zawody

Mam plan przygotować formę na Puchar Polski , który ma być w marcu....brak jeszcze dokładnej daty. Są to zawody w sprzęcie czyli formuła EQ. Do tego typu zawodów muszę się przygotowywać w trochę inny sposób niż do zawodów bez sprzętowych... Napisałbyś ze dwa słowa o różnicy w przygotowaniu? Podstawowa różnica przy treningu ukierunkowanym pod [...]

[...] lyzka miodu spadziowego, w dzien nietreningowy liczba wegli spada do 30g. Nie dyskutujmy prosze o ilosci makro w diecie gdyz nie o to teraz chodzi. Do sedna! 22 stycznia mam zawody, te ostatnie poltora tygodnia(do18-19, od 19 pelen odpoczynek) chcialbym wprowadzic drugi trening, mianowicie poranne cardio, dotlenienie pluc czy jakby tam tego nie [...]

[...] i zaszyła w jakiejś norze, tak, żeby nikt nie znalazł. Z obecnym trenerem współpracuję dopiero rok - ale już mnie na tyle poznał, że na wrześniowe i październikowe zawody przygotował tak, że idealną formę, jak to się mówi - dzień konia - miałam dokładnie w dniu zawodów. Ale tak jak napisałam - kilka wcześniejszych tygodni były naprawdę [...]

Czyli jednak ja dobrze myślałem, ale już nie chciałem pisać że to jest śmieszne, że o tym czasie nie ma jeszcze kalendarza. Bałem się, że zostanę zrugany za brak cierpliwości itp. Znając życie, to po ukazaniu się kalendarza, okaże się że będą w nim zawody do których już zawodnicy nie zdążą się przygotować. Śmiech.

Najlepszy przykład to eliminacje do kadry na MŚ WLK w USA ... Wiemu że zawody podobno mają być w lutym...ale nadal brak potwierdzenia na stronie PZKFiTS

KALENDARZ IMPREZ PZKFITS W KULTURYSTYCE I FITNESS NA ROK 2017 10-12.02 Debiuty PZKFiTS – Targi Europe Sports Power Wrocław (Hala Stulecia) 02-05.03 Mistrzostwa Międzynarodowe Arnolda – Columbus, USA 12.03 Puchar Ziemi Puckiej – Żelistrzewo 17-18.03 Otwarte Mistrzostwa Wielkopolski – Grodzisk Wielkopolski 26.03 Otwarte Mistrzostwa Pomorza w [...]

Tylko dla Warszawiaków czy dla wszystkich i jakis regulamin :)? gregorterm nie dopisał.... To są zawody z kalendarza imprez PZKFiTS , ina nich będzie wyłoniony skład kadry na MŚ w WLK które odbędą się w kwietniu w USA. Czyli zawody dla zrzeszonych...

23 start z nowym treningiem i wszystkimi suplami. Zawody 19 marzec liga i final ostatni weekend kwietnia. /SFD/2017/1/10/7fa83b3318c846099ba4d446cdd85e3e.jpg

Teraz zauważyłem że mogą też startować zawodnicy z poza uczelni....czyli zawody OTWARTE

Zapraszamy wszystkich na zawody w wyciskaniu dnia 22.01.2017 w Jarocinie więcej informacji na FB /SFD/2017/1/11/1cab2e55237c4b6eb2fe4d30db687a5d.jpg Zmieniony przez - W Z O R EK w dniu 2017-01-11 11:39:38

[...] zawodów zastrzega sobie prawo do określenia limitu uczestniczących w nim osób. Pierwszeństwo w udziale mają osoby, które dokonały wcześniejszych zgłoszeń i wpłaty za zawody. W przypadku rezygnacji z udziału, z przyczyn uczestnika nie przewiduje się zwrotu wpisowego. 12. Organizator zawodów zastrzega sobie prawo do rejestracji foto i video [...]

I dalej cisza a zawody już niedługo....?

heheh ja to zbierałem na całe przygotowania pod zawody. ogólnie 3,5 miecha bede sie tym suplementował. kilka rzeczy poleci razem a kilka w kolejce będzie czekało. sam jestem ciekawy efektów. w grudniu 175 na lidze poszło teraz szczerze mam cel marzec 190 minimum

Obawiam się że i tak ktoś inny , nie zauważy tej daty i zrobi w tym czasie zawody...?

[...] wprowadzac lekkie modyfikacje w diecie zeby troche bardziej podciac brzuch, na moje oko jest juz w miare ok i z dnia na dzien wygladam coraz lepiej ale wiadomo ze pod zawody musze byc bardziej docieta. 9-11.01.2017 – treningowe 9.01 – nogi+ posladki +cardio 10.01 – barki + brzuch + cardio 11.01 – posladki + dwuglowe + cardio Ogolnie jestem [...]

Podejrzewam że wynik 115kg przy wadze 80kg , nie jest na złoto....ale warto spróbować swoich sił. Bardzo fajne zawody....

[...] kwestia organizatorów czy dopuszczają taką możliwość...chociaż u niepełnosprawnych często się to spotyka. Ale to jednak głównie decyzja organizatora. Według dawnych przepisów PZKFiTS można było zgłosić i to wystarczyło , ale już od przeszło 4 lat nie ma takiej możliwości. Jednakże te zawody są według przepisów IPC a tam są trochę inne zasady...

Zawody w Warszawie niestety nie mają rangi MP lub PP ,dlatego wielu zawodników odpuszcza sobie...

[...] lat i chciałbym zdobyć nową wiedzę. Pytam przecież na temat. Po prostu chciałbym wiedzieć. To chyba nie jest zapytanie kogokolwiek obrażające i zasługujące na ukaranie? Też chciałbym wygrywać zawody IFBB naturalnie to pytam fachowca jak wygrać z zawodowcami "naturalnie" - bo kogo mam zapytać? Zmieniony przez - jafrap w dniu 2017-01-12 13:02:29

R E G U L A M I N V Otwarte Mistrzostwa Obornik w wyciskaniu sztangi leżąc 28.01.2017r. 1. Cel : - popularyzacja i upowszechnianie aktywności ruchowej jako formy zdrowego stylu życia i spędzania czasu wolnego, - propagowanie dyscyplin siłowych - wyciskania sztangi leżąc, - integracja środowisk sportowych oraz organizacji zajmujących się [...]