25 razy podciagnac sie na drazku? co to ma byc, rozgrzewka przed czyms? bo chyba nie zawody nie no jedynym sposobem jest winstrol musze zrobic 7 pompek i 11 przysiadow, co polecacie? tren? inse?
dzięki za pozdrowienia !! no i moze jak u ciebie w Krakowie bedąjakiesciekawe zawody to tam przypuścimy ekspansję i zarekwirujemy wszystkie nagrody !! hahaha
no wlasnie o to mi chodzi Bo to beda chyba 1-sze zawody moje, bo u mnie do czerwca moze nic juz nie byc jutro jest puchar gda a ja jeszcze nie zdalem egzaminow... A to o czym pisalem to bedzie w krakowie wiec chyba wysoki poziom... ale mam tam rodzine to odwiedze przynajmniej jeszcze ich Pozdoo
[...] Dla wszystkich odbędzie się losowanie nagród ufundowanych przez sponsorów. Punkty będą przydzielane zgodnie z regulaminem SPECTRE CUP Zgłoszenia Prosimy przesyłać na email: zawody@duathelite.com (imię, nazwisko, data urodzenia, klub/miejscowość, adres) lub telefonicznie: 501601708. Zgłoszenia będą także przyjmowane w dniu zawodów. Wpisowe 10 zł. [...]
[...] Dla wszystkich odbędzie się losowanie nagród ufundowanych przez sponsorów. Punkty będą przydzielane zgodnie z regulaminem SPECTRE CUP Zgłoszenia Prosimy przesyłać na email: zawody@duathelite.com (imię, nazwisko, data urodzenia, klub/miejscowość, adres) lub telefonicznie: 501601708. Zgłoszenia będą także przyjmowane w dniu zawodów. Wpisowe 10 zł. [...]
już o tym napisałem w informatorze regionalnym woj mazowieckiego, tu powtórka: w najbliższy wtorek tzn 28 marca 2006 odbęda się zawody w judo w ramach ligi akademickiej. start planowany jest na 18.00 (warto być wczesniej, zeby zając dobre miejsce wokół tatami). odbęda się one w sali do judo akademika Polibudy przy Pl. Narutowicza, o mało [...]
w najbliższy wtorek tzn 28 marca 2006 odbęda się zawody w judo w ramach ligi akademickiej. start planowany jest na 18.00 (warto być wczesniej, zeby zając dobre miejsce wokół tatami). odbęda się one w sali do judo akademika Polibudy przy Pl. Narutowicza, o mało wyszukanej nazwie "Akademik", szerzej znanego jako Alcatraz. Liga akademicka - tzn [...]
[...] nie dzieje (tylko na turystach sie zarabia ) czy to chodzi o kulturystyke czy o cos innego. Swego czasu na desce smigalem to tyle mialo byc skateparkow wy***** w kosmos wybudowanych i nic. Prawie zero ciekawych koncertow. Tylko czytam ze co jakis czas zostalo cos wybudowane gdzies na jakims zadupiu albo jakis koncert lub zawody. Ale nie u nas
Ilość serii i ilość powtórzeń. Dzisiaj się dowiedziałem, że na mojej siłowni kiedyś odbyły się zawody o skrzynkę piwa. Należało zwinąć i powoli rozwinąć linkę trzy razy, ciężar to 5kg, długość ponad 1 metr. Ja dzisiaj zrobiłem 4 serie po jedno powtórzenie, ale tylko zwijanie, rozwijanie szło mi fatalnie.
x-ray z mojej strony wiem tylko tylko ze sa zawody 9 kwietnia 2006 nazywaja sie XXI albo XIX Ogolnopolskie zawody kulturystyczne nie pamietam po ktorej stronie byla kreska chyba w teatrze na Jana Pawla
[...] szkoly podstawowej w kosza mam dyplom za zajecie 3 miejsca w wyciskaniu sztangi na lawce plaskiej w kategorii dla sredniozaawansowanych (17x80% wlasnej wagi ciala) - zawody zorganizowane przez jedna z silowni w moim miescie i dyplom za zajecie 2 miejsca w strzelaniu do celu a za medale respekt Zmieniony przez - rondell w dniu [...]
[...] Dodatkowo palec sobie usztywniam przywiazujac go plastrem opatrunkowym do drugiego palcahehe. Nie bylem u lekarza. Najwiekszy problem jest taki ze rowno za tydzien mam zawody i musze jak najszybciej uzdrowic mojego paluszka i zaczac chodzi na treningi, mysle zeby zaczac od jutra. I tutaj moje pytanie, znacie jakies magiczne sposoby aby [...]
Z jakich jestescie miast?
