[...] na tym nie znam Po prostu jezeli czytam wypowiedz jednego z bardziej znanych w USA wlascicieli laboratoriów sportowych, czy jego trenerow przygotowującego zawodników pod zawody to biore to na wiare . Jako ciekawostkę moge rowniez podac ze podobno inaczej palimy tluszcz gdy krecimy nogami na rowerze a inaczej gdy biegniemy, chociaz te roznice [...]
Właśnie oglądam :) kolega z 55 dipami pozamiatał ładnie :) Co tu dużo pisać, świetnie zorganizowane zawody, zaj**ista ekipa i fajne doświadczenie. Zmieniony przez - SW96 w dniu 2014-02-09 22:58:17 Fajnie gdyby były kategorie dla młodszych, bo tu niektórzy po 20 lat ćwiczą pewnie xD, ale zresztą nie chodzi o wygraną, a o zabawę i promowanie [...]
69kg przy 184cm i jeszcze redukcja ? z czego i do czego ? daj porządny trening FBW (np 5x5 billa star) + żarło i zobaczysz dopiero rezultaty. A split to zostaw jak na zawody kulturystyczne będziesz się wybierał Zmieniony przez - molek321 w dniu 2012-05-14 13:32:26
[...] nie ma mowy o sparingu. Zawsze mamy w kaskach, i calym sprzecie. twradziele jak chca to niech sobie sparuja bez ochraniaczy alt to sie zle konczy, kontuzja i nie jedziesz na zawody. lepiej na sparingu lzej sie bic i trenowac rozne techniki, niz walczyc jak na walce i potem miec problemy ze zdrowiem. W sumie duzo u nas sparujemy, 2 albo 3 razy w [...]
Regulamin Zawodów III OTWARTE MISTRZOSTWA STAREGO SĄCZA W PODNOSZENIU SZTANGI LEŻĄC 1.Termin i miejsce: 23 luty 2019r w Starym Sączu przy ul. Batorego 23 sala kinowa. 2.WARUNKI UCZESTNICTWA: – dobry stan zdrowia , dowód tożsamości. – strój sportowy (przylegające spodenki) koszulka z krótkim rękawem -niedopuszczone używanie profesjonalnych [...]
Z tego co się orientuje można tam tylko wystartować w 1 kategorii. Bardziej chodzi o to, że zawodnik urodziny do 23 lutego startuje w juniorach, a od 24 lutego już w seniorach. Takiego info też brakuje w regulaminie :-)) No cóż Wasze zawody ,Wasze zasady.....
[...] em,, ale z drugiej strony co do dnia też jest Oki wg mnie zwłaszcza że początek roku i jeśli było by rocznikowo to ktoś z grudnia to jednak rok prawie różnicy,,, to tak samo jak niektóre zawody są np do 90 kg gdzie 90 włącz ie a czasem 89,99,,wiec jak widać trzeba mieć trochu sEroki margines tolerancji,, ja startujac dużo się przyzwyczailem ;)
Witam.Z mojej strony mogę powiedzieć,że zawody te przeplatały się i dobrymi i złymi emocjami. Dobre: x fajna miejscówka(sala kinowa) x wysoki poziom sędziowania(bezlitosne zatrzymanie na klacie dot.każdego) x oprawa zawodów x bardzo dobra ławka do wyciskania Złe: x waga z biedronki oszukiwała min.1kg w górę,przez co 4 zawodników wylądowało w wadze [...]
[...] już pal licho sztangę każdy miał tą samą, ale asekuracji, obsługa podesty z 1 lapanki zero styczności z siłownia,, cóż łatwo się ocenia za wpadki,,, ale też trzeba podziękować jednak za organizację,, bo krytykować łatwo ale zorganizować zawody to dobrze wiemy że to nie tak hop siup,,, napewno wyciąganą wnioski i za rok będzie lepiej,,,
[...] ale jak robisz bardziej zaawansowane figury. Jeśli nie podciągasz się ok 20 razy w serii to zanim dojdziesz do poziomu back levera/planche to już byś zdążył zrobić formę na zawody kulturystyczne;) http://www.body-factory.pl/showthread.php?3568-Si%C5%82a-kondycja-suple-CROSSFIT-bieganie-w-sportach-walki-UPDATE-2016-08-04 - punkt 11 jest o drążku, [...]
Zapasnicy wsrod nas ?
