zawody

To ogólnie będą dość ciekawe zawody dla wszystkich. Standardowy 4-letni makrocykl przygotowawczy szlag trafił "za pięć dwunasta". Ci, którzy poszykowali formy na 2020 musieli się teraz ze swoimi sztabami trenerskimi mocno nagimnastykować, jak za rok być w dobrej formie. Myślę, że tradycyjnie powalczymy o coś w lekkiej atletyce. Może 2-3 dodatkowe [...]

[...] bo chce zobaczyć ile mi brakuje a dawać z siebie zawsze będę 100% niezależnie czy będę robił tylko formę pod wakacje czy formę pod Sopot czy pod NPC czy nawet zagraniczne zawody :) Teraz to dla mnie sprawdzian po 4 latach siedzenia w piwnicy i sumiennego budowania mięsa. Progress sylwetkowy od 2017r do 2021r na bank zrobiłem spory jak dla [...]

[...] konkursu też mi będzie pasować szczególnie że rywal jest kulturysta więc robi się ciekawie sam jestem ciekaw bardzo który z nas zrobi progres i czy wogole da się zrobić w miesięcy :-) ja trenuje siłowo pod zawody więc tym bardziej robi się ciekawie i wagi muszę pilnować a nawet 1 kg pasowało by zgubić :-) bo w kat do 105 kg będę startował

Zabiegania ciąg dalszy, bo już w sobotę najważniejsze zawody, czyli wesele haha. Ogólnie już powoli zwalniam, ale jeszcze jako tako wolnego nie ma. Z formą trochę gorzej, bo sie rozchorowałem ( przeziębienie ) i od razu gorsze trawienie , apetyt mniejszy. Mimo wszystko powoli idzie to do przodu, wiadomo, teraz cel to głównie naprawa ciała. [...]

Aż się ryj sam cieszy jak człowiek widzi osoby, których śledziło czy śledzi dzienniki (nawet z tajniaka) notują progress, mega progress na przestrzeni lat, zawody, poziom amatorski, a potem półka wyżej. ;-D ilu to zawodników zaczynało jako zwykli użytkownicy, a teraz trenerzy, zawodnicy itd. Pozwólcie, że przytoczę np. takiego MolderDista czy [...]

[...] zawodowców. No i sobie jeździmy albo po wirtualnym świecie, albo po światach realnych przeniesiony z rzeczywistości jak Londyn czy właśnie Yorkshire. Można umawiać się na zawody, ścigać, wyznaczać cele, do tego są różnego rodzaju wyzwania na trasie jak czasówka czy premie górskie. Super sprawa! Nie nudzi się, a przez rywalizację człowiek daje [...]

[...] od treningu push , klatka jak i barki fajnie sie spompowały .Jak narazie mega mi sie trenuje i cały czas czuje mega głod :-D Z checia wybrałbym sie do Sopotu zobaczyc zawody i spotkac sie ze wszystkimi ale jednak w pracy nie dało sie załatwic wolnego , zwlaszcza ze za 2 tyg mam urlop juz zaplanowany. Trening [...]

[...] od treningu push , klatka jak i barki fajnie sie spompowały .Jak narazie mega mi sie trenuje i cały czas czuje mega głod :-D Z checia wybrałbym sie do Sopotu zobaczyc zawody i spotkac sie ze wszystkimi ale jednak w pracy nie dało sie załatwic wolnego , zwlaszcza ze za 2 tyg mam urlop juz zaplanowany. Trening [...]

[...] zawodowców. No i sobie jeździmy albo po wirtualnym świecie, albo po światach realnych przeniesiony z rzeczywistości jak Londyn czy właśnie Yorkshire. Można umawiać się na zawody, ścigać, wyznaczać cele, do tego są różnego rodzaju wyzwania na trasie jak czasówka czy premie górskie. Super sprawa! Nie nudzi się, a przez rywalizację człowiek daje [...]

Temperatura w stole 45 stopni, trening w saunie mega boski haha waga będzie na zawody dobra haha

Ja mam konto na ig ale nie ogarniam i od dawna nie zaglądam %-) Na fb ograniczyłam się do tematyki zawodów i treningów. Jest dużo informacji odnośnie zawodów czy szkoleń, ciekawe filmiki. Mamy też drużynową grupę gdzie ustalamy wyjazdy czy noclegi na zawody, wspólne starty. Ale są tacy znajomi co wrzucają dosłownie wszystko z życia prywatnego.

[...] w Twoim dzienniku, przecież mam takie samo zdanie ;-) Ciebie podziwiam za to ile pracy wkładasz w to co robisz i jakie są tego efekty, Łukasza i Gosię za ich treningi, zawody i ciągły progres, Szajbe za ciętą ripostę i "mój" humor (Szajba sorry ale ja nie obserwuję Twoich poczynań, jednak z tego co widzę, jesteś osobą szanowaną w dziedzinie [...]

To 100 kg tak aerobowo sobie podnosiłas??? Matko! Szalona kobitka. Teraz w weekend coś cf jest na stadionie w Gdańsku. Będziesz? W niedzielę tylko wiem że w Brzeźnie są zawody teamowe w parach. Od nas startuje na pewno jeden zespół, ja nie mogłam startować bo organizator nie zezwolił na start osób które kiedykolwiek były w kategorii Elite.

Miałem propozycje by jechać na te zawody pooglądać ale ze swoimi sprawami się nie wyrobiłem i nie mogę jechać a żałuję bo impreza się ciekawa szykuje, bracia Kot startują, Seba formę mega zrobił aż jestem ciekaw jak wypadną.

Dzisiaj waga jak wczoraj, 102kg, ale już wyraźnie bardziej sucho :-) Jeszcze płasko, ale dzisiaj wleci 840g WW. Na razie wszystko idzie dobrze, oby tak do jutra! Wygląda na to, że forma będzie kosa!!! Zawody już w ten weekend?

[...] u siebie. 1. Wyc shimth skos gora 2. Hammer skos gora 3. Hammer poziom 4. Maszyna do rozpisek 5. Wznosy bokiem z linka wyc dolnego 6. Dipy 7. Prostowanie jednoracz Po treningu 25 min cardio a pozniej już zawody. Mój zawodnik 2 mięskiem. Przy okazji spotkałem Michała (wintera) widziałem forme i na prawde robi wrażenie. Duży suchy i estetyczny.

I jak tam dzisiejsze zawody Rutkow? :-)

I jak tam dzisiejsze zawody Rutkow? :-) Kulturyści będą jutro. Zdaje się, że od 12:30 - jest tam Szymczuk to może będzie transmisja na YT na jego kanale.

Ciekawa informacja-zapowiadane sa zawody Evls Prague Pro -dokładnie 6 listopada 2021 ,oczywiście w Pradze. Pewnie pamietacie,że często tam jeżdziłem,i mam zamiar także teraz tam pojechać. Oprócz fajnych zawodów,fajnych znajomych wśród organizatorów i zawodników,do tego cudowne miasto. Bedzie trzeba tam pojechać na min 4 dni. Byle z urlopem się [...]

[...] od rana ogarniać trening a potem coś porobić, że niby rocznica, ale jesteśmy tak wywaleni z butów, że spaliśmy w opór, potem cardio/trening i siedzieliśmy i oglądalismy zawody w sopocie haha :D. Jedynie galeria do zahaczenia była bo jutro urodziny dzieciaków siostry to trzeba coś kupić a tak to czill, wreszcie :D. Waga na rano: 103,5kg [...]