zawsze

Dla twardzieli to można zawsze siemie gryźć %-) Warzyw to faktycznie mało różnorodnych. Nawet dobrze jest nakupić wszystkiego po trochu i zacząć łączyć w domu i sprawdzić co pasuje. Ziarna są też super. Pestki dyni, słonecznik, czarnuszka, len i sezam. Nie trzeba dodać wcale dużo aby podbić smak oraz aby dostarczyć mikroelementów. Fajnie jest [...]

[...] popsypie to chociaż wczesną wiosne bedę chciał zaliczyć chociażby dla sprawdzenia samego siebie po jednak potem 2-3 lata przerwy to troche jest -no ale w tym czasie mozna zawsze doj**ac jak zdrowko bedzie i czas sie unormuje :d no a tez od 2015 startuje cały czas no i wiadomo co się zaliczy progres teraz to potem nawet gydvy jakas [...]

[...] szybciej, ale teraz wyglądam śmieszniej niż przed redu - góra bardziej sucha, kościste barki i klata, trochę żeber widać ..... i poduszka na brzuchu. Wrrr... pewnie jak zawsze dopiero poniżej 60kg brzuch będzie akceptowalny. Z drugiej strony poniżej 60kg jestem zołzą totalną, więc na 60 tak czy inaczej się trzeba będzie zatrzymać. Ale jak [...]

Zawsze lubiłam ćwiczyć. Jeszcze do niedawna lubiłam taki energiczny trening, ale od kilku lat przerzucilam się na spokojniejsze ćwiczenia. W 2019 r.przez 3 miesiące (VIII,IX,X) wychodziłam sobie na szybki 50 minutowy spacer na welostradę, później gdy w listopadzie podjęłam ciężką pracę fizyczną to zaprzestałam tego po pierwsze z obawy na brak [...]

Wiadomo że sporo planów Ci to popsulo itd. ale osobiście jestem zdania że nawet w najgorszej sytuacji trzeba się pozytywów doszukiwać.. w końcu i tak wyjdziesz a masz wiecej czasu dołożyć więcej mięsa , wyjść na zawody z większą waga bo formę to Ty zawsze i tak wykręcisz wiec dodatkowy atut w walce o najlepsze miejsca :-))

Zawsze mogło być gorzej Marian, powoli już wszystko wraca do normy a to najważniejsze

[...] Medidian ma całkiem dobre czarne torebkowe. W ciągu dnia to zwykła liściasta zielona z jakimiś owocami kupowana na wage. Moim sposobem na sprawdzenie jakości herbaty to jest zawsze ilość "belek". Jeśli mam same liście to wtedy nie mam poczucia bycia robionym w konia %-) Warto w dobre herbaty i zioła inwestować. Smak zupełnie inny i mniejsze [...]

Zawsze możesz zakupić cielaka i raz do roku ubić krowę %-) Plus do tego zaoszczędzisz na paliwie do kosiarki :-) Marża na mięsie jest ok 10-20% w zależności ile masz skrawków i odpadów. Mówię tutaj o marży sklepu osiedlowego. Kupno w takiej biedronce na promocji wyjdzie taniej jak w ubojni dla detalu. Ubojnie mają czasem swój sklep rzeźnicki [...]

Fajnie to wygląda. Zawsze lubiłem kettle. Fajnie, że się podoba ! Tu ruska odmiana i odważnika i technik, czyli girevoy ;) Tam na Wschodzie zawsze kettle były popularne, gdy u nas był okres, że zniknęły. Ćwiczyłem w Donbasie z chłopakami za czasów ZSRR, gdy tam pojechałem na obóz studencki. U nas wróciły dopiero z 15 lat temu. Tam było masę [...]

Panowie wiecie, że to wszystko zależy od lekarze. To jak z lekarzem pierwszego kontaktu, jeden zawsze da antybiotyk a drugi odeśle do domu i zaleci pić herbatkę jeśli będzie podejrzewał , że powodem jest wirus a nie bakteria. Nie zapominajmy że leki mają skutki uboczne. Tak jak z clomidem.. jeden może to jeść wielokrotnie a drugi zaraz będzie [...]

Warto pamiętać o tym, że masa ciała nie jest wyznacznikiem efektów. Istotne są obwody ciała mierzone co jeden z dwa tygodnie rano na czczo i zapisywane. Poza tym wygląd sylwetki i poziom tkanki tłuszczowej. Od tego uzależniony jest dalszy wybór celu jako warto obrać. Tak więc te 6 kilogramów niewiele znaczy. Zawsze lepiej jest zredukować nisko po [...]

Jak masz kasę to tak, zawsze sięprzydadzą do wyciskania, siadów czy wycisaknia w staniu.

No trzeba się dzielić półtorej roku temu na starą siłkę wpadłem zostawiłem reklamówkę insuliny zawsze ktoś skorzysta jeśli chce choć w dzisiejszych czasach to chyba już nie

[...] by nie patrzec taka opcja jest najlepsza, odstaw nie wbijaj dojdziesz do normalności, a przepisac leki żeby sie dodatkowo faszerowac jaki sens My go widzimy ale lekarze nie zawsze Podejście lekarza do pacjeta powinno być ale jak pacjet gapa to i ketonalu w wiekszej dawce nie przepisze sie rozpedziłem z tym podejściem a sam Aromka nie ogarnełem [...]

Perfekcyjne wznosy! Ręce proste w łokciach! U mnie zawsze się zginają a chciałbym aby tak nie było! teraz stawiam na technikę i czucie mięsniowe, na "ciężar musi być ciężki" przyjdzie jeszcze czas dziękuję, za docenienie

Na hantle zawsze mniej weźmiesz bo ramiona inaczej tu pracują ruch między stronami jest niezależny, a w sztandze zawsze jedna ręka będzie coś ciągnęła więcej do góry.

Co myslicie o dobieraniu poziomu estrogenu na masie nie pod wyniki z labu a nawodnienie,libido i sajdy? Tak konkretniej zawsze dobieralem ia tak oby estro bylo ciut na widelkami.Teraz mysle ze nie do konca bylo to dobre...Gdyby tak ustawic wlasnie poczatkowo estro na górne widelki i z czasem bardzo delikatnie zmniejszac ia i obserwowac samego [...]

[...] masz obecnie wagę ?? Wason jaką ?? Tak na powietrzu w koszulkach nie widać takiej różnicy jak na siłce Bicka przytrzymałeś to jakiś większy jesteś ja 84 Wason 90 no i ja zawsze lepiej się ustawiam do zdjęcia bo muszę jakoś wyrównywać szanse }:-( No no, kolega Wason więcej niż ja kilometrów nastukał w tym roku. Planujecie jakąś rywalizację ? [...]

Co myslicie o dobieraniu poziomu estrogenu na masie nie pod wyniki z labu a nawodnienie,libido i sajdy? Tak konkretniej zawsze dobieralem ia tak oby estro bylo ciut na widelkami.Teraz mysle ze nie do konca bylo to dobre...Gdyby tak ustawic wlasnie poczatkowo estro na górne widelki i z czasem bardzo delikatnie zmniejszac ia i obserwowac samego [...]

Co myslicie o dobieraniu poziomu estrogenu na masie nie pod wyniki z labu a nawodnienie,libido i sajdy? Tak konkretniej zawsze dobieralem ia tak oby estro bylo ciut na widelkami.Teraz mysle ze nie do konca bylo to dobre...Gdyby tak ustawic wlasnie poczatkowo estro na górne widelki i z czasem bardzo delikatnie zmniejszac ia i obserwowac samego [...]