47:25 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Zawsze to lepiej brzmi niż zakładając, że ma 180 cm wzrostu powiedziałby, że wyskok ma na 80 cm...

    Odpowiedzi: 23 Ilość wyświetleń: 6584 Data: 2004-05-03 09:21:33 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • sucha masa :-D !!

    Post
    Doping

    [...] praktyka , ale człowieku opanuj się chiałem się tylko spytać o opinie na temat tego cyklu , a nie żeby mi ktoś przykładowe dawał ! cykl jeszcze umie sobie sam rozpisać / nie zawsze wspaniale i daltego pyatm sie o ewentualne poprawki lub opinie na temat takiego cyklu ????? Cel sucha masa !! dieta jest !! suplementacja 2,5 kg WPC 1-11 test 100mg [...]

    Odpowiedzi: 47 Ilość wyświetleń: 6079 Data: 2004-05-03 10:06:27 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • O powrocie Sakuraby

    Temat
    Scena MMA i K-1

    [...] BJJ - czlonek Chute Box Nino Schembri, ktory juz mial okazje spotkac sie z Saku i go znokautowac, lub Antonio Rodrigo Nogueira, czyli po prostu Mino, ktory rowniez juz wczesniej poradzil sobie z Sakuraba, wygrywajac przez decyzje. Czyli Kazushi chce sie odegrac za swoje dawne krzywdy I dobrze, zawsze mialem do niego sentyment, GO SAKU!

    Odpowiedzi: 26 Ilość wyświetleń: 2879 Data: 2004-05-03 10:24:19 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Prosze ocenic. Moja dieta :)

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    Sklepalem takie cos na mase w moim przypadku Korzystalem z przykladowej diety Nortona, ktora lekko zmodyfikowalem [do tego abym mogl zjesc to, bo po 4 gotowanych bialakach kurzych na sniadanie bym sie chyba zzygal TAK WYGLADA TA DIETA W WERSJI ORYGINALNEJ (NORTONA) NA 70 kg (ja 66kg wiec niewiele mniej) -Ektomorfik 70kg (założenia: min. 210g [...]

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 1216 Data: 2004-05-03 10:30:53 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pytanie...

    Post
    Zdrowie i Uroda

    a co na to mówi dermatolog ?? przejdzie czy nie ... mozesz czy nie cwiczyc biegac.... ogolnie przewiewnego obówia to nie zastosujesz .. zawsze mozesz nic nei mowic i spróbować....

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 2132 Data: 2004-05-03 11:09:42 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Fc Barcelona

    Post
    Piłka Nożna

    [...] i działacze klubu obiecywali, że stworzą z nowego stadionu jaskinie lwa, z której mało kto wyjdzie z zadowalającym wynikiem. Tak też się dzieje - Barcelona gra tak jak zawsze obiecywała na Camp Nou. Z 813 spotkań Barcelona wygrała 600, czyli 74%, zremisowała tych meczy 135 (17%), a przegrała zaledwie ok. 9% spotkań rozegranych na tym [...]

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2004-05-03 11:58:11 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • CO IM WALI ???

    Temat
    Administracja i Moderatorzy

    [...] ZIELONYCH i często do szatni. Niech ktoścoś z tym zrobi bo nie chce żebym był później cały czas uważany za d****a który sam sobie daje sogi. A to że _jaja_ pisze prawie zawsze w tematach w których ja sie wypowiedziałem, to dlatego że zawsze chce mnie we wszystkim przewyższyć i pokonać. Bierze pewnie w wyszukiwarce, patrzy gdzie cośpisałem i [...]

    Odpowiedzi: 25 Ilość wyświetleń: 3063 Data: 2004-05-03 12:15:33 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Piłka ręczna?

    Post
    Inne dyscypliny

    a wiesz może jak on ćwiczy na siłę rzutu. wydaje mi sie że ja mam silny rzut 95 m piłką palantową ale zawsze można miec silniejszy:) byłem na meczu karola bieleckiego i rzucił z połowy bramkarzowi miedzy nogi. jak mozesz to spytaj sie staruszka jak ćwiczyć na siłę rzutu. dzieki

    Odpowiedzi: 41 Ilość wyświetleń: 12094 Data: 2004-05-03 12:21:57 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • a moze cos o SAUNIE???

    Post
    Zdrowie i Uroda

    Dobra dobra,zawsze pierwszy uciekasz z sauny!!a ostatnio zepsules prysznic-farmfric cie znajdzie i bedziesz mial

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 2025 Data: 2004-05-03 13:12:11 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • sport a arytmia serca

    Post
    Zdrowie i Uroda

    zawsze istnieje ryzyko chorób serca.

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 6475 Data: 2004-05-03 13:36:49 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • !!!! Trening na mase i siłe !!!!

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    [...] na masę trening i na przyrost siły, bo jak widać leszczu jestem :( 3. Nie stosuje okresów regeneracyjnych, nie zmieniam za bardzo treningów. 4. Możliwości czasowe duże zawsze sobie wygospodaruje trochę czasu czyli tym się nie martwimy, ćwiczę w domu więc sprzęt to tak gryfik do chantelki 2kg waży i obciążniki do tej chantelki to: 2x1kg, [...]

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 1507 Data: 2004-05-03 14:02:22 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Kawa czy herbata część I

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    posilkow to ja juz mam dosyc ale pachnaca kawke zawsze wypije

    Odpowiedzi: 63480 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2004-05-03 14:03:06 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] nie lepszym pomyslem bylo by uzycie jednorazowych rekawiczek z gumy co wy na to ???? i pytanie nr 2 czego mam sie spodziewac przez pierwsze pare dni (mam namysli to ze np zawsze gdy zaczynam nowy cykl z kreatyny przez pierwszy dzien boli mnie tak troche glowa i wogle nie cche mi sie spac ale pozniej jest juz ok) wiec zastanawiam sie czego mam [...]

    Odpowiedzi: 18 Ilość wyświetleń: 1546 Data: 2004-05-03 15:07:28 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Kreatyna na rzeźbie?

    Post
    Odżywki i suplementy

    na noc bez glukozy i innnych - moze odlzyc sie w postaci tlsucz, a krea przez noc sie spokooojnie wchlonie i tak . a co do trenignu ? wicz norlanie jak zawsze(tzn chodzi mi o pore dnia.) pamietaj ,trening na rzezbe ma na celu utrzymanie masy miesniowej a nie jej rozwoj . a aeroby daj albo na czczo, albo PO trenngu na silce :) teętno 60-70% [...]

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 1530 Data: 2004-05-03 15:11:23 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • suwnica a przysiad

    Post
    Aktualności - Sporty Siłowe

    jest takie staropolskie przysłowie ! nigdy nie można mieć za dużo w udzie, zawsze jest za mało

    Odpowiedzi: 25 Ilość wyświetleń: 6164 Data: 2004-05-03 15:14:23 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • nasycać czy nie ?

    Post
    Odżywki i suplementy

    jak nie nasycasz to zawsze bierzesz wieksza dawke, wiec zle przeczytales albo zle zrozumiales... wychodzi na to samo albo z nasyceniem nawet dluzej - zalezy od wagi ciala

    Odpowiedzi: 46 Ilość wyświetleń: 4310 Data: 2004-05-03 15:20:26 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • i pytanie nr 2 czego mam sie spodziewac przez pierwsze pare dni (mam namysli to ze np zawsze gdy zaczynam nowy cykl z kreatyny przez pierwszy dzien boli mnie tak troche glowa i wogle nie cche mi sie spac ale pozniej jest juz ok) wiec zastanawiam sie czego mam sie spodziewac tu przez pierwsze 2 dni a czego mam sie przestraszyc jak bym mial [...]

    Odpowiedzi: 18 Ilość wyświetleń: 1546 Data: 2004-05-03 15:45:22 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] jakos fajniej znaczy sie jak ?? np 1 dzien klatka triceps brzuszek kaptury 2 dzien plecy biceps brzuszek 3 dzien nogi brzuszek ?? a pozniej 1 dzien przerwy i dalej ?? cos takiego masz na mysli ?? (a jesli chodzi o te sogi to zawsze mi sie wydawalo ze poprostu w jednym poscie nie mozna odac na kogos wiecej niz 1 glos no a to jest nowy post)

    Odpowiedzi: 18 Ilość wyświetleń: 1546 Data: 2004-05-03 15:49:00 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)