zawsze

Co do tluszczyku to sie zgadzam. Zawsze mialem z tym problem szczegolnie na brzuchu. Jak gralem w pilke to sie tym nie przejmowalem jakos ale teraz jest troche gozej. No coz trzeba nad tym popracowac. Dążyć do celu !!!!!!!! :D

że teraz jestem szczupły to nie znaczy że zawsze byłem, więc z węglami wole uważać, a jakiego gainera polecisz? FRAGMENT Z RAPORTU POLICJI "(...) podejrzany zrobił dużą i małą potrzebę wewnątrz spodni celem uniknięcia odpowiedzialności..."

Super Whey Gainer byłby najlepszy skoro mówisz że nie zawsze byłeś, jak się boisz żeby nie złapać tłuszczu to polecam bulka(profi whey mass) Życie jest za krótkie by być małym.....

A mozes zpowiedziec co barłeś ?? CZy na PRV bo widziałem pytania w dopingu.. ...:::choć zawsze znajdzie sie szerszy co wielkość wielkich pieprzy:::...

Marijo!! ni no pięknie to wyjaśniłem ( zawsze dokładny) D>T>K>K>W>A - the best!! Pozdrawiam! >>>>> soldiier <<<<<<

[...] tego ile mam spozywac bialka itp na kilo mojej masy ??? 1)"Lepiej zeby mnie trzech sadzilo niz czterech nioslo" 2)"Najpierw człowiek nie lubi człowieka, a dopiero potem szuka argumentów"-Fight of Die. 3)"Postępuj zawsze tak,jakby to,co czynisz,miało być twoim ostatnim uczynkiem."- Elias Canetti SFD FIGHT CLUB

Po głębokim zastanowieniu się doszedłem do wniosku że zawsze tUrn mnie wqrwia, np w poście o Ricksonie, w tym posćie też...to jakieś twoje hobby wqrwianie ludzi czy co ? "Success is not final, failure is not fatal: it is the courage to continue that counts." ~Sir Winston Leonard Spenser Churchill

[...] mięśni! teraz chce sie odchudzac i szkoda mi mięśni!!!!!!!jak się odchudzać zeby jak najlepiej chronić mięśnie - o ile się da???co kupić lub jak trenować?????trenuje zawsze od 16 do 18.00!moze wieczorem przed snem biegać???a jak bieganie to dobry pomysł to czy w ten sposób oszczędze mięśnie klatki piersiowej??????bo podczas biegania nogi [...]

[...] kukurydziane/corn flakes z mlekiem talerz 2. w szkole : gainer (dawkowanie wyżej) z białkiem i nieraz kanapki/zapiekanka/hot dog 3. obiad u babci po szkole - tutaj różnie, zawsze 2 dania, napewno jest proporcja 50-60% węgli 10% białka 30-40% tłuszczów znając babcię 4. potem wypijam gainerka w dzien nietreningowy po obiedzie a jak treningowy to [...]

[...] I ZABIERZ ZE SOBĄ 100-150 G RYŻŹU/MAKARONU + PUSZKA TUŃCZYKA/PIERŚ KURCZAKA/CHUDY TWARÓG LUB ZWYCZAJNIE KANAPKI Z RAZOWCA 3. obiad u babci po szkole - tutaj różnie, zawsze 2 dania, napewno jest proporcja 50-60% węgli 10% białka 30-40% tłuszczów znając babcię LOOZ-TUTAJ UNIKAJ TŁUSTEGO-WIĘC SOSY I OKRASY OUT 4. potem wypijam gainerka w [...]

[...] dla nich, czy dla siebie? Co jest głupsze &#8211; jadanie przy ludziach, czy zaprzepaszczanie szansy na efekty treningu i brak szacunku dla własnego wysiłku? Mój trener zawsze powtarzał: &#8222;Jeśli nie masz zamiaru dbać o to, co jadasz, to równie dobrze możesz odpuścić sobie 7 z 10 treningów, gdyż nie przyniosą one efektów, a nawet [...]

[...] ,antybiotyków i całego tego gówna golenie jest cześcią higieny gdzie syfy czują sie jak w raju.to moje zalecenia(sam je przestrzegam) -elektryczna maszynka -golić zawsze na sucho po uprzednim umyciu twarzy żelem antybakteryjnym i przetarciu tonikiem łagodzącym -po goleniu posmarować w małej ilości nivea balsam dla cery wrażliwej po [...]

Ja juz troszq czasu trenuje SW i jakos mi sie jeszcze zadna walka nie zdarzyla. Kwestia podejscia... Ale jedno jest pewne... chlopie pomysl troche... Jak sie nap*****lasz z leszczami to i trenujac tydzien yoge ich na******lisz " Racja silniejszego zawsze lepsza bywa " " Najslabsze psy najglosniej szczekaja " SFD FIGHT CLUB

nie no co ty... milo sie czasem poklocic hehe. Malinss maaannnnnn kurde lales sie kiedys w autobusie? hehe to sproboj w 181 jak jedziemy do szkoly hehe tam to nawet najlepszy chwytacz palcem nie ruszy " Racja silniejszego zawsze lepsza bywa " " Najslabsze psy najglosniej szczekaja " SFD FIGHT CLUB

elo znacie moze jaka stronke an ktorej znajde adresy klubów bjj teakwondo kickboxingu w lodzi ?? a wiem ze jest ich sporo .. pozdro ! " CHoc nie jestem detektywem, zawsze znajde budke z piwem "

[...] juz bym siedzial. jezeli jusz musisz to walcz. tylko zebys wiedzial ze jest w tym jakis normalny cel. moim zdaniem zle nie postapiles bo mi nieraz tez puszczaja nerwy. ale zawsze najpierw cos przemilcze a jezeli sytuacja sie powtorzy to wtedy juz chyba mnie nikt nie zatrzyma. nojgorsze sa bujki bez sesu. uwazaj bo chwila nieuwagi uczyni cie [...]

[...] czyli zmierzacie w tym samym kierunku co 99.9% polskich politykow :) oczywiscie nie mowie o wszystkich :) Poniewaz wiekszosc ludzi na tym forum jest porzadna, fajna i zawsze sluzycie pomocna dlonia za co powinnismy byc wam wdzieczni :) P.S. Mysle ze nie napisalem czegos bezsensownego i glupiego :D poczesci to juz spie :> dobranoc :) [...]

mam przepis znalazłem w ksiąsce kasi pyszne ciasta dla kazdego 4szklanki startej marchwi 3szklanki maki 1.5szklanki cukru 1szklanka oleju 4jajka 1łyżeczka sody oczyszczonej 1łyżeczka przypraw do piernika 1 łyżeczka proszku do pieczenia 1 łyżeczka do kawy soli 10 dag posiekanych orzechów włoskich margaryna np. kasia i otręby do formy 1 jaka [...]

[...] gdy te dwie substancje maja bezposredni kontakt ze soba. W zoladku dzialaja enzymy, ktore na biezaco rozkladaja alkohol i bialko aczkolwiek jezeli popijemy jajko wodeczką to zawsze jakas czesc bialka ulegnie wplywowi alkoholu. - Na drugi dzien po chlaniu masz w 90% zagwarantowanego kaca, czesto zoladkowego i nie masz ochoty do wieczora nic jesc, [...]

no t jak byś mi mogł napisac adresy niekoniecznie z jednej strony bo w lodzonline i wyszukwarce za bardzo informacji nie znalazlem " CHoc nie jestem detektywem, zawsze znajde budke z piwem "