zawody

Poszło swietnie,wyniki tez super! Zawodnicy wykazali niesamowitą siłę w tych cwiczeniach(jak ktoś nie wierzy-niech sam spróbuje...) I tym sposobem zawody przeszły do historii,jako I Mistrzostwa Polski w Muscle Up. Tak myslę,czy w przyszłym roku nie zrobić ich troche prędzej-koniec sierpnia-gdy jeszcze sa wakacje i pogoda powinna być lepsza.

Może krótka historyjka dla rozluźnienia... Podczas dalekiego wyjazdu na zawody - konkretnie na Cypr Północny - miałem okazję zapoznać sie z ekipą Kabardo-Bałkarii (to taka republika w ramach Federacji Rosyjskiej, na północnym Kaukazie). Przyjechała ekipa młodych chłopaków po kilkanaście lat, z trenerem - Anatolijem, facetem jak typowy ruski [...]

Weź pomyśl nie chodzi mi o dzwignie na stopy, o uderzenia w stylu sierp czy lou tylko o dźwignie, rzuty wiem bo ja ćwicze 4 lata judo i jeżdze na zawody i wiem co jest dozwolone a co nie. Moj tato ćwiczy 7 lat MMA i chyba oboje wiemy że w JUDO SĄ DOZWOLONE DŹWIGNIE TAKIE JAK NP: OMOPLATE CZY BALACHA BO TO SIĘ WZIEŁO Z BJJ.W judo są dozwolone [...]

Queblo,akurat nie ma się co chwalić tym wynikiem Ale dzięki. Guereiro, bardziej chodzi o to: wiem bo ja ćwicze 4 lata judo i jeżdze na zawody i wiem co jest dozwolone a co nie Tak się składa,że ja trenuję judo 8 lat (albo 9,w pewnym momencie traci się rachubę). Z tym,że mam jeszcze uprawnienia sędziowskie. I chętnie kolegę poczęstuję hansą za [...]

[...] zdrowie? Przecież jesgo największy atut to DYNAMIKA i SZYBKOŚĆ, gdyby dodatkowa masa ją choć troche spowolniła mogło by już nie być tak kolorowo jak do tej pory.. A tak poza tym to kiedy są zawody? Słyszałem że już 25 lutego ale czy na pewno? I jeśli ktoś wie to gdzie można to obejrzeć?? Jest jakaś stacją która będzie to transmitować? Pozdrawiam.

http://pl.youtube.com/watch?v=Rk_8BzP7qaw to chyba sa jakieś zawody w catch wrestlingu

[...] tez nowe UFC leciec na zywo,lub z dniowym opoznieniem. Bo ufc wchodzi na Angielski RYnek. K1 lecialy powtorki, potem byla na zywo Francja. mam nadzieje ze pokarza kolejne zawody. Nie pamietam ktorego sa . A tak wogole to rynej Europejski jest troszke za maly jeszcze na to. Co prawda Prdie chce wejsc do nas o czym pisalo juz gdzies tam ,ale to [...]

Bosheee... Tyle kilo w ciągu 2 tygodni, >10% mc? Ciekawi mnie czy to tak wygląda na całym świecie czy tylko w PL? Mój mąż trenuje u ucznia Jolio Gracie. Ten trener im wagi na zawody zbijać nie pozwala. Twierdzi, że o zwycięstwie decydują umiejętności, a nie waga... Zmieniony przez - Martucca w dniu 2011-09-02 13:58:20

Martucca sog ;) Całkowicie się z tym trenerem zgadzam, mój trener zawsze mi zawraca d... ze zbijaniem wagi, a czasami mi się nie chce no i..... wszystkie zawody w których byłem kategoria wyżej wygrałem.

[...] nigdy nie robił masy i redukcji, nie miał też żadnej diety ( w sensie wyliczonej, coś tam białka jadł, ale może 50% zapotrzebowania) i na dzień dzisiejszy jakby pojechał na zawody w swojej kategorii, to nie miałby sobie równych. Podsumowując - każdy organizm jest inny, ja Ci mogę pomóc trochę, ale to Ty musisz znaleźć na siebie sposób. [...]

Mozna by cos takiego zrobic a wyniki umieścic w programie zawody sfd-podział na kategorie wiekowe tez jak najbardziej,bo niestety z wiekiem osiagniecia spadaja a waga rośnie..:) Musle,ze takie turnieje wszystkim się spodobaja...

Warto obejrzeć parę innych filmów z tej samej szkoły: http://www.youtube.com/watch?v=IRIlW2uqRVs http://www.youtube.com/watch?v=Sh8lXOL3l7Q A teraz kupili sobie "klatkę" i organizują zawody mma http://www.youtube.com/watch?v=xH9azDOCyMw

[...] pozycji ciała. dla mnie to bardziej motywujący filmik niż nie jeden z pulpetami klasy PRO. to za razem dowód na to, że w kulturystyce amatorskiej (nie uprawianej typowo pod zawody) liczy sie nie tylko efekt, ale sposób realizacji... ... o co mi chodzi? a no o to, że na siłowniach na 100 osób o tak rozbudowanej muskulaturze może kilka osób [...]

moze lepiej ty sie naucz czytac, we wszystko tak wiezysz co Ci napisza? jak by ktoś ci napisal ze twoja matka ma jaja tez byc uwiezyl. moze idz najpierw na jakies zawody to zobaczysz jak to jest i bedziesz wiedzial czy 64 kg to malo czy duzo bo widze ze nigdy nie byles na zadnych zawodach a sie udzielasz wczesniej tez ktos napisal ze przy 75 kg i [...]

A ja napisalem ze wierze w to? wyczytalem to kiedys w pewnym temacie i teraz napisalem i co z tego? Nadal cos zle czytasz? ciekawe czemu... zamiast na zawody kulturysto to idz do szkoly a nie prawisz moraly.... Jak ktos ma pytania to ma prawo je zadac i autor dostal juz odpowiedz na swoje pytanie a pozniej jak zapytalem o zdjecie to jeszcze [...]

A bedą zawody jak dawniej na wyciskanie maxymalnego ciezaru na klate??

Moja propozycja: roztrenowanie/odpoczynek od siłki-> kulturystyczny plan(6-10powt)-> metoda 5x5-> trójbojowy plan(np Szymkowiaka)-> ZAWODY Suple dorzuciłbym na 1,5-2 miechy przed zawodami.

tren odpada bo siedzi 5 miesięcy zostaje tylko meta,test,insa,hgh,vins,antek,halo podaj kiedy ma zawody to się ogarnie,ważna jest też federacja w której chce startować bo w większości nie ma kontroli

uwierz mi że wino spełni zadanie jakie ma postawione,pamiętaj,że wino oral mocno wiąże się s SHBG więc dodane do każdego środka zwiększy jego efektywne działanie i tylko i wyłącznie po to jest tu użyte(założyłem,że zawody wypadają w 12tyg.)

A jesli przerwa miedzy zawodami wynosi 3-4 tyg to jak to rozplanowac z atnkiem? Wiadomo ze pasuje byc kolo 3 tyg cyklu na zawodach. Z tym ze wtedy na nastepnych bedzie sie juz tydzien-dwa po cyklu. Jak to rozwiazac? Antek--->meta? Czy tren po antku? Jesli bylaby przerwa 2 tyg miedzy zawodami to antka dac na 5tyg i git, zawody 3 i 5ty tydzien:-)).