zawody

[...] repów 2 miejsce - 81 repów 3 miejsce - 58 repów 4 miejsce - 54 repy 5 miejsce - 53 repy ... Moje szczęście się odezwało i wylosowałem numer startowy 1 :/ także może inaczej by to wyglądało gdybym startował znając inne wyniki, a może nie :) trza zapindalać, a nie liczyć na innych słabe wyniki :) kolejne zawody za rok. Dzięki za trzymane kciuki!

Masakra w dobie wideo 4k jakość streamu 144p... tragedia jak na najbardziej prestiżowe zawody na świecie. Według mnie cbum powinien wygrać ,mi się jego sylwetka bardziej podoba ale nie mi oceniać. Pro... tragedia Ramy jak zwykle zalany nogi coraz większe wygląda to coraz gorzej... Mr.O to on nigdy nie będzie.Phil albo leci w chu... albo już [...]

Ogólnie robię sobie przerwę od startów i chciałbym zrobić porządna formę i wpaść na jakieś pożądane zawody w końcu . Zależy mi głównie na dynamice. Chciałbym być maksymalnie sprawny. Czyli myślicie że taki trening raz w tygodniu bd w porządku ? Mogę zawsze spróbować. Zobaczyć jak organizm to przyjmie.

[...] co i gdzie jeść%-) Postaram się coś wrzucać na bieżąco, wpiska z dziś raczej koło poniedziałku. To udanego weekendu i dopingowaniu na Mr Olympii, ale przede wszystkim Mariana oraz Wojtka, którzy też mają zawody! Breaking news! Potwierdzam przyjazd na Fiwe!%-) https://i.imgur.com/jjkeYIXl.jpg Zmieniony przez - Czawaj w dniu 2018-09-14 19:14:45

Ja nie chce tego do redukcji a raczej powolnej masy i siły ale trenuje z dziewczyna, która chce zgubić kilka kg ale nie do poziomu pod zawody i zastanawiam się czy jej to nie utrudni jak wypije z 20-30g na trening? Mi głównie chodzi o dobre nawodnienie i smaczny napój a dodatkowe składniki zawarte w tym to taki bonus. Zostałbym przy Isostar ale [...]

[...] popatrzec na lineup, sa zawodnicy ktory wygladaja duzo lepiej niz oliva jr i sa mlodsi niz on, bo on w sumie swoje lata juz ma, haney bodajze w jego wieku, porzucil zawody(zawodnik z lat 80/90) a co arnold mowi, to kogo to %-) to jego opinia, dla mnie on zadnym autorytetem nie jest, wygrywal nie przez to ze byl najlepszy, tylko przez [...]

fanss miał już kontakt z zawodami I zajal dumne 3cie miejsce - szkoda tylko, ze od konca %-) Taki ze mnie bohater ;-D Tak wogole to nie o zawody mi chodzi. Kazdy moze wystartowac. O wykonana prace i poziom trudnosci :-)) Zmieniony przez - fanss w dniu 9/14/2018 10:35:08 AM

Zawody zbliżają się wielkimi krokami, czas zatem poinformować co dla Państwa przygotowaliśmy. Jednymi z nagród w każdej kategorii będą odżywki znanej marki Activlab... /SFD/2018/9/13/959b6f8c28c7493f937493b94d4b8ed4.jpg

[...] przeprost moim zdaniem (w plecach) niepotrzebny i ryzykowny, na zawodach owszem coby zaliczyli.No i ten przechwyt to w ogóle ogłupia cały system już lepiej paski, no chyba że mus bo zawody zaraz. Zmieniony przez - paawo w dniu 2018-09-13 13:18:06 Jakbyś tak mógł się bardziej rozwinąć z tym przechwytem, bo tak nie wiem czy do końca rozumiem :-)

[...] łopatek musi być, bo przy dużym ciężarze po pierwsze urwie barki a po drugie skraca ruch.A przeprost moim zdaniem (w plecach) niepotrzebny i ryzykowny, na zawodach owszem coby zaliczyli.No i ten przechwyt to w ogóle ogłupia cały system już lepiej paski, no chyba że mus bo zawody zaraz. Zmieniony przez - paawo w dniu 2018-09-13 13:18:06

„Pod Wiedniem” oznacza tym razem miasteczko St. Poelten, oddalone o 60 km od Wiednia, położone przy autostradzie A1, ale tej austriackiej. Nie jest to proste przedłużenie naszej autostrady A1, ale przez Brno i autostradę A5 można do niej dojechać. Na tę podróż zdecydowało się 15 polskich zawodników i zawodniczek: Karol Kasprzyk Classic [...]

Tak. Od poniedziałku będą coś zmieniał bo za 2,5 tyg zawody :) muszę się zregenerowac

W miejscowej prasie ukazał się krótki artykuł promujący zawody.... /SFD/2018/9/12/b0dcea8e461a44299ff6f6e896d876b6.jpg Zmieniony przez - W Z O R EK w dniu 9/12/2018 10:00:53 PM

Nie wiem ile na trzy. Zawody spoko tylko dwa dni stresu jednak za dużo psychicznie. Strength Low box squat 5x5 60kg Glute bridge 4x8 60/70/85/85kg WOD 4 RFT: TC 15' 25/40kg 10x OH lunge 8x Hang power clean 6x Push jerk 30x DU 4:57 1h Oly Te siady to jakiś koszmar, 60kg gniecie %-). Gluty jak to gluty, nudne i się ciągnęły. WOD fajny, gdyby było [...]

:'-( człowiek nawet na zawody nie może pojechać, bo zaraz go coś ominie

...Trenuje mma i chciałbym dorzucić troche treningu siłowego...Zapytam przekornie, czy sądzisz że w internecie znajdziesz lepszą radę niż rada Twojego trenera? Trener Ciebie zna. Zna Twoje słabe strony nad którymi powinieneś pracować. Ma przygotowane makrocykle treningowe i priorytety w danym czasie. Wie kogo i na jakie zawody przygotowuje...

[...] założenie karate było takie, że walkę kończymy silnym i doskonałym technicznie uderzeniem. Rywalizacja sportowa to taka trochę fanaberia i ciężko zrozumieć ten styl, bo zawody nijak się mają do jego głównej idei. W tradycyjnym karate punktacja na zawodach jest inna i bliższa korzeniom karate. Zmieniony przez - Ernesto_Mendoza w dniu [...]

przecież to oczywiste, że trenować będę, nie napisałam nigdzie, że nie będę. Rozchodziło się o zawody... no ale chodziło mi o to, że jaknajbardziej można startować w zawodach, chociażby w wrsjach mini cyz po prostu dla funu ja wiem, że można ;-) ale ja nie chcę, nie potrzebuję poklasku, ani sobie nic udowadniać, ani nikomu. Tu gdzie jestem, [...]

przecież to oczywiste, że trenować będę, nie napisałam nigdzie, że nie będę. Rozchodziło się o zawody... no ale chodziło mi o to, że jaknajbardziej można startować w zawodach, chociażby w wrsjach mini cyz po prostu dla funu

Wiem,wiem. Ale taki wypad to min dwa dni. Z synem nie na da samemu. Bo ze swoją kobietą wolę jechać na wakacje, niż ma wykorzystać wolne w pracy na moje zawody x razy. Ire mi zostaje tylko. Choć w uk to mają bajkę. Pca x razy, ukup x razy, nie mówiąc o ich ifbb. Ja tutaj na wiosnę mam 1 strzał. Zmieniony przez - solaros w dniu 2018-09-11 23:07:43