zawody

bardzo fajne treningi :-)) niektore nazwy musialem patrzec na necie co to za cwiczenia %-) jakis cel na przyszlosc ? zawody etc ?

Planujess jakieś zawody w CF?

Planujess jakieś zawody w CF? Nie. Na razie cel to Ultra Karkonoski. Później, może.

[...] 2*1*40kg 2*1*50kg Full Snatch 5*1*60kg 5*1*70kg Martwy ciąg 3*80kg 3*100kg 3*120kg 3*140kg 2*3*150kg Komentarz: Bez trenigu pomocniczego ze względu na zbliżające się zawody. Bardzo zadowolony jestem z rwań, każde wchodziło i było pewne. Niestety lekko mnie biodro boli (wciąż) po tych cholernych przysiadach z kettlem nad głową z [...]

ważne, że się ruszyło tyłek ;) To i tak szacun, że się porwałeś na zawody CF bez treningów CF :) siła jest bardzo ważna, ale przy takich zawodach to jeszcze sporo wytrzymałości trzeba mieć ;) ale z tego co piszesz to masz dużą wytrzymałość mięśniową i CUK.

a u mnie najlepsza pogoda od miesiąca od samego rana zero chmur.....a co to za plany na weekend? jakieś biegi/zawody?

a u mnie najlepsza pogoda od miesiąca od samego rana zero chmur.....a co to za plany na weekend? jakieś biegi/zawody? Długi treningowy bieg :-)

Ja póki co nie biegam ;-) A w niedzielę mam zawody i cały czas się zastanawiam czy wystartować, bo pogoda mnie mocno odstrasza.

Ja póki co nie biegam ;-) A w niedzielę mam zawody i cały czas się zastanawiam czy wystartować, bo pogoda mnie mocno odstrasza. Ja niestety biegać muszę, bo Chojnik zapowiada się w takiej temperaturze...

[...] sprawnością. Przeszkody są tak zróżnicowane, że trzeba być wszechstronnym. Nie da się wystartować raz w roku na Mistrzostwach, bo najpierw trzeba pobiec jakieś krajowe zawody żeby zdobyć kwalifikacje. Poza tym to o czym wspomniałam - duże ryzyko kontuzji. Na zawodach bardziej się ryzykuje, żeby zaoszczędzić czas na przeszkodach, jest więcej [...]

9 par butów z czego z 3 nie korzystał przez ostatnie kilka miesięcy %-) a i tak jeszcze mi brakuje, np. kolców Po co Ci kolce? Nie startujesz na krótkim dystansie na bieżni. Chodziło mi raczej o zimowe kolce na zawody i treningi w Lasku, bo bywa czasem ślisko i niebezpiecznie. I ogólnie na zimowe treningi.

[...] przez ostatnie kilka miesięcy %-) a i tak jeszcze mi brakuje, np. kolców Po co Ci kolce? Nie startujesz na krótkim dystansie na bieżni. Chodziło mi raczej o zimowe kolce na zawody i treningi w Lasku, bo bywa czasem ślisko i niebezpiecznie. I ogólnie na zimowe treningi. A nie możesz sobie raczków dokupić? https://8a.pl/nakladki-i-kolce-na-buty

Może jednak coś wpadnie w tym sezonie, jakieś zawody :-)

Jakoś to jest dograne tak że jest ok. Mają prawnika który im ogarnia papierkologie. Nie znam się. Z tego co słyszałem to nie zabronili współzawodnictwa w przeciąganiu liny więc pewnie codziennie od 7 do 22 trwają zawody o szacunek włąściciela siłowni w przeciąganiu liny

[...] 29go dnia, 30tego choróbsko mnie już tak rozłożyło, że nie byłem w stanie. Okazało się, że to bardzo ostre zapalenie zatok i gardła (smarkałem ropą i krwią). Na razie robię przerwę od treningów dopóki się nie wykuruje. Następnie pewnie 2 tygodnie lekkie i powrót do 5/3/1 oraz próba ogarnięcia się pod jakieś fajne zawody z biegania i dźwigania.

Ostatni tydzień wyglądał jak poniżej. Zawody w sobotę udane. Relacje na YT wrzucę niebawem. Teraz wrzucam tydzień bo miałem dużo palowania się z przesiadka na nowy telefon. Poniedziałek Siłka Rozgrzewka barków z gumą Siady z przodu 5*40kg ; 5*60kg ; 3*80kg ; 3*100kg ; 1*120kg ; 1*130kg Martwy ciąg 3*1*140kg Nagrywanie materiałów o sledach Wtorek [...]

Pamiętaj, że jak coś jest do wszystkiego, to jest do niczego %-) Fajnie szła budowa siły, bardzo chciałem pójść na Push/Pull zawody, ale cóż. Pobawię się w inne rzeczy ;-)

[...] udział w konkursie stoi pod znakiem zapytania - trochę przykro mi się zrobiło, ale takie życie ;-) trener na siłce pytał czy nie chciała bym się przygotować pod jakieś zawody, bo widzi, że jestem w życiowej formie %-) miło mi się zrobiło, ale zawody już nie dla mnie. ja tam uważam, że zawody nie są warte żeby w nich startować. Szkoda [...]

Nene, po ciąży też jest życie ;-) i może być równie dobra, albo i lepsza forma... a zawody, cóż... pewnie przeżycia ze sceny bezcenne, ale zdrowie cenniejsze, a im człowiek starszy, tym bardziej to docenia i inaczej kalkuluje. nie takie zawody }:-( triathlon albo trójbój :-) ja wiem, że po ciąży też jest życie, ale bądźmy szczerzy ok. 40stki na [...]

[...] Ronniim Colamanie na Netlfixie i tak jakos dzisisejsza rozmowa mi sie przypomniala. Ronnie, przyszly 8 krotny Mr Olympia, nie wygral jeszcze razdnych zawodow i pojechal na zawody kulturytyczne do Moskwy. Noc przed zawdodami poszedl do pokoju Kevina Levrona zapytac sie co oni robia, ze wygrywaja zawody, a on daje z siebie wszytsko i podium nie [...]