nie wiem jaki jest Twoj poziom inteligencji ale jak bys skojarzyl pewne fakty to bys zobaczy ze on ma 17 lat ! i sa napewno takie zawody do kategori wiekowej w ktorje bedzie wysoko !
[...] Jesli jakis organizator tego nie przestrzega to w razie np. kuntuzji zawodnika moze miec powazne klopoty. Ponadto powinny byc aktualne badania lekarskie, oraz zgoda rodzicow. Twoj kolega moze tylko zalapac sie na jakies lokalne zawody (bo tam sie nie przestrzega pewnych rzeczy - glupota). O czyms wiekszym na razie moze jeszcze pomarzyc. Pzdr eX
czym koles sie podnieca?;/ hehe LOL On na zawody; Ja mam 18 lat Klata:135(slabo poniewaz mam kontuzje barka) Martwy: 230 przysiad:190 i narazie nic o zawodach nie marze!!!!! Waga 110 Wzrost 179 Staz 6 miesiecy
jaki ma wzrost jaka masa martwy ciag i wycisk to tylko silownia zawody strong to calkiem inna bajka liczy sie sila spryt szybkosc umiejetnosc przerzucania przenoszenia podnoszenia niestandardowych ciezarow nic nie zdziala pozdro
Interwały, sprinty na skakance, tempówki na tarczach i workach. Albo startujesz w -60kg albo w 63,5kg więc nie wiem o co Ci chodzi z tą wagą. Jak w -60 to musisz się odwodnić przed wagą, a jak w 63,5 to masz 2kg zapasu czyli można jeść i jeść. Zawody z PZMT masz w łodzi 19 września bodajże ale tam chyba TPW nie będzie więc coś koło października.
Tak jak pisałem wyżej interwały to podstawa. W walce nie lecisz 15 minut jednym tempem. Dlatego trening pod zawody powinien być jak najbardziej zbliżony do warunków na ringu. No chyba że chodzi Ci o budowanie "kondycji" ale na zasadzie że jestes w stanie np. 15 km przebiec, to wtedy co innego, inny wysiłek.
Lifcie niech Cię tylko czasem to ich przyciąganie do ziemi nie przyspawa bo kto pojedzie z chłopakami na zawody ps. powodzenia dla całej kadry trójsiłaczy na ME w Nymburgu
+AMEN+ mozemy zrobic zawody FU. Napisz powiadomke, ze chcesz zostac zbanowany i zobaczymy ile czasu mi to zajmie Zmieniony przez - x-ray w dniu 2006-03-30 14:50:10
And 1 a co ty myślisz że po 5 latach sie jedzie na zawody ?? Jak ktoś jest dobry ,zdolny i reprezentuje coś sobą , to na zaowdy pierwsyzch walk się szybko jedzie. A z tym pytanie Czy z amłody jest. To nie
ogólnie to nuda była jak te zawody i cale winobranie ;] moim zdaniem ;p zreszta jak te konkursy pieknosci bachankami z paniami z grzmiacej juz przejedzona klaudia wisnia itd i wogole dorzucmy do tego zwykla jola el to mamy zielongorska podoke wsumie ta 16 letnia malwinka gie zle nie wygladfa ;d za pre lat nawet fajna pipusia bedzie Zmieniony [...]
no dokladnie, kiedys zrobilismy z kolegami zawody na takiej maszynie do sprawdzania sily strzalu, wygralem ja mimo ze bylem z posrod nich najchudszy i mialem najmniejsze miesnie ud, nie wiem jak z plecami, ale za to lydki mam najwieksze choc watpie czy to one sa odpowiedzialne za sile strzalu, smieszne tez bylo to ze siedzieli jacys kolesie 5 lat [...]
ja 2 razy dziennie. ciekawe kto najwiecej moze jakies zawody odnosnie pytania. to watpie zeby to byla trzustka a tym bardziej od mety jeszcze 10 dni po cyklu. stawiam tu bardziej na jakis nerwobol lub naciagniecie jakiegos miesnia. nie trenujesz boksu?? czy jakiegos takiego sportu uderzanego? ja mam czesto taki dyskomport po treningu boksu bo [...]
[...] nawet 3 razy dziennie i powiem Ci, że latałem na sf/bjj (jeden trener), KK, taja, siłkę i suma sumarum na dziś dzień wiem, że g**** z tego było. Formę miałem spokojnie na zawody (cardio, obicie, rozciągnięcie itd.), ale już się gubiłem w technikach. Jeśli chcesz ćwiczyć mma to ćwicz po prostu pełne mma u jednego trenera i tylko chodź poprawiać [...]
