zawody

Aha zapomniałem dodać, że nie mam problemu z innymi mięśniami, głównie klatki i rąk. Mięśnie brzucha mam dobre lecz osadzone tłuszczem :) nogi nawet nawet często biegam, zawody 300m - 1000m i wyżej. (Hmm lekki spam ale edycji nie było)

Kiedy następne zawody?? :)

Aktualny ranking zawodników klubów ŚOZKFiTS uzupełniony o Mistrzostwa Polski Juniorów o lat 20 i 23 w W.L oraz Akademickie Mistrzostwa Polski w T.S Ranking 2009 WL stan na dzień 08.05.2009r. Nazwisko Imię Klub Zawody Data Ranking 2009 kobiet Kat.wag.44,0kg. 1.Gulajska Marlena UKS Eugen Knurów 35 M.P J 20i 23 Władysławowo 02-03.05.09 [...]

[...] wyniki mamy gotowe do publikacji ale jakim dziwnym trafem od kilku dni nie mogę dostać się na swoją stronę. tj. power2005.jednak dzisiaj jak znajdę chwilkę czasu wżucę je na to forum!!!! jedno jednak chcę podkreślić - zawody zorganizowane super!!!! i nie wiedziałem że kiedykolwiek to powiem-najlepsze sędziowanie Pan M . Kruszewski. Pozdrawiam!!

A po mi większy zakres ruchu? Chodzi o jak największy ciężar, nie o długość ruchu. Inna sprawa, jak ktoś chce wyciskanie stricte pod zawody WL/3-boju- wtedy tyłek musi stale dotykać ławki (przy sporym mostku na skosie tyłek już jest stale oderwany, w moim przypadku = patrz film poniżej), ale i tak na żadnych zawodach nie ma wyciskania na skosie w [...]

ja cale zycie na czysto lece, przez pierwsze 6 lat nie bralem odzywek nawet jak sie zdecyduje kiedys na zawody to moze wtedy cos wezme, chyba ze tak jak mowisz mala ilosc test. leczniczo na stawy, ale to pod okiem lekarza... a co do przysiadu przedniego to ja mam problem z technika wiec ciezko bedzie mi kiedykolwiek podniesc 130kg chociaz... [...]

07.05 Szoska 2h średnia 27,5 w połowie dopadł nas deszcze i znowu powrócił katarek trener powiedział, że nie jadę na zawody, zresztą nie tylko ja, bo jeszcze dwie dziewczyny leżą z gorączką po tym treningu. Nieźle wymarzłyśmy i nawet pelerynki nie uchroniły nas przed przemoczeniem. 08.05 Rano czułam się świetnie( nie ma to jak gorąca herbatka z [...]

Cześć biegam amatorsko ;D Mam pytanie bo mam za tydzień zawody a nie mam pojęcia o 300 metrach ;D Ja zawsze biegałem na 1000 . Na 300 startuje sie z bloków i biegnie sie własnym torem tak?? Czy jak to jest?? a siłowo jestem nawet dobry

Na siłownie chodze od 3 miesiecy moja obecna waga to 59 kg wyciskam jeden raz 85 kg,zawsze chciałem pojechac na zawody w wyciskaniu sztangi.Proszę o jakieś informacje odnośnie imprez tego typu:)

[...] To moze byc cos pomiedzy Samuelem a Markusem, tzn. zdecydowanie wiekszy od Silvio, mniejszy od Ruhla, ale w swietnej formie. Tak bardzo jakbym chcial zeby wygral te zawody, to sami wiecie, ze trzeba zaplacic twarzowe .. Ale byli tacy, ktorzy wygrywali swoje debiuty.. Do kompletu dojdzie Dennis James, Sergey Shelestov, Darrem Charles i [...]

Osobiście bardzo liczę jak scR na Evana i z niecierpliwością czekam co pokaże Zawody zapowiadają się ciekawie, a Bautista forma nieziemska. Zarówno w 202 jak i 202+ będzie na co popatrzeć .

[...] od ostatnich zdjec i filmików z MD minęło, fajnie gdyby sie okazało, że zrobił pare kroków w przód to samo z frankiem mcgrathem tak nawiasem mówiąc też gdzies zaginął w akcji ps w tym roku same dobre zawody gdzie bedzie mnóstwo slaw i nowych twarzy kulturystyki za***iście sie zapowiada Zmieniony przez - tommac20 w dniu 2009-05-09 10:43:52

zeby sie ciebie zapytac? flex bo niedlugo zawody mam i tak poprostu spadła mi siła moze dlatego ze sie tym przejmuje?? Usasadnij mi jak o tym nie myslec ? bo przeciez zatkany nos to nie az taki wielki problem??

no tak robie masci masc konska oryginalna i teraz altacet... musi byc dobrze bo w nastepona niedziele mam zawody na juwenalia StrongStudent.... hrhhh musiał kolezke nayebac bo powiedział ze mnie potnie

[...] fitness, że nie wolno uderzać ciężarami, że nie wolno krzyczeć - kurna, niech muzeum założą. WUCHTA - nic łydki nie bolą. *-*** Dzisiaj pobiegłem na ~ 3 km takie otwarte zawody z cyklu POLSKA BIEGA, startowało kilkaset osób, miałem 20-sty czas - jakoś 10 minut 20 sekund (więc sporo poprawiłem w stosunku do treningu gdzie ostatnio zrobiłem 3 [...]

No Ja też mam zaraz zawody -3 godziny xD No to cisniesz dzisiaj!!! powodzenia

[...] sie po tym jak kończy a nie jak zaczyna hehe Chłopaki - dzięki za wsparcie - ale w tym sezonie juz chyba nie mam co się spodziewać dobrego czasu, trzeba spojrzec prawdzie w oczy (co nie znaczy, ze będe przeciwników puszczał przodem ) aaa31 - też takie zawody ostatnio miewałem heheh pozdro Zmieniony przez - Cregg w dniu 2009-05-09 18:57:21

I miejsce w kat. senior do 82.5kg z wynikiem 180.Nie bylo kat open, slyszalem ze sa zawody za tydzien w boleslawcu waga ok godz 14, lecz nie wiem dokladnie gdzie co i jak, ale zapraszam ;). Przymykane bylo oko sedziow na lekkie oderwanie posladkow. Co do nagrod to klasycznie: duzy puchar za 1 i male za 2 i 3, ja dostalem 1kg bialko 78%,1kg bialko [...]

wystaczy, ze robi to moj facet i nie musi na podstawie zdjec a co mówi ?? -- zawody na kajakach udane :) miejsce numer 7 wogóle jakie miałem szczescie, w jednej z kategorii startował starszy facet (niepełnosprawny) ze swoja chyba zona po tym jak przypłyneli poszedłem im złozyc gratulacje bo podziwiam takie osoby w takim wieku, którym chce sie [...]

powód ale nie dlugo te zawody i czy ten nos moze mnie oslabic bo to straszny dyskomfort jak o tym nie myslec