Dirt polega na skakaniu po usypanych z piasku hopkach, jest to najniebezpieczniejsza odmiana BMX. Zawody dirtowe najczęsciej mają charakter luźnej rozrywki. tylko nie pytajcie sie w jakim robilem to programie .. tamten rysunek http://www.pogoteam.republika.pl/dirt.htm nie chce mi sie szukac... wpisz na wyszukiwarce : DIRT . I BEDZIESZM MIAL TEGO [...]
wiec co mam zrobic? czuje ze mi sila spada a za 3 tygodnie mam zawody. Okolo tydzien temu skonczylem brac krete. Jakbym wzial za tydzien, czyli po dwoch tygodiach przerwy to bedzie lipa? Pozniej zrobie sobie dluzsza przerwe ale chcialem dobrze wypasc na tych zawodach...
Witam. Po jakiej przerwie od skonczenia brania kreatyny (bralem przez 6 tygodni) moge zaczac nastepny cykl kreatynowy? Mam niedlugo zawody i chcialbym wziasc jak najszybciej ale wiem ze jak miesnie sa nasycone to tylko niepotrzebnie zmarnuje kase. Na razie biore glutamine i odzywke bialkowa.
Ja to czytam!! niestety sie do was nie dołącze narazie, ponieważ mam nie długo ważne zawody i nie moge tracic sił teraz. myśle ze po zawodach tez zaczne stosować ta diete!!
Nie wiem czy jest sens brac jeszcze kretke w twoim przypadku. Masz zawody 8 maja na twoim miejscu skonczylbym cykl 2tyg przed zawodami - w tym czasie zejdzie ci woda i moze zalapiesz sie do nizszej kategorii wagowej... Tak wiec zastanow sie nad tym...
Czesc Biore teraz kreatyne olimpu w kapsułkach. 8 maja mam zawody w trojboju, a kreatyna konczy mi sie za jakis tydzien... Nie oplaca mi sie kupowac nowego opakowania olimpu bo wtedy duzo mi zostanie. Musze kupic jakies male opakowanie, ale z tego co ogladam to mam tylko do wyboru: Kreatyna + dekstroza(fitmax), kreatyna w tabletkach(naturell), [...]
u nas bunaki robi sie... przeciez do kata druzynowego na zawody , przy kata finalowym trzeba zrobic bunkai... wlasnie z kolegami na mistrzostwa polski przygotowywalismy - jak wyszlo zobaczymy w piatek i sobote...
[...] czlonek () firmy ! Odpowiada w tej poteznej kormporacji za reklame i sprawy marketingowe, oraz dziala rownie preznie jako dystrybutor ! Obdarzcie go sogami ! ! ! Kretka multipla tylko 88 zl ! (Krzycze!!) Chlopaki z Legnicy jak tak dalej pojdzie to zorganizuja zawody kulturystyczne, czy tez Ci co tyle kreatyny biora - strong man Pozdro !
ej czlowieku to ty idz na BJJ z takimi warunkami wygrasz kazde zawody...nie bedzie zawodnika co ci balache zalozy..no nie bedzie bata...toz to nowa gwiazda vale tudo
ooo?cos wrescie znalazlem o efce,gdzie mozna dostac ta efke arsana i kofeine prolaba,w aptece?bez recepty?bo za5 tygodni mam zawody a w clemie mam teraz przerwe a niemoge z nikad dostac efki,z gory dzieki za odpowiedz,a tak na marginesie to dla mnie osobiscie efka wydaje sie byc duzo lepszym spalaczem tluszczu niz clema,no i te efekty uboczne [...]
[...] chwili, dokladnie w piątek ) 88-89 kg podnieść 152 kg to źle, jedyne czego żałuję to tych kilka przerw które mnie nie ominęły , ale teraz jadę na maxiora i później na jakieś zawody ( ale dopiero jak u siebie 160 wytargam ). Dzięki za poceiszenie , bo faktycznie mi zależy żeby do wakacji coś z siebie zrobić już porządnego . Pozdro..............
hmmm? może chodzi ci o zawody ktore się obdyły pare tygodni temu w sandmierzu (mistrzostwa polski południowej w KK ) a teraz to nic nie słyszałem zeby coś się mialo odbyć w sandomierzu , a mieszkam niedaleko :)
[...] nie musisz robic akcji nie wiadomo jak rozwinietych po 10 ciosow na raz;). W koncu to tylko sparnig- masz sie tu obic, bo to w koncu prawie prawdziwa walka (w sensie zawody). Raz dostaniesz, nastepnym razem Tbie sie uda zaskoczyc przeciwnika (przeciwniczke). Szczegolnie jesli to pierwsze sparingi. Jak sie nie przelamiesz w koncu to nic z [...]
Pytanie o Taekwondo
